Rửa sạch tay: Cần bao nhiêu thời gian?

Nguyễn Như Quỳnh
Rửa tay là một cách rất hiệu quả để ngăn ngừa lây truyền bệnh, từ nhẹ đến nguy hiểm nhưng để diệt khuẩn hiệu quả, WHO đã đưa ra gợi ý về mặt thời gian tối thiểu khi rửa tay.

Lý do là nếu ít hơn thời gian đó, mầm bệnh trú ngụ ở tay sẽ không chết và không hết hoàn toàn. Có thể chỉ bụi bẩn là biến mất, nhưng những mầm bệnh không nhìn thấy vẫn còn nằm trên tay bạn.

Với thời gian tối thiểu 40 giây, bạn có thể kì cọ toàn bộ bề mặt của bàn tay bắt đầu từ mu bàn tay, kẽ giữa các ngón tay, dưới móng tay, các ngón tay, ngón tay cái, bao gồm cả lòng bàn tay. Thông thường, mầm bệnh trú ngụ ở những vùng này, trong khi chúng ta thường chỉ kì cọ lòng bàn tay.

Bằng cách rửa sạch bằng xà phòng 6 vùng của bàn tay đã nói ở trên, chúng ta có thể loại trừ gần như 100% mầm bệnh. Nguy cơ lây truyền các bệnh khác nhau sẽ giảm đáng kể, giúp giữ gìn sức khoẻ của bản thân và gia đình.

Đừng quên rửa tay ít nhất 40 giây để tránh các bệnh khác nhau nhé.

Theo Dantri/ AHC

Đọc báo điện tử Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng nhanh chóng, thuận tiện và an toàn hơn trên các thiết bị di động với Ứng dụng TNTP&NĐ Online

Tải ngay ứng dụng TNTP&NĐ Online TẠI ĐÂY

Bạn đang đọc bài viết Rửa sạch tay: Cần bao nhiêu thời gian? tại chuyên mục Kỹ Năng Sống của Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng. Mọi thông tin góp ý và chia sẻ, xin vui lòng gửi về hòm thư banbientap@thieunien.vn.

Bài liên quan

Bài Kỹ Năng Sống khác

"Công dân số" chọn "Tết xanh"

Giữa dòng chảy của cuộc sống hiện đại, có không ít người, hội, nhóm đang chọn cách “sống chậm” lại để góp phần “tái sinh” Trái Đất. Và với vai trò là những công dân tương lai của đất nước, nhiều bạn nhỏ cũng đang chọn lối sống xanh để bảo vệ môi trường. Nhiều bạn đã chính thức “lên dây cót” để biến cái Tết của gia đình mình thành một cái “Tết Xanh”, vừa đầm ấm, vui vẻ, lại vừa g Bạn Phạm Hải Đăng iảm nhẹ gánh nặng cho môi trường.

Cho trẻ em rèn thể chất, học kỹ năng sống

Vận động, nhất là đối với trẻ trong lứa tuổi học đường, đóng vai trò vô cùng quan trọng, bởi một cơ thể khỏe mạnh sẽ giúp tinh thần vui vẻ và học tập hiệu quả hơn. Ngày nay, nhiều bố mẹ đã lựa chọn cho con tham gia các chương trình luyện tập thể chất để giúp con phát triển toàn diện hơn ngay từ nhỏ.

Cuối tuần nhà mình cùng đi tập nhé!

Cuối tuần không chỉ là thời gian nghỉ ngơi mà còn là lúc cả gia đình được quây quần bên nhau. Thay vì chỉ ở nhà xem tivi hay cầm điện thoại, nhiều gia đình đã chọn một hoạt động thú vị và khỏe mạnh hơn: cùng nhau đi tập! Đây là cách tuyệt vời để bố mẹ và các bạn nhỏ vừa rèn luyện sức khỏe, vừa chia sẻ những khoảnh khắc thật đáng nhớ.