Rửa sạch tay: Cần bao nhiêu thời gian?

Nguyễn Như Quỳnh
Rửa tay là một cách rất hiệu quả để ngăn ngừa lây truyền bệnh, từ nhẹ đến nguy hiểm nhưng để diệt khuẩn hiệu quả, WHO đã đưa ra gợi ý về mặt thời gian tối thiểu khi rửa tay.

Lý do là nếu ít hơn thời gian đó, mầm bệnh trú ngụ ở tay sẽ không chết và không hết hoàn toàn. Có thể chỉ bụi bẩn là biến mất, nhưng những mầm bệnh không nhìn thấy vẫn còn nằm trên tay bạn.

Với thời gian tối thiểu 40 giây, bạn có thể kì cọ toàn bộ bề mặt của bàn tay bắt đầu từ mu bàn tay, kẽ giữa các ngón tay, dưới móng tay, các ngón tay, ngón tay cái, bao gồm cả lòng bàn tay. Thông thường, mầm bệnh trú ngụ ở những vùng này, trong khi chúng ta thường chỉ kì cọ lòng bàn tay.

Bằng cách rửa sạch bằng xà phòng 6 vùng của bàn tay đã nói ở trên, chúng ta có thể loại trừ gần như 100% mầm bệnh. Nguy cơ lây truyền các bệnh khác nhau sẽ giảm đáng kể, giúp giữ gìn sức khoẻ của bản thân và gia đình.

Đừng quên rửa tay ít nhất 40 giây để tránh các bệnh khác nhau nhé.

Theo Dantri/ AHC

Đọc báo điện tử Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng nhanh chóng, thuận tiện và an toàn hơn trên các thiết bị di động với Ứng dụng TNTP&NĐ Online

Tải ngay ứng dụng TNTP&NĐ Online TẠI ĐÂY

Bạn đang đọc bài viết Rửa sạch tay: Cần bao nhiêu thời gian? tại chuyên mục Kỹ Năng Sống của Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng. Mọi thông tin góp ý và chia sẻ, xin vui lòng gửi về hòm thư banbientap@thieunien.vn.

Bài liên quan

Bài Kỹ Năng Sống khác

Thói quen 10 phút giúp bạn học giỏi hơn mỗi ngày

Không cần ngồi lì hàng giờ, chỉ với 10 phút tập trung và áp dụng đúng cách, bạn đã có thể học hiệu quả hơn. Dưới đây là 6 thói quen nhỏ nhưng có võ, giúp việc học bớt nặng nề mà vẫn nhớ lâu.

Điều chỉnh thói quen trước năm học mới

Bác sĩ vui tính sẽ chọn ra những “ca bệnh học trò” tiêu biểu nhất để “bắt mạch, kê đơn” bằng lời khuyên vui nhộn, dễ hiểu mà hiệu quả bất ngờ. Mời các bạn nhỏ cùng tham khảo trước năm học mới nào!

Khởi động cho năm học mới

Sau những ngày hè rong chơi khắp xóm, “lướt” qua từng quyển truyện tranh yêu thích, hay lăng xăng phụ bố mẹ việc nhà, giờ là lúc chúng mình chuẩn bị tinh thần quay lại đường đua học tập rồi. Nhưng đừng lo nhé, chỉ cần “khởi động” đúng cách, bạn sẽ có một năm học thật suôn sẻ và rực rỡ với thành tích “đáng nể”.

Infographic: Chuẩn bị gì khi đi xem diễu binh, diễu hành

Từ chiều 21/8, các đơn vị quân đội, công an có chương trình tổng hợp luyện đầu tiên tại Ba Đình (TP. Hà Nội). Ngay từ thời điểm này, chúng mình có thể đón xem các cuộc diễu binh, diễu hành rồi đấy nhé. Dưới dây là bí kíp "bỏ túi" để có một hành trình thú vị chào mừng 80 năm Quốc khánh 2/9.