Rửa sạch tay: Cần bao nhiêu thời gian?

Nguyễn Như Quỳnh
Rửa tay là một cách rất hiệu quả để ngăn ngừa lây truyền bệnh, từ nhẹ đến nguy hiểm nhưng để diệt khuẩn hiệu quả, WHO đã đưa ra gợi ý về mặt thời gian tối thiểu khi rửa tay.

Lý do là nếu ít hơn thời gian đó, mầm bệnh trú ngụ ở tay sẽ không chết và không hết hoàn toàn. Có thể chỉ bụi bẩn là biến mất, nhưng những mầm bệnh không nhìn thấy vẫn còn nằm trên tay bạn.

Với thời gian tối thiểu 40 giây, bạn có thể kì cọ toàn bộ bề mặt của bàn tay bắt đầu từ mu bàn tay, kẽ giữa các ngón tay, dưới móng tay, các ngón tay, ngón tay cái, bao gồm cả lòng bàn tay. Thông thường, mầm bệnh trú ngụ ở những vùng này, trong khi chúng ta thường chỉ kì cọ lòng bàn tay.

Bằng cách rửa sạch bằng xà phòng 6 vùng của bàn tay đã nói ở trên, chúng ta có thể loại trừ gần như 100% mầm bệnh. Nguy cơ lây truyền các bệnh khác nhau sẽ giảm đáng kể, giúp giữ gìn sức khoẻ của bản thân và gia đình.

Đừng quên rửa tay ít nhất 40 giây để tránh các bệnh khác nhau nhé.

Theo Dantri/ AHC

Đọc báo điện tử Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng nhanh chóng, thuận tiện và an toàn hơn trên các thiết bị di động với Ứng dụng TNTP&NĐ Online

Tải ngay ứng dụng TNTP&NĐ Online TẠI ĐÂY

Bạn đang đọc bài viết Rửa sạch tay: Cần bao nhiêu thời gian? tại chuyên mục Kỹ Năng Sống của Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng. Mọi thông tin góp ý và chia sẻ, xin vui lòng gửi về hòm thư banbientap@thieunien.vn.

Bài liên quan

Bài Kỹ Năng Sống khác

Chuyển đổi số trong phòng chống tai nạn thương tích, đuối nước

Tại Việt Nam, mỗi năm có hàng ngàn trẻ em tử vong do đuối nước và hàng trăm ngàn trường hợp thương tích khác. Bộ Y tế và các bộ, ngành đã chỉ ra rằng một trong những “điểm nghẽn” lớn trong phòng chống là thiếu một hệ thống dữ liệu quốc gia chuẩn hóa, cập nhật và liên thông về tai nạn – thương tích (TNTT) và đuối nước trẻ em.

Bị nói xấu sau lưng - Bình tĩnh mới là đỉnh

Không ai thích nghe tin “người khác nói xấu mình” cả đúng không nào các bạn? Nhưng trong môi trường học đường, chuyện đó đôi khi vẫn xảy ra, từ hiểu lầm nhỏ xíu đến lời đồn vô căn cứ về bạn. Nhưng… thay vì giận dữ hay buồn bã, hãy học cách ứng xử thông minh để không bị cuốn vào “drama” nhé!

Trang bị kỹ năng bơi lội cho trẻ - Chủ động phòng chống đuối nước

Mỗi năm vẫn có gần 2.000 trẻ em bị tử vong vì đuối nước ở lứa tuổi học đường tại Việt Nam. Câu chuyện đuối nước trở thành nỗi ám ảnh, không chỉ riêng mùa hè mà còn tiềm ẩn nguy hiểm ở bất cứ môi trường nước nào - từ biển, bể bơi hay ao hồ. Tâm lý “chờ đến hè mới học bơi” không còn phù hợp với thực trạng hiện nay, bởi vì kỹ năng sinh tồn cần được trang bị kịp thời và vững chắc.

Phòng chống đuối nước nhìn từ những mô hình

Mùa hè năm 2025 ghi nhiều dấu ấn trong việc triển khai hoạt động “học bơi an toàn – phòng chống đuối nước” trong trường học khắp cả nước. Từ chương trình thí điểm đến mô hình dạy bơi miễn phí, các hoạt động đều hướng tới mục tiêu bảo vệ trẻ em khỏi nguy cơ đuối nước – một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và thương tích ở trẻ em tại Việt Nam.