Thói quen ăn uống ngày Tết có thể dẫn đến đột quỵ

Nguyễn Nhật Linh
Tết là ngày vui nhưng nhiều sinh hoạt cũng bị xáo trộn, mọi người đi lại nhiều hơn, ăn uống thất thường, ngủ ít… làm tăng nguy cơ đột quỵ dẫn đến tai biến mạnh máu não.

Thời tiết, cách ăn uống làm tăng ca bệnh

Thông thường, vào dịp Tết, số lượng bệnh nhân vào cấp cứu do tai biến mạch máu não ở bệnh viện đều tăng. Có rất nhiều gia đình mất Tết vì chủ quan với việc phòng tránh đột quỵ.

Theo Giáo sư- Tiến sĩ- Bác sĩ Phạm Gia Khải, Nguyên Viện Trưởng Viện Tim mạch Việt Nam, tai biến mạch máu não thường chiếm phần lớn các ca vào cấp cứu trong dịp Tết. Tuy nhiên, thời gian mấy năm trở lại đây, số ca bệnh có giảm đi do công tác phòng bệnh ngày một tốt hơn.

Thời tết lạnh ẩm trong những ngày Tết làm gia tăng nguy cơ bị tai biến mạch máu não.

“Đột quỵ dễ xảy ra trong ngày Tết, thường ở miền Bắc. Vì khí hậu miền Bắc vào những ngày Xuân không lạnh buốt giá nhưng lại lạnh, do độ ẩm cao và có mưa phùn. Thời tiết lạnh khiến cho các mạch máu dưới da co lại, đẩy máu tập trung từ ngoài vào trong dễ gây ra tăng huyết áp và nhịp tim”, Giáo sư Phạm Gia Khải nói.

Trong dịp Tết, mọi người thường hay ăn bánh chưng, xôi, thịt, đồ ngọt… Những đồ ăn này đều có thể dẫn tới tăng huyết áp. Đối với những người đã có tiền sử cao huyết áp, việc ăn uống “thả ga” trong ngày Tết rất dễ bị đột quỵ.

Giáo sư Phạm Gia Khải khuyến cáo, ở Việt Nam thường có tục dùng rượu bia chúc nhau trong những ngày đầu xuân. Đây là thói quen không tốt cho sức khỏe tim mạch. Uống rượu, bia sẽ làm tuần hoàn bị kích thích, làm tăng huyết áp. Đặc biệt ở những người có thú vui chè chén, thức đêm nhiều, mạch máu dễ bị tác động gây ra đột quỵ.

Phòng đột quỵ trong dịp Tết

Giáo sư Phạm Gia Khải cho hay, thời tiết ngày Tết thường lạnh ẩm sáng mới ngủ dậy tránh đi ra ngoài lạnh đột ngột đặc biệt là người già sẽ gây đột quỵ. Trong trường hợp đi xa, cần chuyển bị đầy đủ vật dụng và đặc biệt phải mang theo áo ấm khi thấy lạnh để khoác vào ngay.

“Trong nhà nên bật máy sưởi hoặc điều hòa để chế độ ấm để cơ thể không bị lạnh. Mọi người nên đi ngủ sớm, đặc biệt là người già vì thức khuya khiến mạch máu dễ bị kích thích”, Giáo sư. Phạm Gia Khải nói.

Thói quen ăn uống thay đổi cũng làm tăng số ca bệnh nhập viện cấp cứu.

Trong ăn uống, nên hạn chế ăn nhiều chất béo dễ gây ra rối loại mỡ máu hình thành nên các mảng xơ vữa. Khi các mảng xơ vữa nhiều có thể làm cho lòng mạch bị thu hẹp, tốc độ vận chuyển máu chậm dễ hình thành các cục máu đông. Nếu tắc nghẽn ở tim sẽ gây ra nhồi máu cơ tim, tắc ở não gây xuất huyết não, tắc nghẽn ở các chi có thể làm cho các chi bị đau, tím tái, hoại tử. Đối với thận có thể gây hẹp động mạch thận và teo thận

Lương Y Bùi Hồng Minh, Phó Chủ tịch Hội Đông Y Ba Đình cho rằng, cách phòng tránh đột quỵ não trong những ngày Tết tốt nhất là hạn chế ép nhau uống bia rượu. Khi trong nhà có người bị tai biến cần bình tĩnh xử lý sơ cứu sau đó gọi cấp cứu. Tuyệt đối, không mang vác bệnh nhân có thể khiến cho bệnh nhân tử vong ngay tức khắc.

Nhóm đối tượng cần phải lưu ý đặc biệt tới nguy cơ đột quy trong dịp tết đó là: người cao tuổi, người bị tăng huyết áp, người béo phì, mỡ máu cao…

“Người cao tuổi khó có thể thích nghi được với những sự thay đổi của thời tiết cần phải luôn mang theo áo ấm. Người cao huyết áp ăn uống cần phải cẩn trọng với thực phẩm giàu chất béo, dùng đồ uống kích thích và phải luôn mang theo thuốc bên người. Đối với người thừa cân béo phì, cần hạn chế ăn ăn những thực phẩm nhiều năng lượng. Béo phì có liên quan tới nguy cơ tăng huyết áp dẫn tới đột quỵ”, Giáo sư Phạm Gia Khải nói.

Theo emdep

 

 

Đọc báo điện tử Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng nhanh chóng, thuận tiện và an toàn hơn trên các thiết bị di động với Ứng dụng TNTP&NĐ Online

Tải ngay ứng dụng TNTP&NĐ Online TẠI ĐÂY

Bạn đang đọc bài viết Thói quen ăn uống ngày Tết có thể dẫn đến đột quỵ tại chuyên mục Thuốc - Bác Sỹ của Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng. Mọi thông tin góp ý và chia sẻ, xin vui lòng gửi về hòm thư banbientap@thieunien.vn.

Bài liên quan

Bài Thuốc - Bác Sỹ khác

Góc nhìn chuyên gia: Niềng răng có ảnh hưởng đến việc học?

Niềng răng là phương pháp chỉnh nha phổ biến giúp cải thiện sức khỏe và thẩm mỹ răng miệng. Tuy nhiên, nhiều phụ huynh và học sinh vẫn lo lắng, liệu việc niềng răng có ảnh hưởng đến học tập không? Cùng MedDental khám phá lợi ích của niềng răng đối với việc học và cách hạn chế những ảnh hưởng không mong muốn để hành trình chỉnh nha trở nên nhẹ nhàng, hiệu quả.

6 lợi ích của chỉnh nha sớm cho trẻ em

Sự phát triển toàn diện của con trẻ không chỉ đến từ chế độ học tập hay dinh dưỡng, mà còn bắt đầu từ những điều nhỏ bé nhất như một hàm răng đều, một nụ cười tự tin. Hệ thống nha khoa MedDental tin rằng chỉnh nha sớm là món quà sức khỏe quý giá mà cha mẹ có thể trao tặng cho con ngay từ những năm đầu đời.

Nguy cơ tổn thương răng miệng từ những thói quen tưởng vô hại

Dùng răng mở nắp chai, cắn móng tay hay nhai đầu bút tưởng chừng là những thói quen vô hại ở lứa tuổi học đường. Thế nhưng, theo cảnh báo từ bác sĩ MedDental, những hành động này có thể để lại hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe răng miệng của trẻ nhỏ.