Kẽm là một thành tố quan trọng trong việc điều trị mụn tuổi dậy thì triệt để. Vì nếu cơ thể được bổ sung lượng kẽm kịp thời và đầy đủ thì hoạt động của tuyến bã nhờn sẽ giảm đáng kể, đồng thời hệ miễn dịch sẽ tăng cao...
Đối với nhóm tuổi dậy thì thường dễ dàng chuẩn đoán nguyên nhân gây nên mụn, bởi khi bước vào tuổi dậy thì, nội tiết tố trong cơ thể thay đổi, kích thích tuyến bã nhờn tiết ra nhiều dầu, thường là để bảo vệ da, nhưng khi dầu nhờn trộn lẫn với tế bào da chết gây bít lỗ chân lông, cộng với vi khuẩn thường trú trên bề mặt da, từ đó sẽ hình thành nhân mụn.
Cũng như trong giai đoạn này, kiến thức chăm sóc da chưa nhiều nên có những sai lệch trong chăm sóc da nên dẫn tới tổn thương da gây nên mụn trứng cá. Trong sinh hoạt hàng ngày, những yếu tố khác như khí hậu, thời tiết, môi trường, mỹ phẩm, stress sẽ làm cho nhân mụn phát triển nhanh chóng và trở nên trầm trọng hơn.
Bác sĩ Nguyễn Thanh Hằng (Viện Da liễu Trung ương) cho biết, mụn sinh ra là do nội tiết tố, vì thế, việc rửa mặt thường xuyên, dù có dùng sữa rửa mặt trị mụn hay không, sẽ giúp cho da luôn sạch sẽ và tránh bị viêm nhiễm do tác động của môi trường bên ngoài. Tuy nhiên, đó không phải là giải pháp có thể giải quyết một cách triệt để nguyên nhân gây ra mụn. Hoặc đối với các loại sản phẩm trị mụn, nếu có, kết quả chỉ làm mụn giảm đi trong một thời gian ngắn rồi sau đó mụn sẽ tái phát và tiếp tục phát triển.
Đó là chưa kể những trường hợp sử dụng các sản phẩm “bôi, thoa” không rõ nguồn gốc hoặc tự bào chế theo kinh nghiệm truyền miệng, gây bít lỗ chân lông, khiến da càng bị viêm nhiễm, tổn thương, làm cho tình trạng mụn trở nên dai dẳng và trầm trọng hơn, để lại những vết tích “ngàn năm” như sẹo, vết thâm.
Cách điều trị mụn ở tuổi dậy thì vô cùng đơn giản:
Đó là chế độ ăn uống hợp lý,theo nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, nhiều người bị mụn là do cơ thể không được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất, đặc biệt là kẽm. Khi cơ thể chúng ta thiếu hụt kẽm sẽ dẫn đến tình trạng rối loạn nội tiết tố, từ đó dẫn đến các yếu tố hình thành nên mụn. Vì thế, kẽm là một thành tố quan trọng trong việc điều trị mụn tuổi dậy thì triệt để. Vì nếu cơ thể được bổ sung lượng kẽm kịp thời và đầy đủ thì hoạt động của tuyến bã nhờn sẽ giảm đáng kể, đồng thời hệ miễn dịch sẽ tăng cao, giúp làm khô nhân mụn nhanh chóng mà không để lại sẹo trên da mặt.
Bên cạnh đó còn có những thành phần khác cũng không kém phần quan trọng trong việc điều trị mụn tuổi dậy thì, điển hình như Vitamin E, là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp loại bỏ mụn và hạn chế tình trạng thâm và nếp nhăn, bảo vệ da khỏi các tác hại của môi trường, tia tử ngoại, giúp cải thiện sức sống cho da một cách rõ rệt. Còn vitamin C có vai trò trong việc hình thành collagen giúp phục hồi vùng da bị tổn thương do mụn nhanh chóng. Kết hợp với kẽm làm cho việc loại bỏ mụn và các vết thương do mụn nhanh chóng hơn. Crôm - một chất giúp làm giảm sự nhiễm trùng da, ngăn ngừa mụn tái phát... Sau đây là một số cách trị mụn tuổi dậy thì cực kỳ an toàn mà bạn có thể tham khảo.
Sau đây là cách trị mụn cho tuổi dậy thì tại nhà đơn giản nhất:
1.Cách trị mụn cho tuổi dậy thì tại nhà bằng rau diếp cá
Rau diếp cá vừa có lợi cho sức khỏe vừa đặc trị mụn tuổi dậy thì tại nhà cực hiệu quả cho cả nam và nữ mà các chuyên gia khuyên dùng.
+ Bước 1: Bạn lấy một vài lá diếp cá rửa thật sạch.
+ Bước 2: Giã nát và đắp lá diếp cá lên vùng da mụn.
+ Bước 3: Để mặt nạ qua đêm và rửa mặt thật sạch bằng nước ấm vào sáng hôm sau.
Nếu kiên trì với cách này, bạn không chỉ có được làn da sạch mụn, mà còn mịn màng rạng rỡ.
2.Cách trị mụn cho tuổi dậy thì bằng cà chua
Cà chua không chỉ là thực phẩm ngon, bổ dưỡng trong các món ăn mà nó còn là bí quyết giúp cách trị mụn cho tuổi dậy thì hiệu quả. Bạn hoàn toàn có thể loại bỏ mụn với cách đắp mặt nạ cà chua.
+ Bước 1: Bạn rửa sạch cà chua và cắt quả cà chua ra thành những lát mỏng.
+ Bước 2: Rửa mặt thật sạch trước khi đắp mặt nạ để tăng hiệu quả hấp thụ
+ Bước 3: Đắp những lát cà chua này lên mặt.
+ Bước 4: Giữ mặt nạ trên mặt khoảng 20 phút sau đó rửa mặt thật sạch.
Bạn cũng lưu ý nên đắp đều khắp da mặt và tránh trường hợp chỗ đắp quá dày, chỗ lại quá mỏng. Với cách trị mụn cho tuổi dậy thì này bạn nên thực hiện trước khi đi ngủ để đạt được hiệu quả tối ưu nhé!
3. Cách trị mụn cho tuổi dậy thì tại nhà bằng chanh và sữa tươi
Chanh và sữa là 2 nguyên liệu quen thuộc giúp làm đẹp da được khá nhiều chị em lựa chọn. Đặc biệt, sự kết hợp giữa chanh và sữa sẽ là nên một công thức trị mụn ở mặt hiệu quả.
Bước 1: Chuẩn bị ¼ trái chanh vắt lấy nước
Bước 2: Pha nước cốt chanh vào ly sữa nhỏ (sữa tươi, sữa bột, sữa đặc không đường)
Bước 3: Dùng hỗn hợp để rửa mặt 1 lần/ngày sẽ giúp trị mụn và làm xẹp mụn sưng rất đáng kể. Không chỉ thế, cách trị mụn này còn giúp lấy đi những mảng da sần sùi, làm mịn da.
4. Nghệ là cách trị mụn cho tuổi dậy thì hiệu quả
Nghệ chắc hẳn rất quen thuộc với mỗi chúng ta. Để giúp trị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì hiệu quả bạn dùng bột nghệ và trộn đều với mật ong. Đây sẽ là cách trị mụn cho tuổi dậy thì tại nhà hiệu quả nhất, bởi các dưỡng chất có trong mật ong cùng với tác dụng mau lành sẹo của nghệ sẽ làm cho những nốt mụn trứng cá giảm hẳn, không còn để lại sẹo và vết thâm nếu bạn thực hiện thường xuyên.
+Bước 1: Chuẩn bị nghệ tươi và mật ong theo tỉ lệ 1 thìa bột nghệ, 2 thìa mật ong sau đó bạn hòa lẫn hỗn hợp lại với nhau rồi cho vào chén nhỏ.
+ Bước 2: Sau khi làm sạch vùng da cần trị mụn tuổi dậy thì bạn có thể thoa đều hỗn hợp lên sau đó thư giãn khoảng 10 phút sau đó rửa lại bằng nước mát giúp se đầu mụn.
Với 4 cách trị mụn cho tuổi dậy thì bằng tự nhiên trên đây, bạn hoàn toàn có thể trị những vết mụn trứng cá cứng đầu trên mặt. Hãy kiên trì thực hiện để hiệu quả trị mụn được nhanh hơn nhé.
Minh Anh (tổng hợp)
