Tuyệt chiêu trị bệnh... lười ăn tuổi dậy thì

Nguyễn Như Quỳnh
Trong khi bạn đồng lứa "lớn nhanh như thổi", một vài cô cậu vẫn biếng ăn, kén ăn nên thấp bé. Nhưng pama đừng lo, một số mẹo mới dưới đây biết đâu sẽ thực sự hiệu quả với đội teen "khó tính" này.

1. Phương pháp cắn 2 miếng

Thay vì ép những cô bạn, cậu bạn vốn kén chọn phải ăn cả một đĩa đồ ăn mới, pama khuyến khích các bạn ý nếm món ăn dù chỉ 1 miếng. 

Nói rằng, con không thể thích một món ăn nào đó cho đến sau khi con thử nó.

Bên cạnh đó, pama cũng có thể nếm thử món ăn ngay trước mặt bạn ý và miêu tả lại hương vị của món ăn để kích thích trí tò mò.  

2. Ngửi, nếm và chạm

Đồ ăn ngon khi kích thích mọi giác quan.

Bởi vậy, với một món mới, pama có thể để cho các bạn ý nếm, ngửi và chạm vào đồ ăn cho đến khi thực sự muồn ăn chúng.

3. Những chiếc thìa nhiều màu sắc

Màu sắc cũng là một trong những yếu tố quan trọng.

Bạn này không hứng thú khi ăn với một chiếc thìa màu xanh lá cây nhưng lại thích thú với một chiếc thìa màu đỏ chẳng hạn. Hãy tạo cơ hội để các bạn ý được lựa chọn cách ăn của mình với một món ăn mới, điều đó sẽ khuyến khích bất cứ ai hơn những cách ăn truyền thống.

4. Kiên nhẫn là số một

Một người kén ăn có thể phải mất từ vài đến vài chục lần mới thực sự chấp nhận một món ăn mới. Vì vậy, sự kiên nhẫn của pama chính là chìa khóa của mọi vấn đề.

Đừng vội quát tháo mà tội nghiệp các teen này nhé, sẽ phản tác dụng ngay đó.

5. Cùng thực hiện món ăn

Đa phần, chúng ta thường rất hứng thú với những gì mình tự làm ra. Vì vậy, nếu các pama có kế hoạch làm một món mới, hãy kêu gọi sự giúp đỡ từ các bạn ấy nhé.

Làm cùng nhau rồi được ăn những món tự mình làm ra chắc hẳn sẽ vô cùng thú vị.

6. Quy tắc "ít tốt hơn nhiều"

Nếu bày ra một đĩa quá nhiều đồ ăn, có thể bạn sẽ thấy hoảng sợ và không muốn ăn chúng.

Thay vì đó, hãy chuẩn bị từng chút một và cho lên đĩa để tạo điều kiện cho các "cò hương" có cơ hội xin thêm và pama không quá áp lực khi các bạn không ăn hết khẩu phần ăn của mình.

QQsan (tổng hợp)

 

 

 

Đọc báo điện tử Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng nhanh chóng, thuận tiện và an toàn hơn trên các thiết bị di động với Ứng dụng TNTP&NĐ Online

Tải ngay ứng dụng TNTP&NĐ Online TẠI ĐÂY

Bạn đang đọc bài viết Tuyệt chiêu trị bệnh... lười ăn tuổi dậy thì tại chuyên mục Tư Vấn - Chia Sẻ của Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng. Mọi thông tin góp ý và chia sẻ, xin vui lòng gửi về hòm thư banbientap@thieunien.vn.

Bài liên quan

Bài Tư Vấn - Chia Sẻ khác

Mối nguy mới với trẻ em

Để “quản lý” trẻ em, một số bậc bố mẹ “vứt” cho con điện thoại thông minh, máy tính bảng, máy tính, tùy con thoải mái chơi...

Chú ý 5 mối nguy tiềm ẩn khi thời tiết lạnh

Khi thời tiết trở nên lạnh hơn, nhiệt độ xuống thấp… cũng là mối nguy hiểm cho sức khỏe. Hiểu được những mối cơ tiềm ẩn khi thời tiết lạnh là rất quan trọng để bảo vệ bản thân trong những ngày lạnh giá.

6 mẹo giúp bạn ngủ ngon hơn

Bổ sung magie, tập thể dục, tuân thủ thói quen đi ngủ, thức giấc đúng giờ là những lời khuyên về giấc ngủ của các chuyên gia tại Anh.

Sự thật thú vị về múi giờ

Trái Đất của chúng ta có dạng hình cầu và tự quay xung quanh Mặt Trời, dẫn đến có sự khác nhau về thời gian tại các quốc gia. Để giúp mọi người căn chuẩn giờ giấc, thuận tiện hơn trong công việc và sinh hoạt hàng ngày, các chuyên gia đã tìm ra cách tính múi giờ với công thức tính chính xác.