Lisa (BLACKPINK) tiết lộ bí quyết "cấp cứu" bụng đói kịp thời khi quá bận

Hà Chi
Khi bận rộn đến mức không có thời gian để ăn thì Lisa luôn dùng cách này để không bị đói bụng.

Lisa hiện đang là cố vấn vũ đạo của chương trình Trung Quốc “Thanh Xuân Có Bạn”. Thành viên BLACKPINK được thí sinh và khán giả của chương trình rất yêu thích bởi năng lực và sự tận tâm của cô. Bên cạnh việc đưa ra những nhận xét kĩ càng về vũ đạo cho các thí sinh thì Lisa cũng chia sẻ thêm những bí quyết để vượt qua những khó khăn khi hoạt động trong giới giải trí.

Bên cạnh việc chia sẻ kinh nghiệm, Lisa cũng rất quan tâm đến những chi tiết nhỏ của thí sinh, như hỏi thăm họ đã ăn uống đầy đủ trước khi lên hình hay chưa. Vì lịch tập luyện quá dày nên hầu như các thí sinh không có thời gian để ăn, họ chỉ tập trung vào luyện tập vì sắp có cuộc đối đầu trực tiếp giữa hai đội A và B.

Lisa (BLACKPINK) có bí quyết gì để không bị đói bụng khi quá bận rộn? - Ảnh 1
Lisa là cố vấn được rất nhiều khán giả Trung Quốc yêu quý.

Lisa cũng khuyên những chàng trai nên tranh thủ ăn trong lúc luyện tập, nhưng không ai muốn bỏ lỡ giây phút nào dù là việc ăn uống. Thấy vậy, thành viên của BLACKPINK đã tiết lộ bí kíp của mình: “Các bạn có thể ngậm một miếng chocolate và vẫn nhảy được mà, nếu để bị đói thì các bạn sẽ không còn năng lượng đâu”. Không chỉ có vậy, Lisa còn hứa sẽ cung cấp đồ ăn nhẹ cho các thí sinh khiến họ vô cùng cảm động.

Lisa (BLACKPINK) có bí quyết gì để không bị đói bụng khi quá bận rộn? - Ảnh 2
Cô thường xuyên chia sẻ kinh nghiệm của bản thân và quan tâm tới các thí sinh.

Trước đây, Lisa cũng từng kể rằng cô nghiện chocolate, bởi đây là món có thể “chữa cháy” cho cô mỗi khi đói bụng. Đối với các nghệ sĩ, việc ăn quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến cân nặng, nhưng nếu quá đói thì sẽ không có sức lực thực hiện vũ đạo. Những lúc như vậy, một miếng chocolate sẽ là “vị cứu tinh” để cung cấp năng lượng.

Thế nhưng nó cũng chỉ là giải pháp tình huống thôi, và chúng ta nhất định phải chú ý ăn uống đều đặn nhé!

 

Đọc báo điện tử Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng nhanh chóng, thuận tiện và an toàn hơn trên các thiết bị di động với Ứng dụng TNTP&NĐ Online

Tải ngay ứng dụng TNTP&NĐ Online TẠI ĐÂY

Bạn đang đọc bài viết Lisa (BLACKPINK) tiết lộ bí quyết "cấp cứu" bụng đói kịp thời khi quá bận tại chuyên mục Dinh Dưỡng của Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng. Mọi thông tin góp ý và chia sẻ, xin vui lòng gửi về hòm thư banbientap@thieunien.vn.

Bài liên quan

Lợi ích từ trái cây

Nhiều người có thói quen cho rằng nên dùng trái cây sau bữa ăn sẽ có lợi cho tiêu hóa, điều ...

Bài Dinh Dưỡng khác

Vì sao mùa đông cân nặng dễ tăng "vù vù"?

Các nhà khoa học cho rằng bản năng tự nhiên khiến chúng ta dự trữ nhiều calorie hơn trong mùa đông lạnh giá. Như là một kết quả, chúng ta thường tăng cân trong mùa đông. Làm thế nào để kiểm soát cân nặng và duy trì sức khỏe tốt trong những ngày lạnh nhỉ!?

Thực phẩm cho tuổi dậy thì

Độ tuổi dậy thì cần phải thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng để đảm bảo đáp ứng các yêu cầu về năng lượng và dinh dưỡng.

Thời điểm nào nên uống sữa để tốt cho sức khỏe?

Sữa là một thực phẩm dinh dưỡng quan trọng trong chế độ ăn hàng ngày của chúng ta. Tuy nhiên, nhiều người vẫn còn băn khoăn về thời điểm tốt nhất để uống sữa nhằm tăng cường sức khỏe toàn diện, tận dụng tối đa lợi ích sức khỏe mà nó mang lại.

Ăn bánh Trung thu sao cho vừa ngon, vừa không lo tăng cân?

Bánh Trung thu từ lâu đã trở thành món ăn quen thuộc trong mâm cỗ đêm rằm tháng Tám của mọi gia đình. Không chỉ trẻ em háo hức chờ đợi được cắt bánh, thưởng thức cùng trà hay trái cây, mà cả người lớn cũng xem đây là hương vị đặc biệt của mùa đoàn viên.

Những loại thực phẩm cần tránh ăn trước khi đi ngủ

Những gì bạn ăn trước khi đi ngủ có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng giấc ngủ và sức khỏe tổng thể. Những đồ ăn nhiều chất béo, cay nóng, hay quá ngọt có thể gây khó tiêu, ợ nóng và gián đoạn giấc ngủ của bạn và lâu dài, thói quen này còn có thể dẫn tới tăng cân.

Những vấn đề xảy đến với sức khỏe nếu thừa canxi

Canxi là chất khoáng cần thiết cho tạo xương và răng cũng như nhiều chức năng quan trọng khác của cơ thể. Mỗi ngày, trung bình một người trưởng thành cần khoảng 1.000mg canxi. Tuy nhiên không nên bổ sung quá nhiều canxi vì sẽ gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.