Những bữa trưa "nhìn là thèm" của học sinh khắp thế giới

NGỌC HÀ
Chúng ta hãy cùng khám phá bữa trưa của các học sinh ở khắp năm châu xem có gì đặc biệt nhé

Ở Italia, các học sinh được thưởng thức bữa trưa với món cá, mì ống sốt cà chua, salad cà chua, bánh mì và nho.

Súp đậu, salad củ cải, salad cà rốt, bánh mì và tráng miệng bằng hoa quả tươi là bữa ăn trưa của các học sinh Phần Lan.

Các học sinh Pháp với bữa ăn trưa hoàn toàn không có tinh bột bao gồm: đậu đũa, thịt bò xông khói, thịt gà, phô mai, táo và kiwi.

Ngược lại với Pháp, bữa trưa của học sinh Mỹ chủ yếu là món ăn chứa tinh bột như: khoai tây nghiền, bánh quy chocolate, đậu Hà Lan, gà chiên giòn, trái cây.

Nhìn món ăn của học sinh Brazil thật đủ đầy, màu sắc với món rau trộn thịt lợn, đỗ đen trộn cơm, xà lách, bánh mì nướng.

Với những món ăn đơn giản, không cầu kỳ, phức tạp như cơm đậu phụ, súp hải sản, kimchi và sau sạch, những học sinh ở Hàn Quốc khá hài lòng với bữa trưa của mình.

Bữa trưa của các học sinh Hy Lạp nhìn rất mới mẻ và đẹp mắt với những món ăn khá lạ lẫm với học sinh nước khác nhưng nhiều màu sắc và chứa nhiều dinh dưỡng. Gà nướng ăn kèm với mì Orzo , salad cà chua – dưa chuột, sữa chua hạt lựu và trái cây.

 Bữa ăn trưa ở Tây Ban Nha giàu dinh dưỡng, màu sắc hấp dẫn với cơm gạo nâu, tôm xào, rau xanh, súp lạnh Tây Ban Nha, bánh mì và cam tươi.

 

 

 

Đọc báo điện tử Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng nhanh chóng, thuận tiện và an toàn hơn trên các thiết bị di động với Ứng dụng TNTP&NĐ Online

Tải ngay ứng dụng TNTP&NĐ Online TẠI ĐÂY

Bạn đang đọc bài viết Những bữa trưa "nhìn là thèm" của học sinh khắp thế giới tại chuyên mục Dinh Dưỡng của Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng. Mọi thông tin góp ý và chia sẻ, xin vui lòng gửi về hòm thư banbientap@thieunien.vn.

Bài liên quan

Lợi ích từ trái cây

Nhiều người có thói quen cho rằng nên dùng trái cây sau bữa ăn sẽ có lợi cho tiêu hóa, điều ...

Bài Dinh Dưỡng khác

5 thực phẩm giàu omega-3 giúp bảo vệ đôi mắt

Omega-3 là nhóm axit béo thiết yếu có vai trò quan trọng với sức khỏe thị giác, giúp giảm khô mắt và nguy cơ thoái hóa điểm vàng do tuổi tác. Nhiều loại thực phẩm quen thuộc như cá béo và các loại hạt có thể bổ sung omega-3 hiệu quả cho đôi mắt.

Vì sao mùa đông cân nặng dễ tăng "vù vù"?

Các nhà khoa học cho rằng bản năng tự nhiên khiến chúng ta dự trữ nhiều calorie hơn trong mùa đông lạnh giá. Như là một kết quả, chúng ta thường tăng cân trong mùa đông. Làm thế nào để kiểm soát cân nặng và duy trì sức khỏe tốt trong những ngày lạnh nhỉ!?

Thực phẩm cho tuổi dậy thì

Độ tuổi dậy thì cần phải thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng để đảm bảo đáp ứng các yêu cầu về năng lượng và dinh dưỡng.

Thời điểm nào nên uống sữa để tốt cho sức khỏe?

Sữa là một thực phẩm dinh dưỡng quan trọng trong chế độ ăn hàng ngày của chúng ta. Tuy nhiên, nhiều người vẫn còn băn khoăn về thời điểm tốt nhất để uống sữa nhằm tăng cường sức khỏe toàn diện, tận dụng tối đa lợi ích sức khỏe mà nó mang lại.

Ăn bánh Trung thu sao cho vừa ngon, vừa không lo tăng cân?

Bánh Trung thu từ lâu đã trở thành món ăn quen thuộc trong mâm cỗ đêm rằm tháng Tám của mọi gia đình. Không chỉ trẻ em háo hức chờ đợi được cắt bánh, thưởng thức cùng trà hay trái cây, mà cả người lớn cũng xem đây là hương vị đặc biệt của mùa đoàn viên.

Những loại thực phẩm cần tránh ăn trước khi đi ngủ

Những gì bạn ăn trước khi đi ngủ có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng giấc ngủ và sức khỏe tổng thể. Những đồ ăn nhiều chất béo, cay nóng, hay quá ngọt có thể gây khó tiêu, ợ nóng và gián đoạn giấc ngủ của bạn và lâu dài, thói quen này còn có thể dẫn tới tăng cân.