"Hàm răng, mái tóc là góc con người" quả không sai, một hàm răng trắng, sáng sẽ giúp chúng mình tự tin và thoải mái hơn nhiều. Để sở hữu hàm răng đều tăm tắp, nhiều bạn sẽ nghĩ đến biện pháp niềng răng. Đây là phương pháp chỉnh nha nhằm sắp xếp lại vị trí của răng, điều chỉnh tổng thể nhờ vào lực kéo của các khí cụ nhằm đưa khớp cắn về đúng tỷ lệ. Nhờ đó hàm răng sẽ dần trở nên về đúng vị trí, đều đẹp và khuôn mặt cân đối hơn.
Theo các bác sĩ, thời điểm niềng răng tốt nhất là từ 12-16 tuổi. Lúc này, chúng mình đã thay răng xong nên có thể thấy rõ sai lệch của mình. Tuy vậy, khi xác định niềng răng, bạn cần thay đổi thói quen chăm sóc răng miệng, bởi những thói quen trước kia sẽ không hiệu quả nữa.
Để tránh những biến chứng có thể xảy ra khi chăm sóc răng khi niềng, chúng mình hãy tìm hiểu thật kỹ và tham khảo bài viết dưới đây nhé!
Sử dụng kỹ thuật chải răng đúng cách
Khi đeo niềng răng, bạn nên đánh răng sau mỗi lần ăn dù là các bữa phụ. Bởi khi bạn ăn, các mảnh vụn thức ăn sẽ bị mắc kẹt trong mắc cài. Khi thức ăn lưu lại đủ lâu sẽ phát triển các vấn đề răng miệng nghiêm trọng.
Đầu tiên, bạn hãy súc miệng vài lần - điều này giúp làm lỏng các mảnh thức ăn trong và xung quanh mắc cài. Sau đó, chải răng thật kỹ - chải ở viền nướu cũng như trên/dưới các mắc cài.
Trong khi chải đường viền nướu, hãy giữ bàn chải của bạn ở một góc 45 độ. Sau đó, chuyển sang các dây cung và duy trì một góc hướng xuống trong khi chải. Bạn cũng nên xoay góc chải khi bạn chạm vào điểm mắc cài để chải kỹ các chi tiết trên đó. Kết thúc bằng cách súc miệng lại một vài lần nữa.
Cách dùng chỉ nha khoa
Lấy một đoạn chỉ nha khoa dài khoảng 45cm, sau đó, cuộn hai đầu sợi chỉ nha khoa vào hai ngón tay cái và ngón tay trỏ, ở giữa là một đoạn chỉ tầm 4cm. Cẩn thận giữ cả hai đầu chỉ nha khoa và trượt lên xuống giữa các kẽ răng. Do có các dây cung, bạn sẽ chỉ đưa chỉ được 1 nửa kẽ răng, cần kéo chỉ sao cho thành hình chữ C ôm lấy thân răng để lấy tối đa được các mảng bám kẽ răng.
Trượt chỉ nha khoa một vài lần hoặc cho đến khi bạn nghe thấy tiếng rít. Sau đó, chuyển sang đường viền nướu. Để dùng chỉ nha khoa ở khu vực này, cần có dụng cụ luồn chỉ. Khi luồn chỉ vào phần kẽ răng dưới, cũng dùng cách xoay chỉ nha khoa thành hình chữ C và tiếp tục kéo chỉ lên xuống nhẹ nhàng. Sau khi làm sạch xong, bạn sẽ rút chỉ ra, luồn vào các kẽ răng còn lại và thực hiện quy trình trên cho toàn bộ cung hàm trên và dưới. Đổi các đoạn chỉ khác nhau cho các kẽ răng khác nhau.
Chọn đồ ăn phù hợp
Khi niềng răng, bạn cần để ý đến thực phẩm nạp vào cơ thể hơn. Tốt hơn hết bạn nên tránh các loại thực phẩm giàu tinh bột và đường để giảm nguy cơ mảng bám. Các thực phẩm dai và dính , chẳng hạn như kẹo caramen, trái cây sấy khô, kẹo cao su... thường gây khó khăn khi loại bỏ những thức ăn này ra khỏi mắc cài.
Bạn cũng nên hạn chế thức ăn cứng, giòn vì khả năng làm hỏng niềng răng của bạn như đứt dây cung, làm lỏng mắc cài.
Với teen nào mê uống nước đá, hãy hạn chế nhai hoặc cắn nhé vì đá lạnh kích thích răng nhạy cảm nên tốt nhất bạn đang niềng răng không nên để răng tiếp xúc với đá lạnh.
Ngoài ra, bạn cũng nên tránh các loại thực phẩm đòi hỏi phải gặm cắn như bắp ngô, táo, xương sườn, cánh gà...
Dưỡng ẩm cho môi
Thường thì sau khi niềng răng, bạn sẽ thấy môi mình khá khô, hãy bôi kem dưỡng ẩm thường xuyên để khắc phục tình trạng này.
Cẩn thận khi chơi thể thao
Đang tuổi ăn tuổi chơi nhưng chúng mình cũng nên cẩn thận khi chơi các môn thể thao có tính va chạm, tác động vào miệng nhé. Nếu bạn thực sự muốn chơi, hãy nhớ đeo miếng bảo vệ miệng để bảo vệ răng và niềng răng.
Đến bác sĩ ngay khi gặp vấn đề với niềng răng
Không hẳn phải theo lịch bác sĩ hẹn, nếu có bất cứ vấn đề gì như dây cung lỏng lẻo, bị đứt, chùng, mắc cài bị gãy bạn cần hẹn với bác sĩ để sửa chữa ngay.
