Đau bụng khiến bạn mệt mỏi, học chẳng vô, chơi cũng chẳng vui? Đừng vội tìm đến cà phê hay nước ngọt có gas — thay vào đó, thử ngay 5 loại đồ uống siêu dễ tìm dưới đây, vừa ngon vừa giúp bụng “ngoan” trở lại!
Nghe có vẻ bình thường, nhưng nước lọc lại cực kỳ quan trọng! Khi cơ thể thiếu nước, việc tiêu hóa sẽ chậm lại, gây đầy bụng, buồn nôn. Uống đủ 2–2,5 lít nước mỗi ngày giúp giảm cảm giác ợ nóng, làm dịu cơn đau dạ dày và giúp bạn tập trung hơn trong học tập.
2. Trà hoa cúc – “người bạn thân” của bụng
Trà hoa cúc có khả năng làm dịu lớp niêm mạc dạ dày, giúp giảm tình trạng viêm, trào ngược và đau bụng kinh. Đặc biệt, loại trà này còn chứa polyphenol – một chất có tác dụng thư giãn cơ bụng. Uống một tách trà hoa cúc ấm sau giờ học là cách thư giãn tuyệt vời cả cho cơ thể lẫn tinh thần.
3. Trà bạc hà – đánh bay cơn co thắt
Bạc hà chứa menthol – chất giúp cơ bụng thư giãn, giảm co thắt và chống buồn nôn. Ngoài trà bạc hà, bạn có thể thử kẹo bạc hà hoặc nhai lá tươi (nếu chịu được vị the). Tuy nhiên, nếu muốn dùng cho trẻ nhỏ, nhớ hỏi ý kiến người lớn hoặc bác sĩ nhé!
4. Gừng – chiến binh chống viêm tự nhiên
Gừng là “thần dược” trị đau bụng mà teen nào cũng nên biết. Nó giúp bụng tiêu hóa nhanh hơn, giảm cảm giác buồn nôn và đầy hơi. Có thể pha trà gừng, dùng viên ngậm hoặc đơn giản là nhai một lát gừng mỏng nếu bạn đủ “cứng cáp”.
5. Giấm táo pha mật ong – vừa lạ vừa hiệu quả
Nghe hơi “lạ tai” nhưng giấm táo giúp cân bằng vi khuẩn có lợi trong ruột, giảm táo bón và đầy bụng. Nếu sợ vị chua gắt, hãy pha 1 thìa giấm táo với nước ấm và thêm một ít mật ong – đảm bảo dễ uống hơn nhiều!
Đọc báo điện tử Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng nhanh chóng, thuận tiện và an toàn hơn trên các thiết bị di động với Ứng dụng TNTP&NĐ Online
Mỗi ước mơ đều xứng đáng được chắp cánh. Với bạn Anh Thư (14 tuổi, học sinh lớp 8A, trường THCS Tích Sơn, Vĩnh Yên, Vĩnh Phúc), hành trình ấy bắt đầu bằng một nụ cười rạng rỡ.
Răng sữa mọc lệch không chỉ ảnh hưởng thẩm mỹ mà còn tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sự phát triển răng miệng sau này. Chuyên gia MedDental khuyến cáo phụ huynh nên can thiệp sớm để đảm bảo trẻ có hàm răng khỏe mạnh và tự tin khi lớn.
Invisalign – niềng răng không mắc cài – đang là xu hướng của thế hệ học sinh, sinh viên hiện nay nhờ thiết kế thẩm mỹ, dễ tháo lắp, không lo lộ niềng mà vẫn đẹp và tự tin mỗi ngày!
Mới đây, hơn 1600 học sinh Trường THCS Thái Thịnh, quận Đống Đa (HN) đã hào hứng tham gia chương trình "Smile Day - Ngày hội Nụ cười sáng khỏe". Đây là hoạt động ý nghĩa do Báo Thiếu Niên Tiền Phong và Nhi đồng phối hợp cùng Hệ thống Nha khoa Medlatec - MedDental tổ chức.
Thời gian gần đây, nhiều phụ huynh có thắc mắc trên fanpage "Học làm chiến sỹ công an - Đi để trưởng thành" cách nhận biết lừa đảo thông giả danh tổ chức trên mạng xã hội Facebook. Báo TNTP&NĐ xin giới thiệu với độc giả cách nhận biết để kịp thời phòng tránh rủi ro.
Bạn từng bị đầy bụng, khó tiêu hay táo bón? Tin vui là một số thực phẩm cực kỳ quen thuộc với teen lại có thể giúp hệ tiêu hóa hoạt động “êm ru”! Cùng khám phá 6 món dễ tìm – dễ ăn – dễ tiêu sau đây nhé:
Tình trạng răng khấp khểnh, sai lệch không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn ẩn chứa nhiều nguy cơ cho sức khỏe răng miệng của trẻ em và thanh thiếu niên. Phát hiện và điều trị chỉnh nha kịp thời là "chìa khóa" giúp các em sở hữu hàm răng đều đẹp, khỏe mạnh và tự tin tỏa sáng trong học tập, giao tiếp và cuộc sống.
Cả 4 học sinh Việt Nam tham dự Kỳ thi Olympic Hóa học Quốc tế Mendeleev lần thứ 59 tại Brazil đều xuất sắc giành huy chương, mang về niềm tự hào lớn cho đất nước với hai Huy chương Vàng và hai Huy chương Bạc.
Ngày 8/5, Đồn Biên phòng Na Cô Sa (thuộc Bộ Chỉ huy Bộ đội Biên phòng tỉnh Điện Biên) phối hợp cùng Hội Liên hiệp Phụ nữ tỉnh Thái Nguyên tổ chức nhiều hoạt động thiết thực, ý nghĩa nhằm chăm lo đời sống học sinh và nhân dân xã biên giới Na Cô Sa.
Các đối tượng lừa đảo yêu cầu phụ huynh phải cập nhật, điều chỉnh thông tin qua các đường link không rõ nguồn gốc nhằm chiếm đoạt tiền trong tài khoản ngân hàng.
Fode Diallo, tài năng trẻ mới nổi từ lò đào tạo La Masia của Barcelona, đang gây sốt khi ghi tới 96 bàn thắng chỉ sau 30 trận cho đội U13. Thành tích ấn tượng này khiến cậu được so sánh với ngôi sao trẻ Lamine Yamal.
Trong bối cảnh trí tuệ nhân tạo (AI) ngày càng phát triển mạnh mẽ, việc lựa chọn các công cụ AI phù hợp để hỗ trợ học tập và công việc trở thành một xu hướng tất yếu.
235 học sinh mầm non đã nhận được sự bảo trợ bữa ăn bán trú trong năm học 2024 - 2025. Tổng số bữa ăn dinh dưỡng được bảo trợ đến hết năm học đạt hơn 60.000 bữa và tổng số tiền đóng góp từ 226 nhà bảo trợ cá nhân và tổ chức là hơn 462 triệu đồng.
Mừng kỷ niệm 50 năm Ngày Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước (30/4/1975-30/4/2025), Nam A Bank triển khai hàng loạt ưu đãi hấp dẫn dành cho khách hàng khi sử dụng thẻ tín dụng hoặc qua ứng dụng Ngân hàng số Open Banking.
Giữa nhiều lựa chọn nguồn nước hiện nay, người dùng vẫn băn khoăn nước máy, nước lọc hay nước ngầm mới là sự lựa chọn tối ưu để bảo vệ sức khỏe gia đình.
Panasonic chính thức mở đơn đăng ký tham gia chương trình “Qua ống kính trẻ thơ – Kid Witness News (KWN) 2025” - một chương trình hoàn toàn miễn phí dành cho học sinh từ 10 đến 18 tuổi trên toàn quốc.
Vừa qua tại Hà Nội đã diễn ra Lễ ký kết hợp tác giữa Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng (TNTP&NĐ) với Viện Dinh dưỡng TP. Hồ Chí Minh, nhãn hàng Gummies NeoKids Việt Nam và Họp báo chương trình “Tôi cao lớn – Tôi tự tin”.
Mới đây, VietinBank tổ chức sự kiện trao thưởng Kỳ 1 cho những khách hàng may mắn trúng Giải Tuần – iPhone 15, Giải Ngày Vàng - AirPods 3 của chương trình “Thả xúc xắc - Bắt triệu quà” trên app VietinBank iPay Mobile.