Đau bụng khiến bạn mệt mỏi, học chẳng vô, chơi cũng chẳng vui? Đừng vội tìm đến cà phê hay nước ngọt có gas — thay vào đó, thử ngay 5 loại đồ uống siêu dễ tìm dưới đây, vừa ngon vừa giúp bụng “ngoan” trở lại!
Nghe có vẻ bình thường, nhưng nước lọc lại cực kỳ quan trọng! Khi cơ thể thiếu nước, việc tiêu hóa sẽ chậm lại, gây đầy bụng, buồn nôn. Uống đủ 2–2,5 lít nước mỗi ngày giúp giảm cảm giác ợ nóng, làm dịu cơn đau dạ dày và giúp bạn tập trung hơn trong học tập.
2. Trà hoa cúc – “người bạn thân” của bụng
Trà hoa cúc có khả năng làm dịu lớp niêm mạc dạ dày, giúp giảm tình trạng viêm, trào ngược và đau bụng kinh. Đặc biệt, loại trà này còn chứa polyphenol – một chất có tác dụng thư giãn cơ bụng. Uống một tách trà hoa cúc ấm sau giờ học là cách thư giãn tuyệt vời cả cho cơ thể lẫn tinh thần.
3. Trà bạc hà – đánh bay cơn co thắt
Bạc hà chứa menthol – chất giúp cơ bụng thư giãn, giảm co thắt và chống buồn nôn. Ngoài trà bạc hà, bạn có thể thử kẹo bạc hà hoặc nhai lá tươi (nếu chịu được vị the). Tuy nhiên, nếu muốn dùng cho trẻ nhỏ, nhớ hỏi ý kiến người lớn hoặc bác sĩ nhé!
4. Gừng – chiến binh chống viêm tự nhiên
Gừng là “thần dược” trị đau bụng mà teen nào cũng nên biết. Nó giúp bụng tiêu hóa nhanh hơn, giảm cảm giác buồn nôn và đầy hơi. Có thể pha trà gừng, dùng viên ngậm hoặc đơn giản là nhai một lát gừng mỏng nếu bạn đủ “cứng cáp”.
5. Giấm táo pha mật ong – vừa lạ vừa hiệu quả
Nghe hơi “lạ tai” nhưng giấm táo giúp cân bằng vi khuẩn có lợi trong ruột, giảm táo bón và đầy bụng. Nếu sợ vị chua gắt, hãy pha 1 thìa giấm táo với nước ấm và thêm một ít mật ong – đảm bảo dễ uống hơn nhiều!
Đọc báo điện tử Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng nhanh chóng, thuận tiện và an toàn hơn trên các thiết bị di động với Ứng dụng TNTP&NĐ Online
Mỗi ước mơ đều xứng đáng được chắp cánh. Với bạn Anh Thư (14 tuổi, học sinh lớp 8A, trường THCS Tích Sơn, Vĩnh Yên, Vĩnh Phúc), hành trình ấy bắt đầu bằng một nụ cười rạng rỡ.
Răng sữa mọc lệch không chỉ ảnh hưởng thẩm mỹ mà còn tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sự phát triển răng miệng sau này. Chuyên gia MedDental khuyến cáo phụ huynh nên can thiệp sớm để đảm bảo trẻ có hàm răng khỏe mạnh và tự tin khi lớn.
Invisalign – niềng răng không mắc cài – đang là xu hướng của thế hệ học sinh, sinh viên hiện nay nhờ thiết kế thẩm mỹ, dễ tháo lắp, không lo lộ niềng mà vẫn đẹp và tự tin mỗi ngày!
Mới đây, hơn 1600 học sinh Trường THCS Thái Thịnh, quận Đống Đa (HN) đã hào hứng tham gia chương trình "Smile Day - Ngày hội Nụ cười sáng khỏe". Đây là hoạt động ý nghĩa do Báo Thiếu Niên Tiền Phong và Nhi đồng phối hợp cùng Hệ thống Nha khoa Medlatec - MedDental tổ chức.
Thời gian gần đây, nhiều phụ huynh có thắc mắc trên fanpage "Học làm chiến sỹ công an - Đi để trưởng thành" cách nhận biết lừa đảo thông giả danh tổ chức trên mạng xã hội Facebook. Báo TNTP&NĐ xin giới thiệu với độc giả cách nhận biết để kịp thời phòng tránh rủi ro.
Bạn từng bị đầy bụng, khó tiêu hay táo bón? Tin vui là một số thực phẩm cực kỳ quen thuộc với teen lại có thể giúp hệ tiêu hóa hoạt động “êm ru”! Cùng khám phá 6 món dễ tìm – dễ ăn – dễ tiêu sau đây nhé:
Ngày 19/5, thầy và trò trường Tiểu học 19/8 (xã Minh Thanh, huyện Sơn Dương, tỉnh Tuyên Quang) đã có chuyến thăm và giao lưu tại Tòa soạn Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng (TNTP&NĐ), nơi được coi là “ngôi nhà chung” của thiếu nhi cả nước.
Carlos Alcaraz lần đầu đăng quang tại Rome Masters sau chiến thắng thuyết phục 7-6(5), 6-1 trước tay vợt số một thế giới Jannik Sinner ở chung kết tối 18/5. Đây cũng là danh hiệu Masters 1000 thứ bảy và danh hiệu ATP thứ 19 trong sự nghiệp của tay vợt người Tây Ban Nha.
“Chỉ có một sự ham muốn, ham muốn tột bậc, là làm sao cho nước ta được hoàn toàn độc lập, dân ta được hoàn toàn tự do, đồng bào ai cũng có cơm ăn áo mặc, ai cũng được học hành” – đó là khát vọng lớn nhất trong cuộc đời cách mạng của Chủ tịch Hồ Chí Minh.
60 bạn nhỏ tại điểm Trường Mầm non Na Cáng ở vùng núi cao Na Ngoi (huyện Kỳ Sơn, tỉnh Nghệ An đã được thưởng thức một bữa cơm đầy đủ dinh dưỡng, thơm ngon và tràn ngập yêu thương từ chương trình “Bữa cơm cho em”.
Sáng 19/5, kỷ niệm 135 năm ngày sinh Chủ tịch Hồ Chí Minh (19/5/1890 - 19/5/2025), đoàn đại biểu lãnh đạo Đảng, Nhà nước đã vào Lăng viếng Chủ tịch Hồ Chí Minh - lãnh tụ thiên tài, người thầy vĩ đại của cách mạng Việt Nam, Anh hùng giải phóng dân tộc, Danh nhân văn hóa thế giới...
Nghệ An – quê hương Bác Hồ kính yêu – không chỉ nổi tiếng với truyền thống hiếu học, tinh thần cách mạng mà còn là mảnh đất của những món ăn dân dã, đậm đà bản sắc. Ẩm thực xứ Nghệ mộc mạc nhưng tinh tế, mang theo vị mặn mòi của biển, cái nồng nàn của nắng gió miền Trung và cả nghĩa tình người dân quê Bác.
Kết nối những kinh nghiệm tích lũy thành những câu chuyện cá nhân ấn tượng và kể câu chuyện ấy trên đa nền tảng là những điều 128 sinh viên Học viện Ngoại giao đã được học trong buổi tập huấn “Kỹ năng viết CV và phỏng vấn trong kỷ nguyên số” do Quỹ Vì Tầm Vóc Việt (VSF) phối hợp với Học viện Ngoại giao tổ chức.
235 học sinh mầm non đã nhận được sự bảo trợ bữa ăn bán trú trong năm học 2024 - 2025. Tổng số bữa ăn dinh dưỡng được bảo trợ đến hết năm học đạt hơn 60.000 bữa và tổng số tiền đóng góp từ 226 nhà bảo trợ cá nhân và tổ chức là hơn 462 triệu đồng.
Với mục tiêu "Đưa hàng Việt vươn xa thế giới", Dịch vụ chuyển phát quốc tế Economy của Bưu điện Việt Nam (Vietnam Post) thể hiện rõ khát vọng nâng cao giá trị thương hiệu Việt trên thị trường toàn cầu, đặc biệt là tại những thị trường xuất khẩu tiềm năng và khó tính như Mỹ, Trung Quốc, EU…
Bộ tem “Kỷ niệm 50 năm ngày Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước (30/4/1975 - 30/4/2025)” đã tạo nên “cơn sốt” trong thời gian qua. Sau khi bộ tem được phát hành, người chơi tem, đặc biệt là các bạn trẻ đã hào hứng tìm mua bộ tem đặc biệt này.
Mừng kỷ niệm 50 năm Ngày Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước (30/4/1975-30/4/2025), Nam A Bank triển khai hàng loạt ưu đãi hấp dẫn dành cho khách hàng khi sử dụng thẻ tín dụng hoặc qua ứng dụng Ngân hàng số Open Banking.
Giữa nhiều lựa chọn nguồn nước hiện nay, người dùng vẫn băn khoăn nước máy, nước lọc hay nước ngầm mới là sự lựa chọn tối ưu để bảo vệ sức khỏe gia đình.