1. Bánh mì bơ tỏi

Tỏi có thể khiến hơi thở bị mùi hôi, nhưng cũng có thể gây ra mùi cơ thể cho một số người.

2. Bắp cải Brucxen

Mặc dù chúng chứa các chất dinh dưỡng, nhưng chất xơ ở lá cơ bản rất khó tiêu hoá.

Những bắp cải tí hon có chưa chất xơ không hòa tan. Đối với một số người, ăn quá nhiều chất xơ có thể gây đau bụng dữ dội.

3. Ớt

Một bát canh chứa quá nhiều ớt sẽ không tốt cho cơ thể.

Ớt chứa cả các thành phần có tính axit và cay. Loại thực phẩm này có thể làm gián đoạn nghiêm trọng quá trình tiêu hóa, gây nên chứng ợ nóng. 

4. Bánh Burrito

Bánh Burrito chứa nhiều chất xơ, nhưng đậu chiên trong bánh có thể gây hại cho đường tiêu hóa.

Mặc dù chất xơ có vai trò quan trọng đối với hệ thống tiêu hóa nhưng nếu quá nhiều lại khiến bạn dễ bị đầy hơi.

5. Bánh socola

Nếu bạn ăn loại bánh này với số lượng nhỏ nó sẽ không có vấn đề gì cho cơ thể, thậm chí mang lại một số lợi ích sức khỏe.

Nhưng nếu ăn bánh socola quá nhiều, nó có thể gây trào ngược axit.

Đăng Kiên