7 tư thế yoga giúp bạn tỉnh táo mỗi sớm mai

TNTP - Bạn thấy uể oải và ngại mỗi khi dậy sớm để đi học?! Hãy để Cún Bông Chăm Học số 166 ra ngày 18/10/2019 mách bạn cách thổi bay cơn mệt mỏi và buồn ngủ để lấy lại sự tỉnh táo, sáng khoái bắt đầu một ngày mới nhé!
Bài liên quan

Đọc báo điện tử Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng nhanh chóng, thuận tiện và an toàn hơn trên các thiết bị di động với Ứng dụng TNTP&NĐ Online

Tải ngay ứng dụng TNTP&NĐ Online TẠI ĐÂY

Bạn đang đọc bài viết 7 tư thế yoga giúp bạn tỉnh táo mỗi sớm mai tại chuyên mục Tư Vấn - Chia Sẻ của Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng. Mọi thông tin góp ý và chia sẻ, xin vui lòng gửi về hòm thư banbientap@thieunien.vn.

Bài liên quan

Bài Tư Vấn - Chia Sẻ khác

Cờ vua học đường - Hành trình không ngừng nghỉ

Trong bối cảnh CHÚC TẾT BÍNH NGỌ giáo dục Việt Nam đẩy mạnh chuyển đổi số và phát triển thể thao học đường, cờ vua ngày càng khẳng định vai trò là môn thể thao trí tuệ quan trọng đối với học sinh. Sự ra đời của ChessGPT, nền tảng AI đầu tiên dành riêng cho cờ vua học đường Việt Nam, mở ra phương pháp rèn luyện mới mẻ, khoa học và đầy cảm hứng cho các bạn nhỏ yêu thích bộ môn này.

Giải pháp trị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì

Bước vào tuổi dậy thì, cơ thể của teen bắt đầu có nhiều thay đổi. Đây là giai đoạn phát triển rất quan trọng, nhưng cũng khiến không ít bạn cảm thấy bối rối vì những “rắc rối” bất ngờ xuất hiện, trong đó có mụn trứng cá.

Khởi nguồn từ trái tim - Smile Day lan tỏa những nụ cười rạng rỡ cho học trò

Trong hành trình vun đắp những giá trị tốt đẹp cho thế hệ trẻ, Dự án "Smile Day – Ngày hội Nụ cười sáng" khỏe đang dần trở thành điểm sáng giàu ý nghĩa trong công tác chăm sóc sức khỏe răng miệng học đường. Không chỉ đơn thuần là một chương trình thăm khám, Smile Day được khởi xướng với mong muốn bền bỉ và lâu dài: giúp học sinh có một nền tảng sức khỏe tốt, từ đó tự tin phát triển toàn diện.

Smile Day 2025: Gieo mầm nụ cười, vun đắp sự tự tin cho học sinh Việt

Trong khuôn khổ chương trình Smile Day 2025, anh Đinh Vũ Việt Đức – Phó Chủ tịch dự án Smile Day của Hệ thống Nha khoa Medlatec MedDental – đã có những chia sẻ đầy tâm huyết về hành trình chăm sóc sức khỏe răng miệng học đường và ý nghĩa của nụ cười đối với sự phát triển toàn diện của trẻ em.

Bài mới

Danh sách đoạt giải Cuộc thi Viết thư Quốc tế UPU lần thứ 55

Cuộc thi Viết thư Quốc tế UPU 55 (2026) với chủ đề: "Hãy viết thư cho một người bạn, giải thích vì sao sự kết nối giữa người với người lại cần thiết trong thế giới số". Ban Tổ chức đã nhận được hơn 1,3 triệu bài dự thi. Sau ba vòng chấm sơ loại, Thường trực Ban Giám khảo đã lựa chọn 143 bài vào Chung khảo. Chung cuộc có 110 bài đoạt giải cá nhân và 10 đơn vị đoạt giải tập thể.

7 chương trình hành động của Đại hội MTTQ Việt Nam XI

Đại hội đại biểu toàn quốc Mặt trận Tổ quốc Việt Nam lần thứ XI, nhiệm kỳ 2026-2031 xác định 7 chương trình hành động trọng tâm, phát huy sức mạnh đại đoàn kết toàn dân tộc, hướng tới xây dựng đất nước phát triển giàu mạnh, văn minh, hạnh phúc.

Tin doanh nghiệp

Hành trình của một bưu gửi: Khi khoảng cách không còn là rào cản

Có bao giờ bạn tự hỏi, một món quà nhỏ hay một lá thư mình gửi đi sẽ trải qua những gì trước khi đến tay người nhận? Đằng sau mỗi bưu gửi tưởng chừng đơn giản ấy lại là cả một hành trình dài, được tạo nên bởi con người, công nghệ và một hệ thống vận hành bền bỉ của Bưu điện Việt Nam.

TH true MILK và năm của những dấu ấn tự hào

Với Tập đoàn TH, 2025 là một năm hội tụ của những dấu mốc lịch sử, những con số tăng trưởng ấn tượng, những bước tiến ra thị trường quốc tế và những đóng góp xã hội bền bỉ, tất cả cùng góp phần tạo nên bức tranh trọn vẹn của hành trình phụng sự.

2025: Phát triển bền vững, TH true MILK tiếp tục bứt phá

Vượt qua nhiều thách thức chung của thị trường năm 2025, Tập đoàn TH (đơn vị sở hữu thương hiệu TH true MILK) tiếp tục duy trì vững chắc vị thế tiên phong trong ngành sữa tươi sạch, ghi dấu bằng mức tăng trưởng hai con số và sự ra mắt liên tục của những sản phẩm tốt cho sức khỏe.

Bản lĩnh anh hùng của một tập thể Anh hùng

Hơn 10.000 người lao động đang làm việc trên toàn chuỗi sản xuất khép kín của TH chính là lực lượng trực tiếp hiện thực hóa tinh thần Anh hùng Lao động và phẩm hạnh Anh hùng trong đời sống sản xuất hằng ngày. Đó là những con người miệt mài lao động, không ngừng đổi mới sáng tạo, làm chủ khoa học công nghệ cao…

© 2026 - Bản quyền thuộc về báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng. Ghi rõ nguồn Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng online khi bạn phát hành lại thông tin từ website này.