7 tư thế yoga giúp bạn tỉnh táo mỗi sớm mai

TNTP - Bạn thấy uể oải và ngại mỗi khi dậy sớm để đi học?! Hãy để Cún Bông Chăm Học số 166 ra ngày 18/10/2019 mách bạn cách thổi bay cơn mệt mỏi và buồn ngủ để lấy lại sự tỉnh táo, sáng khoái bắt đầu một ngày mới nhé!

Đọc báo điện tử Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng nhanh chóng, thuận tiện và an toàn hơn trên các thiết bị di động với Ứng dụng TNTP&NĐ Online

Tải ngay ứng dụng TNTP&NĐ Online TẠI ĐÂY

Bạn đang đọc bài viết 7 tư thế yoga giúp bạn tỉnh táo mỗi sớm mai tại chuyên mục Tư Vấn - Chia Sẻ của Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng. Mọi thông tin góp ý và chia sẻ, xin vui lòng gửi về hòm thư banbientap@thieunien.vn.

Bài liên quan

Bài Tư Vấn - Chia Sẻ khác

Lời chúc 20/10 dành cho cô giáo

Những lời chúc hay dành cho cô giáo của chúng mình vào Ngày Phụ nữ Việt Nam (20/10) thể hiện tấm lòng tri ân với "người lái đò" đã tận tâm dìu dắt, truyền đạt tri thức và đồng hành trên hành trình trưởng thành.

Những mô hình hay trong chăm sóc, bảo vệ trẻ em

Từ mạng lưới người làm công tác trẻ em tại Hà Nội, chính sách chăm lo đặc thù ở Đà Nẵng đến chương trình phòng, chống đuối nước được triển khai tại nhiều địa phương. Những cách làm hiệu quả cho thấy: Muốn trẻ em phát triển toàn diện, cần có những mô hình phù hợp hướng đến đối tượng trẻ em.

5 thói quen quen thuộc đang âm thầm ảnh hưởng sức khỏe

Ngồi hàng giờ trước màn hình, thức khuya xem điện thoại hay ăn uống thất thường là những việc rất dễ gặp trong cuộc sống hằng ngày. Nếu kéo dài, những thói quen tưởng như vô hại này có thể khiến cơ thể mệt mỏi và ảnh hưởng đến sức khỏe.

Chính quyền cơ sở - Tuyến đầu bảo vệ trẻ em

Phát hiện sớm nguy cơ, kết nối dịch vụ hỗ trợ và tạo môi trường sống an toàn cho trẻ em là những nhiệm vụ quan trọng của chính quyền cơ sở. Đây cũng là yêu cầu được đặt ra khi triển khai Chỉ thị số 28-CT/TW của Bộ Chính trị.

Biến AI thành trợ thủ học tập

Trí tuệ nhân tạo (AI) đang dần hiện diện trong góc học tập của nhiều bạn học sinh, giúp gợi ý cách tư duy, giải thích khái niệm và hỗ trợ tra cứu nhanh. Nhưng để AI thực sự là “trợ thủ”, người học vẫn phải chủ động suy nghĩ, kiểm chứng thông tin và không để công cụ làm thay mình.

Bài mới

Học sinh tìm hiểu pháp luật về phòng, chống ma túy

Trong hai ngày 14 và 15/11/2026, tại Bắc Ninh, Bộ GD&ĐT phối hợp với Bộ Công an tổ chức Chung kết Hội thi Tìm hiểu pháp luật về phòng, chống ma túy dành cho học sinh Trung học cơ sở và Trung học phổ thông trên toàn quốc năm 2026.

Tin doanh nghiệp

Học sinh vùng cao Phú Thọ học cách trở thành những “công dân số an toàn”

Nhận diện lừa đảo, bảo vệ thông tin cá nhân và ứng phó với bắt nạt trực tuyến là những nội dung được giới thiệu tới 240 học sinh Tiểu học và Trung học cơ sở tại xã Tiền Phong, tỉnh Phú Thọ. Qua các tình huống gần gũi, chương trình giúp các em thực hành kỹ năng tự bảo vệ và biết tìm kiếm sự hỗ trợ khi gặp rủi ro trên mạng.

Khát vọng toàn cầu hóa gia vị Việt: CHIN-SU đưa tinh hoa ẩm thực vươn tầm thế giới

Từ hương vị mang đậm bản sắc Việt Nam đến những chuẩn mực thưởng thức đa dạng trên trường quốc tế, CHIN-SU đang viết tiếp câu chuyện tự hào của gia vị Việt. Bằng sự đổi mới không ngừng, sự am hiểu văn hóa và chiến lược dài hạn, thương hiệu đang khẳng định chỗ đứng vững chắc trong tâm trí người tiêu dùng toàn cầu.

© 2026 - Bản quyền thuộc về báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng. Ghi rõ nguồn Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng online khi bạn phát hành lại thông tin từ website này.