Theo Đông y, quả quất vị ngọt chua, tính ấm, vào các kinh phế, vị, can. Nó có công năng hóa đảm, trị ho, giải uất, tiêu thực, giải rượu. Vỏ có tác dụng mạnh hơn. Quất để càng lâu càng tốt. Hạt quất có tác dụng giảm ho, cầm máu, chống nôn, lá quất có nhiều tinh dầu, có tác dụng chữa cảm mạo phong hàn rất tốt.
Vỏ quất chứa nhiều vitamin, chất chống oxi hóa, tinh dầu…
Quất được dùng trong nhiều bài thuốc để chữa cảm ho, an thần, giải độc, kích thích tiêu hóa. Trong vỏ của quất, cam, quýt có chất tinh dầu giúp ngăn ngừa phát sinh ung thư gan, thực quản, đại tràng, da… Các nhà khoa học Nhật Bản cho biết, ăn quất cả vỏ sẽ cho vitamin C, chất xơ rất có lợi cho tiêu hóa và hạ được cholesterol, làm vững chắc thành mạch, chữa bệnh tăng huyết áp.
Dưới đây là một số cách sử dụng quất trong làm đẹp và giữ gìn sức khỏe.
Quất chưng đường phèn trị ho, nước quất lợi tiểu giải độc
Bổ đôi quả quất, tách hạt rồi cho vào chén cùng đường phèn. Có thể hấp trong nồi cơm (ngay khi cơm cạn nước) hoặc hấp cách thủy. Sau khi hấp chín, lấy nước uống trị ho, giải cảm. Có thể ăn luôn cả quả quất sau khi chưng.
Hàng ngày có thể pha nước quất giống như pha nước chanh để uống thanh lọc cơ thể, nếu ăn được cả vỏ thì càng tốt.
Tăng cường sản xuất collagen
Quất chứa nhiều axit ascorbic hay vitamin C có tác dụng tăng cường miễn dịch và giúp tăng sản xuất collagen. Khi bôi nước quất lên da, có tác dụng làm mờ vết thâm và làm mới lại làn da.
Trợ giúp giảm cân
Nếu bạn đang cố gắng giảm cân thì uống nước quất mỗi ngày là một phương pháp hữu ích cho bạn. Nước quất giúp làm sạch các cơ quan trong cơ thể, ngăn ngừa táo bón, cải thiện chuyển động ruột và loại bỏ chất béo lưu trữ. Nó là thức uống bổ dưỡng lại ít calo, bạn nên uống trước bữa ăn để không ăn quá nhiều.
Với người dân Phi-líp-pin, quất là một trong những sản phẩm chăm sóc da nổi tiếng.
Làm trắng da
Người Việt Nam nói riêng, người châu Á nói chung thường bị ám ảnh bởi làn da rám nắng, quất có có thể làm trắng da với tác động nhẹ, tự nhiên và hiệu quả. Bạn có thể dùng lên mặt và cơ thể mà không lo kích ứng. Bôi nước quất 2 lần mỗi tuần trong thời gian ít nhất 2 tuần.
Ngăn ngừa bệnh răng miệng
Uống nước quất không chỉ làm tăng sức đề kháng của cơ thể mà còn ngăn ngừa các vấn đề về răng miệng. Vitamin C trong nước ép quất ngăn ngừa viêm lơi, chảy máu lợi hoặc răng lung lay, ngăn chặn mảng bám và các vết bẩn bám lên răng.
Ngăn ngừa mùi cơ thể
Quất có thể ức chế tiết nhiều mồ hôi, ngăn chặn các vi khuẩn sinh mùi nhờ chất kháng khuẩn mạnh mẽ.
Bạn có 2 cách để ngăn mùi cơ thể là vắt nước vài quả quất trong nước tắm, chà một phần quả quất cắt đôi trực tiếp sẽ vừa ngăn mùi vừa làm trắng.
Loại bỏ gàu
Cọ xát quất trực tiếp lên da đầu có thể làm giảm ngứa, kích ứng, ngăn ngừa khô và loại bỏ các mảnh vụn. Ngoài việc loại trừ gàu, nước quất còn có tác dụng kích thích tóc mọc dày hơn.
Chữa đau họng, miệng khô, đau răng, lưỡi tê
Trái quất 500 g thái thành lát, phơi khô, cho vào lọ cùng 250 g chè xanh, đậy kín, để trong 1 tháng. Mỗi ngày dùng 25 g nước cốt hoà với nước ấm, chia 2-3 lần uống trong ngày. Bài thuốc này còn có tác dụng giải rượu.
Chữa bệnh tiêu hóa
Đại tiện khó khăn, bụng trên đầy trướng: Trái quất 50 g, sắc uống trong ngày.
Dạ dày đau, thượng vị đầy tức, nấc, ợ hơi, chán ăn: Trái quất 500 g thái lát, trộn đều với 500 g đường kính trắng, cho vào lọ kín trong 2 tuần. Mỗi ngày 25 g nước cốt hoà với nước ấm, chia nhiều lần uống, dùng liên tục trong nhiều ngày.
Theo PhunuNews
