Cẩm nang

Nhiều học sinh gặp tình trạng lưng gù, cổ rùa do ngồi học sai tư thế. Các lớp Pilates dành cho trẻ tại SUN Fitness & Pool đang giúp các bạn nhỏ cải thiện vóc dáng, tăng tự tin và hình thành thói quen vận động lành mạnh.

Trong những năm gần đây, tình trạng trẻ em bị tai nạn, thương tích – đặc biệt là đuối nước – vẫn khiến nhiều gia đình đau lòng, nhất là vào mùa hè và mùa mưa bão. Trước thực tế đó, Cục Bà mẹ và Trẻ em, Bộ Y tế đã ban hành Công văn số 3223/BYT-BMTE vào tháng 5/2025, yêu cầu các địa phương tăng cường các biện pháp đảm bảo an toàn cho trẻ em. Văn bản này không chỉ thể hiện quyết tâm của ngành Y tế mà còn khẳng định vai trò của toàn xã hội trong việc bảo vệ trẻ nhỏ – những mầm non của đất nước.

Bạn có từng bị bạn rủ “trốn tiết cho vui”, hay “đi ăn vặt, khỏi xin phép cũng được”? Lúc đó, bạn thấy hơi lưỡng lự: nếu từ chối thì ngại, mà làm theo thì… run. Thực ra, nói “không” đúng cách không khiến ai ghét bạn đâu thậm chí còn khiến họ nể bạn hơn đấy!

Thuyết trình trước lớp hay phát biểu trong một buổi sinh hoạt tập thể luôn khiến nhiều bạn “run như cầy sấy”. Nhưng đừng lo, ai cũng có thể rèn luyện để trở nên tự tin hơn. Chỉ cần áp dụng 4 bí quyết dưới đây, bạn sẽ thấy việc nói trước đám đông không còn quá đáng sợ.

Bạn đã bao giờ tưởng tượng có thể “gặp” khủng long ngay trong lớp hay được nghe robot giảng Toán chưa? Những điều tưởng như chỉ có trong phim viễn tưởng nay đang dần trở thành hiện thực nhờ sự phát triển của trí tuệ nhân tạo (AI), mô hình 3D và công nghệ thực tế ảo (AR). Đây chính là những “trợ giảng đặc biệt” đang làm thay đổi cách chúng ta học tập mỗi ngày!

Hiện nay, xu hướng làm đẹp đang ngày càng “trẻ hóa”. Không ít teen đã biết quan tâm đến việc chăm sóc da, trang điểm nhẹ nhàng để trở nên tự tin và rạng rỡ hơn. Tuy nhiên, làm đẹp đúng cách – an toàn và phù hợp với lứa tuổi mới là điều quan trọng nhất.

Ngày 20/10, Công an TP. Hà Nội cho biết, Cơ quan Cảnh sát điều tra đã ra quyết định khởi tố vụ án, khởi tố 2 bị can trong vụ Làm nhục người khác và Gây rối trật tự công cộng, xảy ra tại xã Sóc Sơn.

Khi đi đến trường hoặc ra ngoài, chúng mình phải đề phòng những người lạ tiếp cận nhé!

Hẳn nhiều bạn đã từng thấy hoặc chơi với hạt nở nhiều màu – những hạt nhỏ xíu, tròn xinh, khi ngâm nước sẽ phồng to lên trông rất đẹp mắt đúng không nào? Nhưng các bạn có biết không, loại hạt này có thể rất nguy hiểm nếu chẳng may nuốt phải.

Ngày nay, mạng xã hội và Internet đã trở thành “ngôi nhà thứ hai” của nhiều bạn nhỏ. Nhưng “ngôi nhà” ấy cũng luôn tiềm ẩn những nguy cơ nếu bạn không cẩn thận, quyền riêng tư và sự an toàn của các bạn có thể bị xâm phạm.

Mưa lũ qua đi, ai cũng thở phào. Nhưng đừng vội mừng, bạn ơi! Bởi dù nước đã rút, nhưng vi khuẩn, muỗi và dịch bệnh lại “lén lút” tìm đường tấn công. Cùng Bác sĩ Vui Tính hoàn thành 3 nhiệm vụ siêu tốc để bảo vệ “lãnh thổ nhà mình” sạch thơm, không lo dịch bệnh, các bạn nhé!

Chiều 31/10, Công đoàn Y tế Việt Nam ký kết thoả thuận hợp tác với Công ty TNHH Ứng dụng khoa học công nghệ Quốc tế, hướng tới nâng cao phúc lợi cho đoàn viên, người lao động giai đoạn 2025–2028. Thứ trưởng Bộ Y tế Đỗ Xuân Tuyên dự lễ ký kết và chỉ đạo định hướng phát triển phù hợp với tình hình mới.

Trên đường đi học, đi chơi hay khi đang ở gần nhà, đôi lúc bạn có thể gặp người lạ đến bắt chuyện, cho quà hoặc rủ đi đâu đó. Không phải người lạ nào cũng xấu, nhưng bạn cần biết cách xử lý thật thông minh để bảo vệ bản thân. Hãy ghi nhớ 4 điều sau nhé:

Nhiều thực phẩm tưởng chừng “vô hại” trong thực đơn hàng ngày lại có thể âm thầm gây tổn thương cho thận nếu sử dụng quá mức. Dưới đây là 6 nhóm thực phẩm cần lưu ý để bảo vệ sức khỏe thận, đặc biệt với người có nguy cơ cao hoặc đang mắc bệnh thận mạn tính.

Trình duyệt Safari là lựa chọn mặc định trên các thiết bị iPhone, tuy nhiên một bộ phận người dùng lại ưa chuộng Chrome.

Độ tuổi dậy thì cần phải thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng để đảm bảo đáp ứng các yêu cầu về năng lượng và dinh dưỡng.

Bạn ơi, có bao giờ bạn tự hỏi: "Yêu thương là gì mà người lớn cứ nhắc nhiều thế nhỉ?".

Tháng 11, thời tiết chuyển mùa cũng là lúc vi khuẩn, vi-rút tranh thủ “bung lụa”. Chỉ cần bạn sơ ý một chút thôi là có thể bị hắt xì liên hồi, mũi thì nghẹt cứng, họng đau rát như nuốt phải... giấy nhám. Cùng lắng nghe bác sĩ Vui Tính mách nước vài tuyệt chiêu giữ mũi họng khỏe mạnh, đừng để vi-rút, vi khuẩn làm khó dễ các bạn nhé!

Có không ít bạn đã tự chủ động trong việc đi về mỗi ngày, điều đó đồng nghĩa bạn phải biết cách bảo vệ bản thân. Người lạ có thể xuất hiện với nhiều “chiêu trò” tinh vi hơn bạn nghĩ. Hãy ghi nhớ những kỹ năng sau để bản thân mình không rơi vào nguy hiểm nhé!

Trung tâm Kiểm soát bệnh tật (CDC) Hà Nội đã xây dựng kế hoạch kiểm tra tiền sử và tiêm chủng bù liều cho trẻ nhập học tại các cơ sở giáo dục mầm non, tiểu học trên địa bàn thành phố Hà Nội.