Giàu chất oxy hóa

Trong táo ta, lượng vitamin P cao hơn hàng chục lần trong quả quýt, cam, có tác dụng chống các biểu hiện trầm cảm, mệt mỏi, dễ cáu gắt và mất ngủ.

Đề phòng bệnh cảm lạnh

Cảm lạnh là bệnh thường diễn ra vào mùa lạnh với những người sức đề kháng yếu.

Cách làm:

- Một muỗng dịch ép tươi của quả táo, thêm một nhúm nhỏ bột hạt tiêu

- Uống một lần trong ngày sẽ ngăn ngừa được chứng cảm lạnh.

Làm đẹp tóc

Cách làm:

- Lấy bột lá táo trộn thành khối nhão

- Bôi lên da đầu mỗi ngày sẽ làm sạch da đầu.

Điều gì xảy ra khi bạn ăn táo ta? 1

Nó còn có tác dụng kích thích tóc mọc nhanh hơn và giữ tóc đen bóng.

Giảm đau đầu

Uống nước táo ép, xoa nhẹ nước táo lên đầu và vùng thái dương có tác dụng làm giảm căng thẳng, bớt đau đầu.

Ngăn ngừa chứng táo bón

Táo xanh còn chứa axit chlorogenic có tác dụng thúc đẩy loại bỏ axit oxalic ra khỏi cơ thể và bình thường hóa hoạt động của gan, dạ dày, ruột và tuyến tiêu hóa nói chung.

Ăn táo còn làm tăng cảm giác ngon miệng và ngăn ngừa chứng táo bón.

Chữa bệnh dạ dày

Điều gì xảy ra khi bạn ăn táo ta? 2

Táo có thể chữa được cả bệnh đau dạ dày và chứng viêm dạ dày mãn tính.

Cách làm:

- Gọt vỏ táo

- Sau đó đem xay thật nhuyễn rồi ăn loại bột táo tươi này vào buổi sáng lúc bụng đói.

Chữa bệnh đường miệng

Cách làm:

- Nghiền lá tươi và đun lấy dịch chiết

- Thêm chút muối rồi ngậm súc miệng, ngừa viêm họng, làm sạch khí quản, chữa viêm nhiễm hầu họng và chứng rát lưỡi do ăn quá nhiều trái cây chua.

QQsan