Đối phó với sức ép từ hội bạn đồng lứa

Nguyễn Như Quỳnh
"Thôi nào, tụi mình cúp học môn toán đi. Nói với ba mẹ đi học rồi đi đá bóng đi". Trước lời rủ rê, chúng mình nên làm những điều đúng hay đầu hàng và đi theo lũ bạn?

Hỏi: 

Cậu bạn "to con" nhất trong nhóm thường xuyên rủ rê tụi em cúp học để đi đá bóng, thậm chí còn nói dối ba mẹ là đi học, thay vào đó đi chơi. Em muốn đến lớp đều, không muốn bỏ học, không nói dối ba mẹ nhưng bạn ấy lại cố gắng "rủ rê" để em khiến em làm những điều sai trái. Thậm chí bạn còn "cảnh báo" sẽ để em chơi với tụi con gái, và còn đem em ra làm trò hề nếu em không tham gia cùng nhóm. Em phải làm sao để được yêu thích, hòa hợp với các bạn hơn nhưng vẫn đảm bảo học tập tốt ạ ? (Kiên, 13 tuổi, Hải Dương).

Trả lời: 

Em thân mến, 

Những người ở độ tuổi của em, như các bạn cùng lớp, được gọi là đồng trang lứa. Những bạn đồng lứa ảnh hưởng đến nhau, ngay cả khi em không nhận ra. Em học hỏi từ bạn và họ học hỏi từ em. Lắng nghe và học hỏi từ người khác trong nhóm tuổi là bản chất tự nhiên của con người. Bởi thế, bạn đồng lứa có thể ảnh hưởng lẫn nhau.

Việc là người duy nhất dám nói "không" trước sức ép của hội đồng lứa thực sự rất khó khăn. Nhưng chú ý đến niềm tin cũng như cảm xúc của chính bản thân sẽ giúp em xác định rõ điều gì đúng và nên làm. Niềm tin vào bản thân sẽ giúp em đứng vững, bỏ đi và phản kháng lại khi bị bắt làm những chuyện không hay. 

Nếu có ít nhất một người bạn đồng lứa cũng sẵn sàng nói "không" giống em thì sẽ giúp ích rất nhiều. Thật tuyệt vời khi có những người bạn có phẩm chất, suy nghĩ tương tự như em, người mà sẵn sàng nói "tui cùng phe với bạn, đi thôi" khi em không muốn làm điều gì đó. Ngay cả khi chỉ có một mình, em cũng không cần lo sợ, hãy tránh xa tụi bạn đang tạo áp lực cho em, tốt hơn là tìm bạn bè hoặc bạn lớp khác để chơi chung với họ. Cần thiết, em có thể nói chuyện với bố mẹ, thầy cô để giúp em cảm thấy tốt hơn nhé. 

Chuyên gia Tít Mít

 

Đọc báo điện tử Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng nhanh chóng, thuận tiện và an toàn hơn trên các thiết bị di động với Ứng dụng TNTP&NĐ Online

Tải ngay ứng dụng TNTP&NĐ Online TẠI ĐÂY

Bạn đang đọc bài viết Đối phó với sức ép từ hội bạn đồng lứa tại chuyên mục Dinh Dưỡng của Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng. Mọi thông tin góp ý và chia sẻ, xin vui lòng gửi về hòm thư banbientap@thieunien.vn.

Bài liên quan

Lợi ích từ trái cây

Nhiều người có thói quen cho rằng nên dùng trái cây sau bữa ăn sẽ có lợi cho tiêu hóa, điều ...

Bài Dinh Dưỡng khác

Vì sao mùa đông cân nặng dễ tăng "vù vù"?

Các nhà khoa học cho rằng bản năng tự nhiên khiến chúng ta dự trữ nhiều calorie hơn trong mùa đông lạnh giá. Như là một kết quả, chúng ta thường tăng cân trong mùa đông. Làm thế nào để kiểm soát cân nặng và duy trì sức khỏe tốt trong những ngày lạnh nhỉ!?

Thực phẩm cho tuổi dậy thì

Độ tuổi dậy thì cần phải thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng để đảm bảo đáp ứng các yêu cầu về năng lượng và dinh dưỡng.

Thời điểm nào nên uống sữa để tốt cho sức khỏe?

Sữa là một thực phẩm dinh dưỡng quan trọng trong chế độ ăn hàng ngày của chúng ta. Tuy nhiên, nhiều người vẫn còn băn khoăn về thời điểm tốt nhất để uống sữa nhằm tăng cường sức khỏe toàn diện, tận dụng tối đa lợi ích sức khỏe mà nó mang lại.

Ăn bánh Trung thu sao cho vừa ngon, vừa không lo tăng cân?

Bánh Trung thu từ lâu đã trở thành món ăn quen thuộc trong mâm cỗ đêm rằm tháng Tám của mọi gia đình. Không chỉ trẻ em háo hức chờ đợi được cắt bánh, thưởng thức cùng trà hay trái cây, mà cả người lớn cũng xem đây là hương vị đặc biệt của mùa đoàn viên.

Những loại thực phẩm cần tránh ăn trước khi đi ngủ

Những gì bạn ăn trước khi đi ngủ có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng giấc ngủ và sức khỏe tổng thể. Những đồ ăn nhiều chất béo, cay nóng, hay quá ngọt có thể gây khó tiêu, ợ nóng và gián đoạn giấc ngủ của bạn và lâu dài, thói quen này còn có thể dẫn tới tăng cân.

Những vấn đề xảy đến với sức khỏe nếu thừa canxi

Canxi là chất khoáng cần thiết cho tạo xương và răng cũng như nhiều chức năng quan trọng khác của cơ thể. Mỗi ngày, trung bình một người trưởng thành cần khoảng 1.000mg canxi. Tuy nhiên không nên bổ sung quá nhiều canxi vì sẽ gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.