Làm sao để biết mình đã dậy thì?

Nguyễn Thị Đức
Giai đoạn dậy thì không phải ai cũng như ai, tuỳ vào cơ địa của từng người nó có thể đến sớm hoặc đến muộn với những dấu hiệu rất rõ ràng.

Hỏi:

Tớ là con trai, đã 15 tuổi rồi mà không biết gì về tuổi dậy thì, trong khi các bạn của tớ thì cứ cao vọt lên. Tít Mít có thể bật mí cho tớ biết biểu hiện của dậy thì ở con trai là như thế nào được không? Tớ lo lắng lắm.

(Thành Trung, Quận 5, TP. Hồ Chí Minh).

 

Tuổi dậy thì, con trai có sự "lột xác" về cả ngoại hình và sinh lý, suy nghĩ. 

Trả lời:

Thành Trung thân mến, câu hỏi của bạn đặt ra luôn là băn khoăn thầm kín của rất nhiều bạn nam ở độ tuổi này. Bạn đừng quá lo lắng nhé, hãy căn cứ vào những dấu hiệu sau đây để biết tuổi dậy thì đã "gõ cửa" thăm bạn hay chưa nhé:

- Phần ngực, vai phát triển to ra nhanh chóng.

- Chiều cao tăng nhanh, có thể tăng 8-13cm mỗi năm, trong 1 - 2 năm.

- Mọc lông ở "cậu bé", lông nách phát triển và râu bắt đầu xuất hiện.

- Giọng nói trầm hơn.

- Có mùi cơ thể.

- Kích thước "cậu bé" tăng lên…

Độ tuổi dậy thì trung bình của con trai là từ 12-15 tuổi, nhưng cũng có bạn dậy thì sớm hơn hoặc muộn hơn. Nếu Trung thấy mình không có sự xuất hiện của bất kỳ "điềm báo" nào ở trên thì rất có khả năng bạn đã thuộc vào nhóm đối tượng dậy thì muộn. Để tránh những rắc rối, phiền toái về sau thì tốt nhất bạn hãy nhờ ba mẹ đưa đến các cơ sở khám nam khoa để sớm tìm ra nguyên nhân và cách khắc phục.

Một điều nữa Trung cần lưu ý đó là chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, vận động khoa học và học tập đúng giờ giấc để bảo vệ sức khoẻ của mình trong giai đoạn nhạy cảm này. Thiếu hụt dinh dưỡng hoặc lười vận động, sinh hoạt cá nhân sai với "đồng hồ sinh học" sẽ gây bất lợi cho quá trình dậy thì của bạn.

Chuyên gia Tít Mít

Đọc báo điện tử Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng nhanh chóng, thuận tiện và an toàn hơn trên các thiết bị di động với Ứng dụng TNTP&NĐ Online

Tải ngay ứng dụng TNTP&NĐ Online TẠI ĐÂY

Bạn đang đọc bài viết Làm sao để biết mình đã dậy thì? tại chuyên mục Dinh Dưỡng của Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng. Mọi thông tin góp ý và chia sẻ, xin vui lòng gửi về hòm thư banbientap@thieunien.vn.

Bài liên quan

Bài Dinh Dưỡng khác

5 lý do nên tránh dùng sốt mayonnaise

Mayonnaise đã trở thành một phần trong chế độ ăn uống hàng ngày của chúng ta. Nhưng bạn có biết loại kem này âm thầm tác động đến sức khỏe tổng thể và đặc biệt dẫn đến tăng cân. Dưới đây là những lý do vì sao bạn nên tránh sử dụng quá nhiều mayonnaise.

Loại trái cây giúp giảm mỡ máu

Táo, dâu tây, nho và trái cây họ cam quýt chứa nhiều pectin giúp giảm mỡ máu, ngăn ngừa các bất ổn như ung thư, béo phì, nhiễm trùng đường ruột.

Bật mí "bí quyết" đơn giản giúp bạn mau khỏi cúm

Nếu bạn bị ốm, thực phẩm và đồ uống nguyên chất, bổ dưỡng có thể sẽ trở thành vũ khí chống lại bệnh tật. Đó là bởi vì nghiên cứu cho thấy lựa chọn thực phẩm và đồ uống có thể giúp ích hoặc cản trở các triệu chứng cúm.