Rèn luyện thể thao nâng cao sức bền

TP
Trong thời gian gần đây, phong trào rèn luyện thể thao trong học sinh diễn ra rất sôi nổi. Hình ảnh các bạn nhỏ cùng đá bóng, chạy bộ, nhảy dây hay chơi bóng rổ đã trở nên quen thuộc trên sân trường, tạo nên bầu không khí khỏe khoắn và đầy hứng khởi. Việc chăm chỉ vận động không chỉ giúp tăng cường thể lực mà còn hình thành thói quen sống lành mạnh ngay từ nhỏ.

Tại Giải Bóng rổ học sinh tiểu học Hà Nội Cup Nestle Milo do Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng tổ chức, hàng trăm vận động viên nhí đã tham gia tranh tài. Dịp này, phóng viên báo Đội đã trò chuyện với nhiều bạn nhỏ để tìm hiểu bí quyết rèn luyện thể chất.

Bạn Ngô Giang Anh (lớp 4A7, trường Tiểu học Lê Quý Đôn, phường Nam Từ Liêm) cho biết ở trường bạn được chơi rất nhiều môn thể thao như bóng đá, chạy bộ hay pickleball. “Tớ thích nhất là được tham gia các giải thi đấu. Ngoài rèn luyện, đội của tớ còn vui lắm khi giành chiến thắng. Ở giải bóng rổ lần này, chúng tớ đã thi đấu đoàn kết và thắng hai đội rồi nhé!”, Giang Anh hào hứng chia sẻ.

Đội bóng rổ nữ trường Tiểu học Lê Quý Đôn.
Đội bóng rổ nữ trường Tiểu học Lê Quý Đôn.

Cùng trường với Giang Anh, bạn Âu Mỹ Tuệ (lớp 5A10) cũng rất yêu thích pickleball. Hằng tuần, Mỹ Tuệ được bố mẹ đưa đi tập từ một đến ba buổi. “Chơi thể thao giúp tớ khỏe hơn, dẻo dai hơn và còn… cao lên nữa. Tớ sẽ cố gắng duy trì tập luyện đều đặn”, cô bạn chia sẻ.

Tại trường Tiểu học I-sắc Niu-tơn, bạn Nguyễn Đức Thuận (lớp 4A4) cho biết, thầy cô hướng dẫn rất nhiều môn thể thao như bóng rổ, bóng đá, cầu lông. Nhà trường còn tổ chức các giải đấu để học sinh cọ xát và phát huy năng lực. “Tớ thích nhất bóng rổ và cầu lông. Nhờ thể thao, tớ khỏe hơn và vóc dáng cũng đẹp hơn”, Đức Thuận tâm sự.

Đức Thuận (bìa trái) cùng bạn khởi động trước khi thi đấu.
Đức Thuận (bìa trái) cùng bạn khởi động trước khi thi đấu.

Từ câu chuyện của những bạn nhỏ yêu vận động, có thể thấy rèn luyện thể thao không chỉ phát triển thể chất mà còn bồi đắp tinh thần đoàn kết, sự kiên trì và niềm vui thi đấu. Khi các bạn biết chăm sóc sức khỏe và yêu thích vận động, đó chính là nền tảng để xây dựng một thế hệ học sinh khỏe mạnh, năng động và tự tin.

Đọc báo điện tử Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng nhanh chóng, thuận tiện và an toàn hơn trên các thiết bị di động với Ứng dụng TNTP&NĐ Online

Tải ngay ứng dụng TNTP&NĐ Online TẠI ĐÂY

Bạn đang đọc bài viết Rèn luyện thể thao nâng cao sức bền tại chuyên mục Tư Vấn - Chia Sẻ của Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng. Mọi thông tin góp ý và chia sẻ, xin vui lòng gửi về hòm thư banbientap@thieunien.vn.

Bài liên quan

Bài Tư Vấn - Chia Sẻ khác

Siêu năng lực của mũi tiêm nhỏ

Khi được bố mẹ cho đi tiêm chủng, nhiều bạn thấy kim tiêm là sợ. Nhưng các bạn biết không, chính nhờ mũi tiêm nhỏ xíu ấy mà cơ thể chúng mình có thể trở thành một “pháo đài bất khả xâm phạm” trước nhiều tác nhân gây bệnh đấy nhé!

Hướng dẫn khử khuẩn môi trường sau bão lũ

Sau khi nước lũ rút, môi trường ô nhiễm, rác thải và nguồn nước nhiễm bẩn có thể làm bùng phát nhiều dịch bệnh nguy hiểm. Các chuyên gia y tế khuyến cáo người dân cần vệ sinh, khử khuẩn đúng quy trình để bảo vệ sức khỏe gia đình và cộng đồng.

Phòng chống tai nạn thương tích: Nỗ lực từ các nhà trường

Năm học 2025-2026, nhiều trường học và cơ quan quản lý giáo dục trên toàn quốc khẩn trương thực hiện các biện pháp nhằm đảm bảo an toàn cho học sinh, đặc biệt trong bối cảnh rủi ro tai nạn thương tích (TNTT), đuối nước, té ngã, cháy nổ… vẫn luôn hiện hữu.