"Khẩu nghiệp" là có thật: Nói xấu người khác có thể khiến bạn giảm tuổi thọ đến 5 năm

Minh Hồng
"Đứa kia sao xấu thế nhỉ", "Sao cậu học dốt thế?",...Chỉ là một vài ví dụ điển hình cho cách người Nhật gọi là warukuchi - nói xấu người khác.

Tám chuyện là sở thích của nhiều bạn rồi, nào chuyện học hành, gia đình, bạn bè, crush,... Thi thoảng chúng mình còn "đam mê" nho nhỏ là bàn tán, chỉ trỏ về người khác nữa cơ, một cách dễ hiểu hơn là "nói xấu người khác" đấy. 

Biết là thói quen cũng chẳng tốt gì đâu nhưng đã gọi là đam mê mà, sao có thể bỏ được. Tuy nhiên, nếu một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng: warukuchi - nói xấu người khác có hại cho sức khỏe của bạn đấy. Cụ thể, nó sẽ rút ngắn tuổi thọ của bạn tới 5 năm.

Nói xấu người khác có thể khiến bạn giảm tuổi thọ đến 5 năm - Ảnh 1

Tại sao ảnh hưởng thế mà mình vẫn không bỏ được thói quen này? Theo góc độ tâm lý, thói quen nói xấu người khác khiến chúng ta cảm thấy rất "đã" và cảm thấy mình xinh đẹp hơn. Chẳng hạn, bạn chê người khác học kém hơn chỉ để mình cảm thấy thông minh hơn, chê người khác xấu tính thì mình là người tốt bụng.

Không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, nói xấu người khác còn tác động đến tâm lý bạn nữa cơ. Nhà thần kinh học Risa Sugiura nhận định: "Chúng ta luôn so sánh mình với người khác bởi bản thân cảm thấy mình kém cỏi, dẫn đến tâm lý căng thẳng, đòi hỏi phải khắc phục. Điều đó kích thích cơ thể tiết dopamine. Vốn dĩ đó là chất hóa học vô hại, thậm chí có lợi nếu được sản sinh với liều lượng vừa phải".

Nôm na thì bạn có thể hiểu rằng: "người tổn thương lại muốn làm tổn thương người khác" ấy. Vì khi càng cố gắng làm tổn thương người khác để thỏa mãn tâm trí, chính bạn cũng bị tổn thương không kém gì mục tiêu của mình.

Nói xấu người khác có thể khiến bạn giảm tuổi thọ đến 5 năm - Ảnh 2

Do đó, dù bị ai đó nói xấu hoặc chính mình đi nói xấu, mỉa mai người khác sẽ đều mang lại tác hại như nhau. Nói cách khác, khi nói xấu người khác, chúng ta đang tự làm mình căng thẳng. Càng làm nhiều, chúng ta sẽ càng trở nên stress.

Nếu để tình trạng này kéo dài có thể dẫn đến việc ăn quá nhiều, ngủ kém chất lượng, gây nguy hiểm cho sức khỏe tâm thần, thể chất, khiến bạn kiệt sức, sa sút trí tuệ...

Chính vì những lý do trên, chúng mình hãy kiềm chế lời nói trong suy nghĩ, hành động và hãy cố giữ mọi thứ trong giới hạn nhé.

 

 

 

Đọc báo điện tử Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng nhanh chóng, thuận tiện và an toàn hơn trên các thiết bị di động với Ứng dụng TNTP&NĐ Online

Tải ngay ứng dụng TNTP&NĐ Online TẠI ĐÂY

Bạn đang đọc bài viết "Khẩu nghiệp" là có thật: Nói xấu người khác có thể khiến bạn giảm tuổi thọ đến 5 năm tại chuyên mục Kỹ Năng Sống của Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng. Mọi thông tin góp ý và chia sẻ, xin vui lòng gửi về hòm thư banbientap@thieunien.vn.

Bài liên quan

Bài Kỹ Năng Sống khác

3 bí kíp "vàng", sẵn sàng thi Trạng

Văn Miếu – Quốc Tử Giám là nơi từng ghi danh biết bao bậc Trạng Nguyên của đất nước. Đây cũng là nơi giấc mơ được khắc tên trên bia đá đang âm thầm lớn lên trong trái tim của hàng ngàn sĩ tử nhỏ tuổi. Và để giấc mơ ấy trở thành hiện thực, các bạn hãy ghi nhớ ba “bí kíp vàng” ngay sau đây nhé!

Trở thành công dân toàn cầu và sáng tạo bền vững

Mới đây, Hệ thống trường Liên cấp BMS (Ban Mai School, quận Hà Đông, Hà Nội) đã đăng cai tổ chức Global Children’s Designathon 2025 – sự kiện khoa học giáo dục quốc tế dành cho học sinh từ 7 đến 13 tuổi, với chủ đề “Living Planet – Thiết kế các thành phố và cộng đồng bền vững”.

Học kỳ trong Quân đội 2025 – Mùa hè trưởng thành và bứt phá

Chương trình Học kỳ trong Quân đội 2025 do Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng phối hợp cùng Trường Sĩ quan Lục quân 1 tổ chức với những hoạt động thú vị và bổ ích, tiếp tục là cơ hội trải nghiệm và trưởng thành của các em học sinh trong mùa hè năm nay.