10 dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang "kêu cứu"

Nguyễn Như Quỳnh
Giống như máy tính, cơ thể luôn gửi những dấu hiệu cảnh báo vấn đề sức khỏe. Nếu thấy 10 dấu hiệu dưới đây, bạn chớ coi thường nhé.

1. Mắt xuất hiện quầng thâm 

Quầng thâm dưới mắt có thể xuất hiện nếu bạn không ngủ đủ giấc 7-8 tiếng mỗi ngày. Tuy nhiên, xuất hiện quầng thâm dưới mắt cũng có thể là dấu hiệu của bệnh thiếu máu.

Khi cơ thể không thể sản xuất đủ máu, dẫn đến vùng da dưới mắt bị thâm.

2. Thay đổi màu sắc trên ngón tay

Nếu bạn thấy những ngón tay của bạn thường xuyên thay đổi màu sắc rất có thể bạn đã mắc hội chứng Reynaud.

Do rối loạn vận mạch, co thắt mạch máu, gây thiếu máu cục bộ. 

3. Mắt mờ

Nếu mắt bạn thường cảm thấy mệt mỏi và không thể nhìn rõ người đối diện, có thể bạn bị cận hoặc loạn thị.

Bệnh này tuy không nguy hiểm nhưng cần phải điều trị sớm.  

4. Bụng kêu

Dạ dày kêu ầm ầm là do quá trình hoạt động bên trong ruột có vấn đề.

Khi dạ dày sôi thường xuyên và đau đớn, bạn hãy tới gặp bác sĩ ngay nhé.

5. Lột da

Lột da là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu vitamin. 

Hãy giữ chế độ ăn uống cân bằng để làn da nhanh chóng trở lại như ban đầu nhé. Nếu da bị bong và ngứa, bạn cần phải đi khám bác sĩ vì có thể bạn bị nhiễm nấm.

6. Khứu giác giảm rõ rệt

Khứu giác suy giảm ở tuổi già do sự ảnh hưởng từ sự lão hóa của hệ thần kinh.

Nhưng nếu teen bắt đầu nhận thấy bị mất khứu giác, bạn nên đi khám bác sĩ ngay lập tức, rất có thể bạn bị cảm lạnh hay nhiễm virus.

7. Co giật mí mắt

Co giật mí mắt thường xuyên là do bạn làm việc quá sức.

Với trường hợp này, bạn nên rửa mắt bằng miếng bông ngâm trong nước lạnh. Nếu triệu chứng này vẫn tiếp tục có thể hệ thần kinh của bạn có vấn đề, tốt nhất bạn hãy tới gặp bác sĩ nhãn khoa.

8. Ù tai

Tiếng kêu lạ trong tai khiến bạn nghe kém, đau đầu, chóng mặt.

Ù tai liên tục là dấu hiệu tiềm ẩn bệnh viêm tai và đe dọa sức khỏe. Để điều trị hiệu quả, bạn nên tới bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng khám và tìm nguyên nhân giải quyết tình trạng này.

9. Trật khớp vai

Khớp vai bị lỏng hay đau khi di chuyển, gù vai là dấu hiệu bị trật khớp.

Tình trạng này có thể xảy ra bất cứ lúc nào khi bạn đi lại, tập luyện thể thao quá sức hay không đúng cách. Khi khớp bị trật, bạn cần sơ cứu ngay lập tức để không gây biến chứng, ảnh hưởng đến khớp.

 Khải Nguyên

Đọc báo điện tử Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng nhanh chóng, thuận tiện và an toàn hơn trên các thiết bị di động với Ứng dụng TNTP&NĐ Online

Tải ngay ứng dụng TNTP&NĐ Online TẠI ĐÂY

Bạn đang đọc bài viết 10 dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang "kêu cứu" tại chuyên mục Kỹ Năng Sống của Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng. Mọi thông tin góp ý và chia sẻ, xin vui lòng gửi về hòm thư banbientap@thieunien.vn.

Bài liên quan

Bài Kỹ Năng Sống khác

Cho trẻ em rèn thể chất, học kỹ năng sống

Vận động, nhất là đối với trẻ trong lứa tuổi học đường, đóng vai trò vô cùng quan trọng, bởi một cơ thể khỏe mạnh sẽ giúp tinh thần vui vẻ và học tập hiệu quả hơn. Ngày nay, nhiều bố mẹ đã lựa chọn cho con tham gia các chương trình luyện tập thể chất để giúp con phát triển toàn diện hơn ngay từ nhỏ.

Cuối tuần nhà mình cùng đi tập nhé!

Cuối tuần không chỉ là thời gian nghỉ ngơi mà còn là lúc cả gia đình được quây quần bên nhau. Thay vì chỉ ở nhà xem tivi hay cầm điện thoại, nhiều gia đình đã chọn một hoạt động thú vị và khỏe mạnh hơn: cùng nhau đi tập! Đây là cách tuyệt vời để bố mẹ và các bạn nhỏ vừa rèn luyện sức khỏe, vừa chia sẻ những khoảnh khắc thật đáng nhớ.

Tràn đầy năng lượng mỗi sáng

Bạn có biết buổi sáng giống như nút “khởi động” cho cả ngày không? Nếu khởi động tốt, cả ngày của bạn sẽ tràn đầy năng lượng, vui vẻ và học tập hiệu quả hơn rất nhiều. Vậy làm thế nào để biến buổi sáng thành người bạn tuyệt vời giúp mình mạnh mẽ và khỏe khoắn hơn?

Bé khỏe - Bé vui - Bé tự tin: Hành trình lớn khôn cùng SUN Fitness

Ở độ tuổi 6-12, cơ thể trẻ phát triển mạnh mẽ cả về thể chất và trí tuệ. Đây cũng là giai đoạn hình thành những thói quen vận động có lợi cho sức khỏe lâu dài. Chính vì thế, việc cho trẻ tham gia luyện tập thể thao một cách khoa học và an toàn là lựa chọn được nhiều phụ huynh hiện đại quan tâm.

"Lạc nhịp" trong nhóm bạn thân và cách để "kết nối" lại

Trong một nhóm bạn thân, đôi khi sẽ có lúc bạn cảm thấy mình bị “rơi khỏi vòng tròn” mà không hiểu vì sao. Những hiểu lầm nhỏ, sự ngại ngùng hay lịch học khác nhau có thể vô tình tạo nên khoảng cách. Vậy khi thấy mình lạc nhịp, bạn nên làm gì để giữ vững tình bạn và nối lại sự gắn kết?

Mưa bão, lụt lụt - Mối nguy về tai nạn thương tích, đuối nước cho trẻ em

Khi mưa bão, lũ lụt ùa về, nước sông tràn bờ, đường ngập, mương rãnh bị cuốn, những hiểm nguy thấp thoáng chỉ sau một cơn mưa. Với bản tính tò mò, hiếu động, trẻ em dễ trở thành đối tượng dễ tổn thương với các nguy cơ như: đuối nước, ngã, điện giật... Vì vậy, việc giáo dục kỹ năng an toàn và phòng chống tai nạn, đuối nước cho trẻ em ở mùa mưa lũ đang trở nên cấp thiết hơn bao giờ hết.