10 dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang "kêu cứu"

Nguyễn Như Quỳnh
Giống như máy tính, cơ thể luôn gửi những dấu hiệu cảnh báo vấn đề sức khỏe. Nếu thấy 10 dấu hiệu dưới đây, bạn chớ coi thường nhé.

1. Mắt xuất hiện quầng thâm 

Quầng thâm dưới mắt có thể xuất hiện nếu bạn không ngủ đủ giấc 7-8 tiếng mỗi ngày. Tuy nhiên, xuất hiện quầng thâm dưới mắt cũng có thể là dấu hiệu của bệnh thiếu máu.

Khi cơ thể không thể sản xuất đủ máu, dẫn đến vùng da dưới mắt bị thâm.

2. Thay đổi màu sắc trên ngón tay

Nếu bạn thấy những ngón tay của bạn thường xuyên thay đổi màu sắc rất có thể bạn đã mắc hội chứng Reynaud.

Do rối loạn vận mạch, co thắt mạch máu, gây thiếu máu cục bộ. 

3. Mắt mờ

Nếu mắt bạn thường cảm thấy mệt mỏi và không thể nhìn rõ người đối diện, có thể bạn bị cận hoặc loạn thị.

Bệnh này tuy không nguy hiểm nhưng cần phải điều trị sớm.  

4. Bụng kêu

Dạ dày kêu ầm ầm là do quá trình hoạt động bên trong ruột có vấn đề.

Khi dạ dày sôi thường xuyên và đau đớn, bạn hãy tới gặp bác sĩ ngay nhé.

5. Lột da

Lột da là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu vitamin. 

Hãy giữ chế độ ăn uống cân bằng để làn da nhanh chóng trở lại như ban đầu nhé. Nếu da bị bong và ngứa, bạn cần phải đi khám bác sĩ vì có thể bạn bị nhiễm nấm.

6. Khứu giác giảm rõ rệt

Khứu giác suy giảm ở tuổi già do sự ảnh hưởng từ sự lão hóa của hệ thần kinh.

Nhưng nếu teen bắt đầu nhận thấy bị mất khứu giác, bạn nên đi khám bác sĩ ngay lập tức, rất có thể bạn bị cảm lạnh hay nhiễm virus.

7. Co giật mí mắt

Co giật mí mắt thường xuyên là do bạn làm việc quá sức.

Với trường hợp này, bạn nên rửa mắt bằng miếng bông ngâm trong nước lạnh. Nếu triệu chứng này vẫn tiếp tục có thể hệ thần kinh của bạn có vấn đề, tốt nhất bạn hãy tới gặp bác sĩ nhãn khoa.

8. Ù tai

Tiếng kêu lạ trong tai khiến bạn nghe kém, đau đầu, chóng mặt.

Ù tai liên tục là dấu hiệu tiềm ẩn bệnh viêm tai và đe dọa sức khỏe. Để điều trị hiệu quả, bạn nên tới bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng khám và tìm nguyên nhân giải quyết tình trạng này.

9. Trật khớp vai

Khớp vai bị lỏng hay đau khi di chuyển, gù vai là dấu hiệu bị trật khớp.

Tình trạng này có thể xảy ra bất cứ lúc nào khi bạn đi lại, tập luyện thể thao quá sức hay không đúng cách. Khi khớp bị trật, bạn cần sơ cứu ngay lập tức để không gây biến chứng, ảnh hưởng đến khớp.

 Khải Nguyên

Đọc báo điện tử Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng nhanh chóng, thuận tiện và an toàn hơn trên các thiết bị di động với Ứng dụng TNTP&NĐ Online

Tải ngay ứng dụng TNTP&NĐ Online TẠI ĐÂY

Bạn đang đọc bài viết 10 dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang "kêu cứu" tại chuyên mục Kỹ Năng Sống của Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng. Mọi thông tin góp ý và chia sẻ, xin vui lòng gửi về hòm thư banbientap@thieunien.vn.

Bài liên quan

Bài Kỹ Năng Sống khác

Học kỳ Quân đội - Hành trình Chiến binh Xanh: Mùa hè của bản lĩnh và trưởng thành

Chương trình Học kỳ Quân đội - Hành trình Chiến binh Xanh 2026 do Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng tổ chức tại Học viện Viettel (trực thuộc Tập đoàn Công nghiệp – Viễn thông Quân đội Viettel) đã mang đến một hành trình ý nghĩa, nơi các em học viên được rèn luyện kỷ luật, kỹ năng sống và bản lĩnh sinh tồn ngay từ những điều giản dị nhất.

Vượt qua 10 tình huống này, bạn là chuyên gia an toàn

Trong cuộc sống hàng ngày, từ lúc đi học, vui chơi, sử dụng điện thoại cho đến bơi lội hay tham gia giao thông…, ở đâu cũng cần kỹ năng bảo vệ bản thân. Cùng thử sức với 10 tình huống dưới đây để xem bạn đã trang bị đủ kiến thức trong việc phòng tránh tai nạn thương tích chưa nhé!

Dạy bơi miễn phí cho trẻ em khó khăn ở Đà Nẵng

Sáng 22/6, UBND phường Thanh Khê (thành phố Đà Nẵng) khai giảng lớp dạy bơi miễn phí cho trẻ em thuộc hộ nghèo, hộ cận nghèo và có hoàn cảnh khó khăn, góp phần phòng, chống tai nạn đuối nước trong dịp hè.

Bí kíp học hè: Làm bạn với Toán, Văn, Tiếng Anh

Tháng Bảy đã đến. Sau những ngày đầu hè vui chơi thỏa thích, nhiều bạn bắt đầu nghĩ đến việc ôn lại kiến thức để chuẩn bị cho năm học mới. Đây chính là thời điểm lý tưởng để chúng mình tự học một cách nhẹ nhàng mà hiệu quả. Chỉ cần một kế hoạch hợp lý, việc ôn Toán, Văn và Ngoại ngữ trong những tuần còn lại của mùa hè sẽ trở nên thú vị hơn nhiều.

Bí kíp đi bơi khi "nàng dâu" ghé thăm

Mùa hè đến, đi bơi là hoạt động mà đa số chúng mình đều thích. Tuy nhiên với các bạn gái, nếu “nàng dâu” bất ngờ ghé thăm đúng lúc chúng mình muốn tung tăng trong làn nước mát để giải nhiệt thì nên làm thế nào nhỉ?

Dạy bơi miễn phí cho thiếu nhi trong dịp hè

Chương trình được triển khai nhằm hưởng ứng Chiến dịch Thanh niên tình nguyện hè và Tháng hành động vì trẻ em năm 2026, góp phần trang bị kỹ năng phòng, chống đuối nước cho trẻ em trong dịp hè.