10 dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang "kêu cứu"

Nguyễn Như Quỳnh
Giống như máy tính, cơ thể luôn gửi những dấu hiệu cảnh báo vấn đề sức khỏe. Nếu thấy 10 dấu hiệu dưới đây, bạn chớ coi thường nhé.

1. Mắt xuất hiện quầng thâm 

Quầng thâm dưới mắt có thể xuất hiện nếu bạn không ngủ đủ giấc 7-8 tiếng mỗi ngày. Tuy nhiên, xuất hiện quầng thâm dưới mắt cũng có thể là dấu hiệu của bệnh thiếu máu.

Khi cơ thể không thể sản xuất đủ máu, dẫn đến vùng da dưới mắt bị thâm.

2. Thay đổi màu sắc trên ngón tay

Nếu bạn thấy những ngón tay của bạn thường xuyên thay đổi màu sắc rất có thể bạn đã mắc hội chứng Reynaud.

Do rối loạn vận mạch, co thắt mạch máu, gây thiếu máu cục bộ. 

3. Mắt mờ

Nếu mắt bạn thường cảm thấy mệt mỏi và không thể nhìn rõ người đối diện, có thể bạn bị cận hoặc loạn thị.

Bệnh này tuy không nguy hiểm nhưng cần phải điều trị sớm.  

4. Bụng kêu

Dạ dày kêu ầm ầm là do quá trình hoạt động bên trong ruột có vấn đề.

Khi dạ dày sôi thường xuyên và đau đớn, bạn hãy tới gặp bác sĩ ngay nhé.

5. Lột da

Lột da là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu vitamin. 

Hãy giữ chế độ ăn uống cân bằng để làn da nhanh chóng trở lại như ban đầu nhé. Nếu da bị bong và ngứa, bạn cần phải đi khám bác sĩ vì có thể bạn bị nhiễm nấm.

6. Khứu giác giảm rõ rệt

Khứu giác suy giảm ở tuổi già do sự ảnh hưởng từ sự lão hóa của hệ thần kinh.

Nhưng nếu teen bắt đầu nhận thấy bị mất khứu giác, bạn nên đi khám bác sĩ ngay lập tức, rất có thể bạn bị cảm lạnh hay nhiễm virus.

7. Co giật mí mắt

Co giật mí mắt thường xuyên là do bạn làm việc quá sức.

Với trường hợp này, bạn nên rửa mắt bằng miếng bông ngâm trong nước lạnh. Nếu triệu chứng này vẫn tiếp tục có thể hệ thần kinh của bạn có vấn đề, tốt nhất bạn hãy tới gặp bác sĩ nhãn khoa.

8. Ù tai

Tiếng kêu lạ trong tai khiến bạn nghe kém, đau đầu, chóng mặt.

Ù tai liên tục là dấu hiệu tiềm ẩn bệnh viêm tai và đe dọa sức khỏe. Để điều trị hiệu quả, bạn nên tới bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng khám và tìm nguyên nhân giải quyết tình trạng này.

9. Trật khớp vai

Khớp vai bị lỏng hay đau khi di chuyển, gù vai là dấu hiệu bị trật khớp.

Tình trạng này có thể xảy ra bất cứ lúc nào khi bạn đi lại, tập luyện thể thao quá sức hay không đúng cách. Khi khớp bị trật, bạn cần sơ cứu ngay lập tức để không gây biến chứng, ảnh hưởng đến khớp.

 Khải Nguyên

Đọc báo điện tử Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng nhanh chóng, thuận tiện và an toàn hơn trên các thiết bị di động với Ứng dụng TNTP&NĐ Online

Tải ngay ứng dụng TNTP&NĐ Online TẠI ĐÂY

Bạn đang đọc bài viết 10 dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang "kêu cứu" tại chuyên mục Kỹ Năng Sống của Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng. Mọi thông tin góp ý và chia sẻ, xin vui lòng gửi về hòm thư banbientap@thieunien.vn.

Bài liên quan

Bài Kỹ Năng Sống khác

Trẻ em và Thanh niên hành động vì không khí sạch và tương lai bền vững

Sáng 21/3, tại Hà Nội, Bộ Nông nghiệp và Môi trường phối hợp với UNICEF tại Việt Nam cùng các cơ quan, tổ chức trong nước và quốc tế tổ chức Lễ phát động hưởng ứng Ngày Nước thế giới (22/3), Ngày Khí tượng thế giới (23/3), Giờ Trái đất năm 2026 và khởi động chương trình “Trẻ em và Thanh niên hành động vì không khí sạch và tương lai bền vững”.

Bí kíp để có thêm nhiều bạn mới

Bất kỳ ai cũng mong muốn có một tình bạn thật đẹp, chúng mình cũng thế nhỉ? Có bạn bè để cùng học, cùng chơi, cùng chia sẻ những câu chuyện vui buồn mỗi ngày khiến trường lớp trở nên gần gũi hơn rất nhiều.

An toàn quanh ta - Đừng chủ quan nha

Đi học trên con đường quen thuộc, chơi ở sân gần nhà, ở nhà một mình trong chốc lát… đều là những việc rất đỗi bình thường. Nhưng chính vì điểm chơi quen thuộc nên đôi khi bạn dễ chủ quan. Thực ra, an toàn nhiều khi đơn giản chỉ là chú ý đến những điều nhỏ nhất quanh mình.

Tập trung học tập sau nghỉ Tết

Sau những ngày nghỉ Tết ấm áp bên gia đình, thầy cô và học sinh trên cả nước đã quay trở lại trường học với tinh thần mới, khí thế mới. Đây là thời điểm quan trọng để mỗi bạn học sinh lấy lại sự tập trung, ổn định nền nếp và đặt mục tiêu cho chặng đường phía trước.

Xài lì xì thông thái - Tết gặt hái niềm vui

Tết về, những phong bao lì xì đỏ rực lại nô nức “kéo quân” đến tận tay các bạn nhỏ. Phải làm sao để “giữ chân” lì xì và xài thật vui, thật ý nghĩa? Hãy cùng Nhi Đồng khám phá ngay tuyệt chiêu quản lý siêu hạng nhé!