Mùa hè đến, việc vệ sinh cơ thể càng được quan tâm, chú trọng hơn bao giờ hết. Sau 1 ngày ngoài trời nóng nực, được ngâm mình trong làn nước mát thì không còn gì hạnh phúc hơn. Tắm rửa không chỉ giúp chúng mình sạch sẽ hơn mà còn thúc đẩy tuần hoàn máu trong cơ thể, giảm mệt mỏi về thể chất và tinh thần, đồng thời cải thiện chất lượng giấc ngủ, rất có lợi cho sức khỏe.
Tưởng chừng là thói quen sinh hoạt quen thuộc và thực hiện hàng ngày nhưng có những điều hội bạn gái chúng mình cần tránh để không ảnh hưởng đến sức khỏe. Dưới đây là 5 hành động xấu mà nhiều bạn nữ mắc phải khi tắm để bảo vệ sức khỏe.
1. Dùng quá nhiều sữa tắm
'Mỗi lần đi tắm là hết cả nửa chai sữa tắm' - mẹ chúng mình hay than vãn. Vì muốn cơ thể thơm tho mà nhiều bạn lạm dụng quá nhiều sữa tắm, điều này không hề tốt cho làn da đâu.
Trong sữa tắm có tính kiềm, da chúng ta có tính axit, điều này khiến da bị kiềm dầu, thiếu đi lớp dầu bảo vệ, sức đề kháng của da bị giảm sút và rất dễ mọc mụn hoặc bị nhiễm vi khuẩn gây viêm.
Để bảo vệ da và tiết kiệm hầu bao, chúng mình chỉ nên sử dụng lượng sữa tắm vừa phải, không nên sử dụng quá nhiều, nếu không sẽ rất khó làm sạch và gây hại cho da, thậm chí khiến cô bé bị viêm nhiễm nữa.
2. Kỳ cọ quá mạnh lên da
Nhiều bạn vì muốn cơ thể sạch sẽ nên kỳ cọ rất mạnh trên da. Tuy nhiên, thói quen này không hề tốt cho làn da.
Khi bạn chà xát da quá mạnh, tất cả các lớp sừng vốn là "chiếc ô bảo vệ", ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn và virus trên da dễ bị tẩy sạch, phá hủy. Từ đó, da nhiều khả năng sẽ bị dị ứng, ngứa và khô da.
3. Dùng móng tay cào lên da đầu
Khi gội đầu, các cô gái có thói quen dùng móng tay gãi da đầu với ý nghĩ như vậy sẽ làm sạch da đầu tốt hơn.
Tuy nhiên, việc làm này không làm sạch tóc mà còn gây hại cho da đầu. Da đầu rất mỏng manh, nếu chẳng may gãi mạnh, da đầu bị thương rất dễ bị nhiễm một số loại vi khuẩn, đồng thời gàu cũng được hình thành nhiều hơn. Do đó, khi gội đầu bạn nên dùng phần da của các đầu ngón tay để xoa nhẹ lên da đầu.
4. Vừa đứng tắm vừa đi tiểu
Không chỉ các bạn nam đâu, nói nhỏ một chút là nhiều bạn nữ cũng có thói quen đứng đi tiểu khi tắm đấy. Tuy nhiên, cấu tạo cơ thể của bạn nam và bạn nữ khác nhau, khi bạn gái đi tiểu, một phần nước tiểu tồn đọng trong cơ thể, dễ bị rò rỉ nước tiểu ở vùng kín.
Nếu bạn thường xuyên đi tiểu đứng khi đang tắm, các bệnh phụ khoa sẽ sớm tìm tới bạn. Vì vậy, khi đi tắm, tốt nhất không nên đứng đi tiểu.
5. Rửa mặt trực tiếp từ vòi hoa sen
Áp lực của nước như một bình xịt cỡ lớn, những tia nước 'đâm thẳng' vào da mặt có thể gây hại cho làn da của chúng ta.
Thậm chí, áp lực của nước dưới vòi hoa sen có thể được ví ngang bằng những động tác thoa tán kem dưỡng mạnh bạo, dẫn đến da có nguy cơ lão hóa sớm. Ngoài ra, nước từ vòi hoa sen cũng dễ chảy vào miệng nên không đảm bảo vệ sinh.
Do đó, lời khuyên là bạn đừng nên rửa mặt trực tiếp dưới vòi hoa sen.
