6 cách đơn giản giúp teen "cai nghiện" smartphone

Nguyễn Như Quỳnh
Teen nghiện smartphone ngày càng nhiều, đặc biệt là lứa tuổi từ mẫu giáo lớn đến hết cấp 1.

Dưới đây là 6 bí quyết “cai nghiện” smartphone cho con sẽ dễ dàng hơn, điều quan trọng là pama luôn tạo ra sân chơi để teen luôn được vui vẻ và không phụ thuộc quá nhiều vào thiết bị điện tử.

1. Đưa ra thỏa thuận với teen

Pama hãy sử dụng phương pháp hữu ích để teen chọn. Ví dụ: "Nếu con làm xong các bài tập về nhà mẹ sẽ cho con chơi 20 phút, nếu con được điểm cao vào bài kiểm tra ngày mai mẹ sẽ cho con chơi…”

Đừng nên quá gay gắt rồi giật điện thoại từ tay các bạn ý, vì như thế sẽ tạo phản ứng không tốt và khiến trẻ sẽ học theo.

2. Luôn đưa ra các mục tiêu

Hãy khéo léo chuyển từ cái không hay thành mục tiêu để teen hoàn thành và được thưởng, như vậy sẽ giúp teen học tốt và chơi được.

3. Luôn thay đổi mật khẩu điện thoại

Đôi khi vì quá bận mà pama không để ý bạn ấy đã nghịch điện thoại từ lúc nào, có đôi khi bất ngờ hơn khi teen biết mật khẩu.

Chính vì thế việc thay đổi mật khẩu thường xuyên sẽ tạo cảm giác chán nản không muốn dùng, hoặc cố chấp hỏi bố mẹ. Trong trường hợp đó, pama hãy nói rằng: "Con ra giúp mẹ nấu ăn rồi chơi sau nhé, con ra giúp bố rồi chúng ta cùng chơi… Như vậy sẽ làm cho các bạn ý quên đi và giúp được cha mẹ.

4. Hãy làm gương cho trẻ

Pama dùng nhiều điện thoại trước mặt trẻ, với tính tò mò khám phá chắc chắn khó mà "cai nghiện" được.

Pama nên hạn chế dùng điện thoại trước mặt con vì trẻ học rất nhanh, pama nên làm gương cho con, dành nhiều thời gian cho teen thay vì chơi điện tử, lướt facebook nhé.

5. Đặt ra mức giới hạn

Một ngày nên cho teen chơi 1 tiếng điện thoại là hợp lý nhất.

Pama luôn nhắc con rằng đã sắp hết giờ, để trẻ không bị động, không có nhiều cảm giác chán nản hụt hẫng.

6. Đừng tạo cho con thói quen xấu

Phần lớn trẻ con “nghiện” smartphone là do cha mẹ.

Hiện nay, các bạn không chịu học bài, mẹ đưa điện thoại thì mới chịu học. Từ đó hình thành các thói quen phải có điện thoại mới học, như vậy chính pama là người tạo thói quen xấu cho con. Pama nên dành nhiều thời gian chơi cùng teen nhé. 

Xuân Trường

Đọc báo điện tử Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng nhanh chóng, thuận tiện và an toàn hơn trên các thiết bị di động với Ứng dụng TNTP&NĐ Online

Tải ngay ứng dụng TNTP&NĐ Online TẠI ĐÂY

Bạn đang đọc bài viết 6 cách đơn giản giúp teen "cai nghiện" smartphone tại chuyên mục Kỹ Năng Sống của Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng. Mọi thông tin góp ý và chia sẻ, xin vui lòng gửi về hòm thư banbientap@thieunien.vn.

Bài liên quan

Bài Kỹ Năng Sống khác

Cho trẻ em rèn thể chất, học kỹ năng sống

Vận động, nhất là đối với trẻ trong lứa tuổi học đường, đóng vai trò vô cùng quan trọng, bởi một cơ thể khỏe mạnh sẽ giúp tinh thần vui vẻ và học tập hiệu quả hơn. Ngày nay, nhiều bố mẹ đã lựa chọn cho con tham gia các chương trình luyện tập thể chất để giúp con phát triển toàn diện hơn ngay từ nhỏ.

Cuối tuần nhà mình cùng đi tập nhé!

Cuối tuần không chỉ là thời gian nghỉ ngơi mà còn là lúc cả gia đình được quây quần bên nhau. Thay vì chỉ ở nhà xem tivi hay cầm điện thoại, nhiều gia đình đã chọn một hoạt động thú vị và khỏe mạnh hơn: cùng nhau đi tập! Đây là cách tuyệt vời để bố mẹ và các bạn nhỏ vừa rèn luyện sức khỏe, vừa chia sẻ những khoảnh khắc thật đáng nhớ.

Tràn đầy năng lượng mỗi sáng

Bạn có biết buổi sáng giống như nút “khởi động” cho cả ngày không? Nếu khởi động tốt, cả ngày của bạn sẽ tràn đầy năng lượng, vui vẻ và học tập hiệu quả hơn rất nhiều. Vậy làm thế nào để biến buổi sáng thành người bạn tuyệt vời giúp mình mạnh mẽ và khỏe khoắn hơn?

Bé khỏe - Bé vui - Bé tự tin: Hành trình lớn khôn cùng SUN Fitness

Ở độ tuổi 6-12, cơ thể trẻ phát triển mạnh mẽ cả về thể chất và trí tuệ. Đây cũng là giai đoạn hình thành những thói quen vận động có lợi cho sức khỏe lâu dài. Chính vì thế, việc cho trẻ tham gia luyện tập thể thao một cách khoa học và an toàn là lựa chọn được nhiều phụ huynh hiện đại quan tâm.

"Lạc nhịp" trong nhóm bạn thân và cách để "kết nối" lại

Trong một nhóm bạn thân, đôi khi sẽ có lúc bạn cảm thấy mình bị “rơi khỏi vòng tròn” mà không hiểu vì sao. Những hiểu lầm nhỏ, sự ngại ngùng hay lịch học khác nhau có thể vô tình tạo nên khoảng cách. Vậy khi thấy mình lạc nhịp, bạn nên làm gì để giữ vững tình bạn và nối lại sự gắn kết?

Mưa bão, lụt lụt - Mối nguy về tai nạn thương tích, đuối nước cho trẻ em

Khi mưa bão, lũ lụt ùa về, nước sông tràn bờ, đường ngập, mương rãnh bị cuốn, những hiểm nguy thấp thoáng chỉ sau một cơn mưa. Với bản tính tò mò, hiếu động, trẻ em dễ trở thành đối tượng dễ tổn thương với các nguy cơ như: đuối nước, ngã, điện giật... Vì vậy, việc giáo dục kỹ năng an toàn và phòng chống tai nạn, đuối nước cho trẻ em ở mùa mưa lũ đang trở nên cấp thiết hơn bao giờ hết.