1. "Con nghĩ buồn một chút cũng không sao"
Trẻ có EQ cao hiểu rằng mọi cảm xúc đều quan trọng. Chúng chấp nhận nỗi buồn, tức giận hay lo lắng như một phần tự nhiên của cuộc sống, đồng thời biết rằng niềm vui vẫn có thể tồn tại ngay cả trong những thời điểm khó khăn.
2. "Con cần không gian riêng"
Những đứa trẻ này nhận biết được dấu hiệu căng thẳng của bản thân như nhịp tim nhanh, cơ bắp căng cứng, suy nghĩ dồn dập… và thoải mái yêu cầu thời gian để bình tĩnh lại. Chúng có thể sử dụng các kỹ thuật tự điều chỉnh như hít thở sâu, thổi bong bóng hoặc ôm một món đồ yêu thích.
3. "Bố/mẹ/bạn ổn chứ?"
Trẻ có EQ cao không chỉ hiểu cảm xúc của bản thân mà còn nhạy bén với cảm xúc của người khác. Chúng dễ dàng nhận ra khi ai đó đang buồn, sẵn sàng lắng nghe, tôn trọng nhu cầu của đối phương và hỗ trợ theo cách phù hợp.
4. "Con không thích"
Những đứa trẻ này biết cách thiết lập ranh giới và giao tiếp một cách rõ ràng nhưng vẫn tôn trọng người khác. Chúng có thể thẳng thắn bày tỏ khi không thoải mái, chẳng hạn: "Tớ không thích khi bạn lấy đồ của tớ mà không hỏi" hay "Tớ không muốn nói về chuyện đó".
5. "Con đã sai"
Thay vì sợ mắc lỗi, trẻ có EQ cao dám thừa nhận sai lầm và tìm cách khắc phục. Chúng hiểu rằng sai sót là cơ hội để học hỏi và trưởng thành, thay vì là điều đáng xấu hổ.
6. "Con có một ý tưởng"
Trẻ có trí tuệ cảm xúc thường sáng tạo và tự tin trong việc tìm ra giải pháp. Chúng không ngại đề xuất ý tưởng, làm việc cùng người khác để vượt qua thử thách và luôn sẵn sàng học hỏi.
