Bạn đã biết bảo quản trái cây trong tủ lạnh thế nào cho an toàn?

Bảo Bảo
Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 vừa cấp cứu một trường hợp bị ngộ độc do ăn dưa lê đã bổ để trong tủ lạnh từ tối hôm trước.

Sau khi được điều trị kịp thời, bệnh nhân đã ổn định và ra viện. Tuy nhiên sau sự việc các chuyên gia khuyến cáo: Mặc dù trái cây và rau quả được xếp trong danh sách là nhóm thực phẩm lành mạnh, an toàn nhưng nếu không được sản xuất, bảo quản đúng cách cũng là nguyên nhân tiềm ẩn gây ngộ độc thực phẩm.

Cách lựa chọn, chế biến và bảo quản trái cây an toàn

Để phòng ngừa ngộ độc thực phẩm do ăn trái cây, theo khuyến cáo của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ, tất cả các loại trái cây, rau và thảo mộc tươi cần được rửa sạch trước khi ăn hoặc chế biến và tuân thủ các bước sau:

Bảo quản trái cây trong tủ lạnh như thế nào để an toàn?

Phân loại trái cây trước khi cho vào tủ lạnh. Trước khi cho trái cây vào tủ lạnh nên phân loại cụ thể, nhằm tránh để trái cây quá sát bên nhau trong tủ lạnh để tránh một trái chín sớm làm lây sang các hoa quả khác.

Ngoài ra, khi mua nên chọn những quả tươi, lành lặn, không có vết xước bên ngoài, không nên chọn quả quá mềm nhằm tránh bị nát khi cho vào tủ lạnh.

Không nên đặt trái cây vào chung với các loại rau củ. Để riêng các loại trái cây và rau quả với thịt sống, thịt gà và các loại gia cầm khác cũng như hải sản trong giỏ hàng và túi đựng riêng; không nên đưa các trái cây như dưa hấu, cà chua vào tủ lạnh, vì nhiệt độ tủ lạnh sẽ làm chúng bị mất đi hương vị cũng như chất dinh dưỡng cần thiết.

Bảo quản ở nhiệt độ thích hợp. Nên để nhiệt độ tủ lạnh từ 1 - 4 độ C, vì vi khuẩn thường phát triển mạnh khi rau quả được bảo quản ở nhiệt độ trên 4 độ C. Ngược lại, nếu nhiệt độ thấp quá lại khiến chúng đóng băng cũng như dễ dập úng.

Cần rửa sạch tay và dụng cụ nhà bếp bao gồm cả thớt và mặt bàn trước và sau khi chuẩn bị trái cây và rau quả. Rửa sạch trái cây dưới vòi nước chảy ngay cả khi không định ăn vỏ. Vi khuẩn trên vỏ có thể xâm nhập vào bên trong trái cây khi bạn cắt chúng.

Không nên rửa trái cây và rau quả bằng xà phòng, chất tẩy rửa. Không sử dụng dung dịch tẩy trắng hoặc các sản phẩm khử trùng khác trên trái cây và rau quả. Cắt bỏ các phần bị dập nát trước khi ăn vì vi khuẩn có thể dễ dàng xâm nhập vào trái cây nếu vỏ bị dập nát.

Lau khô trái cây bằng khăn giấy sạch. Cần làm lạnh trái cây trong vòng 2 giờ sau khi cắt, gọt vỏ hoặc nấu chín (hoặc 1 giờ nếu tiếp xúc với nhiệt độ cao, chẳng hạn như trong xe hơi nóng hoặc khi đi dã ngoại).

 

 

Đọc báo điện tử Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng nhanh chóng, thuận tiện và an toàn hơn trên các thiết bị di động với Ứng dụng TNTP&NĐ Online

Tải ngay ứng dụng TNTP&NĐ Online TẠI ĐÂY

Bạn đang đọc bài viết Bạn đã biết bảo quản trái cây trong tủ lạnh thế nào cho an toàn? tại chuyên mục Kỹ Năng Sống của Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng. Mọi thông tin góp ý và chia sẻ, xin vui lòng gửi về hòm thư banbientap@thieunien.vn.

Bài liên quan

Bài Kỹ Năng Sống khác

Ghi nhật ký - bao điều đáng nhớ

Một cuốn nhật ký sẽ giúp bạn lưu giữ tất cả, niềm vui, bài học và những điều đáng nhớ. Ghi nhật ký không đơn giản là viết lại những gì đã xảy ra, mà còn là cách để bạn trân trọng từng bước chân mình đã đi qua.

6 câu nói thể hiện trẻ có EQ cao, cha mẹ nên khuyến khích

Trẻ có trí tuệ cảm xúc (EQ) cao không chỉ hiểu và kiểm soát cảm xúc của bản thân mà còn đồng cảm với người khác. Theo chuyên gia tâm lý trẻ em Kelsey Mora, tác giả của The Method Workbooks, trong quá trình làm việc với hơn 1.000 trẻ em, cô nhận thấy những đứa trẻ có khả năng ứng phó tốt với khó khăn thường sử dụng những cụm từ sau.

Biết lắng nghe, luôn thấu hiểu

Chỉ cần một chút kiên nhẫn lắng nghe, bạn sẽ nhận ra có biết bao tình cảm ấm áp đang được gửi gắm trong từng lời nói hằng ngày. Khi mẹ nhắc bạn mặc thêm áo, không chỉ là lời dặn dò, mà còn là sự lo lắng.

Đừng tiện tay vứt đồ bữa bãi

Bạn đã bao giờ cuống cuồng tìm hộp bút ngay trước giờ đến lớp hay phát hoảng vì sách vở, đồ chơi bày bừa khắp nơi mà chẳng biết bắt đầu dọn từ đâu? Đôi khi, chỉ vì một chút lười biếng, căn phòng nhỏ xinh của bạn bỗng biến thành “bãi chiến trường”.

Bí mật ấm áp trong "ngày của yêu thương"

Hãy kể cho Tóc Mây nghe kế hoạch chào đón “một nửa thế giới yêu thương” nhân ngày 8/3 trong gia đình bạn nhé! Riêng trong ngôi nhà của Tóc Mây, thay vì đi mua quà, Tóc Mây đã cùng cậu em lên kế hoạch cho một món quà bí mật thật ấm áp đấy các bạn ạ!