Một trong số đó là Kid Program tại SUN Fitness & Pool - chương trình tập luyện chuyên biệt cho trẻ, ra đời như một sân chơi năng động, tạo môi trường để trẻ được phát triển tự nhiên thông qua những bài tập phù hợp lứa tuổi.
Tập gym đối với trẻ em không phải là nâng tạ nặng hay những động tác phức tạp như người lớn vẫn hình dung. Kid Program tập trung vào các bài tập tăng sức bền, phát triển cơ - xương và cải thiện tư thế. Các bài tập như chạy bộ, bài tập giữ thăng bằng, các trò chơi vận động phối hợp nhóm và chuỗi bài kéo giãn cơ toàn thân. Nhờ đó, nhiều bạn sau khoảng 6-8 tuần tập luyện đã có tiến bộ rõ rệt: sức bền tốt hơn trong các giờ thể dục ở trường, hạn chế tình trạng mệt mỏi khi ngồi học lâu, và ngủ ngon hơn mỗi tối.
Khi vận động đều đặn, cơ bắp trở nên khỏe hơn, tư thế ngồi học được cải thiện và chiều cao cũng phát triển rất tốt. Bạn Mắm (9 tuổi) hào hứng chia sẻ: “Con thích nhất là bài tập bật nhảy và chạy thi với bạn. Trước con hay mệt khi đá bóng, giờ con chạy khỏe lắm!”
Còn bé Kem (7 tuổi) thì cười tít mắt: “Đi tập vui như đi chơi. Con còn được bạn bè cổ vũ nữa”. Những thay đổi nhỏ như thế chính là bước tiến lớn trong việc giúp các bạn tự tin hơn vào chính mình.
Không chỉ khỏe hơn, các bạn nhỏ còn học được nhiều điều thú vị trong mỗi buổi tập. Khi cùng nhau hoàn thành thử thách, các bạn biết hợp tác, biết động viên bạn bè và mạnh dạn giao tiếp hơn. Đó là những kỹ năng tuyệt vời sẽ theo các bạn trong học tập và cuộc sống hàng ngày. Phụ huynh bé Vy, 10 tuổi, đã từng rất ngạc nhiên khi con gái mình từ một cô bé rụt rè nay đã chủ động tham gia các hoạt động tập thể ở trường sau khi quen thêm nhiều bạn tại phòng tập.
Điều khiến nhiều bạn nhỏ thích thú chính là môi trường tập luyện luôn an toàn, sạch sẽ. Những khu vực máy tập dành cho trẻ được thiết kế phù hợp với chiều cao và thể lực, có huấn luyện viên theo sát từng bạn để hướng dẫn kỹ thuật đúng và cổ vũ tinh thần. Thế nên dù mới tập lần đầu, ai cũng cảm thấy mình thật “chuyên nghiệp”.
Môi trường tập luyện dành cho trẻ tại các trung tâm như SUN Fitness giúp hành trình lớn lên trở nên thú vị hơn mỗi ngày, khi niềm vui và sức khỏe luôn song hành. Bố mẹ có thể hoàn toàn yên tâm rằng, mỗi buổi tập không chỉ là lúc con vui chơi mà còn là một bước tiến vững chắc cho tương lai. Bởi điều quý giá nhất mà bố mẹ trao cho con không chỉ là món quà tập luyện, mà còn là sức khoẻ, sự tự tin và tinh thần sảng khoái sau mỗi buổi tập luyện.
