1. Đánh răng và dùng chỉ nha khoa
Nên đánh răng ít nhất 2 lần/1 ngày vào sáng và tối.
Kết hợp dùng chỉ nha khoa để loại bỏ tối đa mảng bám thức ăn trên răng, giúp răng sạch hơn giảm thiểu tối đa nguy cơ vàng răng nhé.
2. Làm trắng răng bằng chanh và muối
Cách làm:
- Hòa 1 thìa nước cốt chanh tươi cùng vài hạt muối
- Tiếp đó nhúng bàn chải đánh răng vào hỗn hợp và trải lên răng và nướu.
- Sau đó xúc miệng sạch.
Làm việc này đều đặn 2 lần mỗi ngày sẽ giúp loại bỏ sạch cao răng và vết ố vàng. Hiệu quả rõ rệt chỉ sau 2 tuần.
3. Làm trắng răng bằng vỏ cam, vỏ chuối
Các hoạt chất có trong vỏ chuối hoạt động như một chiếc nam châm lấy hết đi những mảng bám vàng ố xấu xí trên răng.
Cách làm:
- Chà vỏ chuối, vỏ cam nhẹ nhàng lên răng của mình và để trong vòng 2 – 10 phút
- Đánh răng lại thật sạch và súc miệng
- Chú ý không chà vào phần lợi gây chảy máu.
4. Làm trắng răng bằng các loại quả màu đỏ như táo, dâu tây
Trong thành phần của táo có chứa axit giúp loại bỏ vết bẩn ố vàng, vitamin C trong dâu tây sẽ làm răng bạn trắng sáng hơn.
5. Dùng rau húng quế
Lá húng quế có tính chất làm trắng đồng thời bảo vệ răng khỏi các vấn đề của nướu như bị mưng mủ.
Cách dùng:
- Phơi khô, xay nhỏ lá húng quế.
- Trộn 1 lượng nhỏ bột húng quế vào bàn chải đánh răng và thực hiện đều đặn hàng ngày.
6. Dùng baking soda
Đây là một trong những nguyên liệu tốt để làm trắng răng một cách tự nhiên nhất.
Cách dùng:
Trộn 1 lượng nhỏ baking soda cùng kem đánh răng và chải răng ít nhất 1 lần trong ngày đặc biệt là ban đêm. Sau đó xúc miệng thật sạch.
Đăng Kiên
