"Cấp cứu" làn da sạm và nổi mụn vì thức khuya

Việt Chinh
Thường xuyên thức khuya sẽ khiến làn da sạm đi, nổi mụn và kém sức sống. Bí kíp sau đây sẽ giúp bạn lấy lại vẻ rạng rỡ cho da sau những lần lỡ thức khuya.

Tẩy da chết

Với những người hay thức khuya thì lượng tế bào chết tích tụ nhiều hơn, da trở nên xám xịt do các cơ quan của cơ thể không hoạt động đúng nhịp do ngủ sai giờ. Vì vậy, bạn nên chịu khó tẩy da chết để làn da được khỏe mạnh. Hơn nữa, việc tẩy da chết cũng tránh cho da nổi mụn do nhờn bẩn bít tắc lỗ chân lông.

Bạn có thể sử dụng kem tẩy da chết mua sẵn nhưng chỉ nên dùng 2 - 3 lần/ tuần. Bạn cũng có thể tự tẩy da chết bằng nguyên liệu tự nhiên như muối, chanh, mật ong sẽ an toàn hơn cho da.

Tẩy da chết để làn da khỏe mạnh và không bị mụn

Dưỡng ẩm, sử dụng mặt nạ

Thức khuya dễ khiến da mất đi độ ẩm cần thiết. Vậy nên việc tích cực cung cấp ẩm cho da là điều hoàn toàn nên làm. Bạn nên dưỡng ẩm bằng các loại kem dưỡng ẩm phù hợp với da của mình. Ngoài ra, nhớ đắp mặt nạ thường xuyên để da căng mịn, hồng hào. Nếu có thời gian, bạn có thể tự làm mặt nạ thiên nhiên từ những nguyên liệu sẵn có như sữa tươi, nha đam, cà chua, dưa leo, sữa chua, mật ong… Nếu bạn quá bận rộn và muốn nhanh chóng, tiện lợi hơn thì có thể mua mặt nạ giấy có sẵn tại siêu thị, cửa hàng mỹ phẩm.

Đắp mặt nạ thường xuyên để cung cấp ẩm cho da

Đắp mặt nạ mắt

Mắt có lẽ là phần mà nhiều người bỏ qua hay ít chăm sóc. Nhưng trên thực tế, đây là vùng dễ bị lão hóa và quyết định sức sống trên khuôn mặt của bạn. Với thành phần giàu khả năng dưỡng ẩm, làm sáng, mặt nạ mắt là thứ cần thiết cho việc chăm sóc da, nhất là với các cô nàng hay thức khuya.

Mặt nạ mắt là cần thiết để vùng da mắt chậm lão hóa và gương mặt rạng rỡ hơn

Trị mụn

Da rất dễ nổi mụn khi bạn thường xuyên thức khuya vì lúc đó da tiết nhiều dầu hơn. Sau khi rửa mặt, bạn có thể sử dụng kem trị mụn chấm lên các nốt mụn để chúng xẹp bớt. Ngoài ra, hiện nay cũng có miếng dán mụn để hút phần mủ và thúc đẩy vết mụn mau lành. Bạn có thể tìm thấy chúng ở các hiệu thuốc hay cửa hàng mỹ phẩm. Bạn chú ý nên làm sạch da mỗi ngày để hạn chế tối đa việc bị nổi mụn.

Sử dụng miếng dán hút mụn hoặc kem trị mụn để trị mụn sớm ngay khi nó xuất hiện

Đọc báo điện tử Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng nhanh chóng, thuận tiện và an toàn hơn trên các thiết bị di động với Ứng dụng TNTP&NĐ Online

Tải ngay ứng dụng TNTP&NĐ Online TẠI ĐÂY

Bạn đang đọc bài viết "Cấp cứu" làn da sạm và nổi mụn vì thức khuya tại chuyên mục Tư Vấn - Chia Sẻ của Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng. Mọi thông tin góp ý và chia sẻ, xin vui lòng gửi về hòm thư banbientap@thieunien.vn.

Bài liên quan

Bài Tư Vấn - Chia Sẻ khác

Lời chúc 20/10 dành cho cô giáo

Những lời chúc hay dành cho cô giáo của chúng mình vào Ngày Phụ nữ Việt Nam (20/10) thể hiện tấm lòng tri ân với "người lái đò" đã tận tâm dìu dắt, truyền đạt tri thức và đồng hành trên hành trình trưởng thành.

Những mô hình hay trong chăm sóc, bảo vệ trẻ em

Từ mạng lưới người làm công tác trẻ em tại Hà Nội, chính sách chăm lo đặc thù ở Đà Nẵng đến chương trình phòng, chống đuối nước được triển khai tại nhiều địa phương. Những cách làm hiệu quả cho thấy: Muốn trẻ em phát triển toàn diện, cần có những mô hình phù hợp hướng đến đối tượng trẻ em.

5 thói quen quen thuộc đang âm thầm ảnh hưởng sức khỏe

Ngồi hàng giờ trước màn hình, thức khuya xem điện thoại hay ăn uống thất thường là những việc rất dễ gặp trong cuộc sống hằng ngày. Nếu kéo dài, những thói quen tưởng như vô hại này có thể khiến cơ thể mệt mỏi và ảnh hưởng đến sức khỏe.

Chính quyền cơ sở - Tuyến đầu bảo vệ trẻ em

Phát hiện sớm nguy cơ, kết nối dịch vụ hỗ trợ và tạo môi trường sống an toàn cho trẻ em là những nhiệm vụ quan trọng của chính quyền cơ sở. Đây cũng là yêu cầu được đặt ra khi triển khai Chỉ thị số 28-CT/TW của Bộ Chính trị.

Biến AI thành trợ thủ học tập

Trí tuệ nhân tạo (AI) đang dần hiện diện trong góc học tập của nhiều bạn học sinh, giúp gợi ý cách tư duy, giải thích khái niệm và hỗ trợ tra cứu nhanh. Nhưng để AI thực sự là “trợ thủ”, người học vẫn phải chủ động suy nghĩ, kiểm chứng thông tin và không để công cụ làm thay mình.