"Cấp cứu" làn da sạm và nổi mụn vì thức khuya

Việt Chinh
Thường xuyên thức khuya sẽ khiến làn da sạm đi, nổi mụn và kém sức sống. Bí kíp sau đây sẽ giúp bạn lấy lại vẻ rạng rỡ cho da sau những lần lỡ thức khuya.

Tẩy da chết

Với những người hay thức khuya thì lượng tế bào chết tích tụ nhiều hơn, da trở nên xám xịt do các cơ quan của cơ thể không hoạt động đúng nhịp do ngủ sai giờ. Vì vậy, bạn nên chịu khó tẩy da chết để làn da được khỏe mạnh. Hơn nữa, việc tẩy da chết cũng tránh cho da nổi mụn do nhờn bẩn bít tắc lỗ chân lông.

Bạn có thể sử dụng kem tẩy da chết mua sẵn nhưng chỉ nên dùng 2 - 3 lần/ tuần. Bạn cũng có thể tự tẩy da chết bằng nguyên liệu tự nhiên như muối, chanh, mật ong sẽ an toàn hơn cho da.

Tẩy da chết để làn da khỏe mạnh và không bị mụn

Dưỡng ẩm, sử dụng mặt nạ

Thức khuya dễ khiến da mất đi độ ẩm cần thiết. Vậy nên việc tích cực cung cấp ẩm cho da là điều hoàn toàn nên làm. Bạn nên dưỡng ẩm bằng các loại kem dưỡng ẩm phù hợp với da của mình. Ngoài ra, nhớ đắp mặt nạ thường xuyên để da căng mịn, hồng hào. Nếu có thời gian, bạn có thể tự làm mặt nạ thiên nhiên từ những nguyên liệu sẵn có như sữa tươi, nha đam, cà chua, dưa leo, sữa chua, mật ong… Nếu bạn quá bận rộn và muốn nhanh chóng, tiện lợi hơn thì có thể mua mặt nạ giấy có sẵn tại siêu thị, cửa hàng mỹ phẩm.

Đắp mặt nạ thường xuyên để cung cấp ẩm cho da

Đắp mặt nạ mắt

Mắt có lẽ là phần mà nhiều người bỏ qua hay ít chăm sóc. Nhưng trên thực tế, đây là vùng dễ bị lão hóa và quyết định sức sống trên khuôn mặt của bạn. Với thành phần giàu khả năng dưỡng ẩm, làm sáng, mặt nạ mắt là thứ cần thiết cho việc chăm sóc da, nhất là với các cô nàng hay thức khuya.

Mặt nạ mắt là cần thiết để vùng da mắt chậm lão hóa và gương mặt rạng rỡ hơn

Trị mụn

Da rất dễ nổi mụn khi bạn thường xuyên thức khuya vì lúc đó da tiết nhiều dầu hơn. Sau khi rửa mặt, bạn có thể sử dụng kem trị mụn chấm lên các nốt mụn để chúng xẹp bớt. Ngoài ra, hiện nay cũng có miếng dán mụn để hút phần mủ và thúc đẩy vết mụn mau lành. Bạn có thể tìm thấy chúng ở các hiệu thuốc hay cửa hàng mỹ phẩm. Bạn chú ý nên làm sạch da mỗi ngày để hạn chế tối đa việc bị nổi mụn.

Sử dụng miếng dán hút mụn hoặc kem trị mụn để trị mụn sớm ngay khi nó xuất hiện

Đọc báo điện tử Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng nhanh chóng, thuận tiện và an toàn hơn trên các thiết bị di động với Ứng dụng TNTP&NĐ Online

Tải ngay ứng dụng TNTP&NĐ Online TẠI ĐÂY

Bạn đang đọc bài viết "Cấp cứu" làn da sạm và nổi mụn vì thức khuya tại chuyên mục Tư Vấn - Chia Sẻ của Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng. Mọi thông tin góp ý và chia sẻ, xin vui lòng gửi về hòm thư banbientap@thieunien.vn.

Bài liên quan

Bài Tư Vấn - Chia Sẻ khác

Lan tỏa tinh thần chăm sóc sức khỏe chủ động qua hoạt động đi bộ “Ngàn bước chân – Triệu trái tim khỏe”

Tiếp nối hành trình phụng sự cộng đồng, Vinamilk và nhãn hàng Vinamilk Sure vừa đồng hành cùng Hội Người giáo dục bệnh đái tháo đường Việt Nam, Bệnh viện Đa khoa Đức Giang và phường Việt Hưng (TP. Hà Nội) trong chương trình cộng đồng “Ngàn bước chân – Triệu trái tim khỏe”. Không chỉ là một hoạt động đi bộ cộng đồng, chương trình còn mang đến cách tiếp cận gần gũi nhưng đầy ý nghĩa trong việc phòng ngừa các bệnh mạn tính thông qua duy trì vận động thể chất và xây dựng lối sống khoa học.

Nhật kí đi học của quái vật nhỏ: Cùng trẻ vượt qua thử thách

Lo lắng khi thuyết trình, khó tập trung, nghiện thiết bị điện tử, chưa biết cách kết bạn hay dễ bùng nổ cơn giận là những vấn đề mà trẻ thường gặp trong quá trình học tập và trưởng thành. Bộ sách “Nhật kí đi học của quái vật nhỏ” do Nhà xuất bản Giáo dục Việt Nam ấn hành sẽ mang đến cho bạn đọc nhỏ tuổi những câu chuyện gần gũi, hài hước nhưng cũng đầy ý nghĩa, giúp trẻ học cách nhận diện cảm xúc, suy nghĩ tích cực và từng bước tự giải quyết khó khăn của mình.

Phòng bệnh tay chân miệng vào mùa dịch

Bệnh tay chân miệng chủ yếu ảnh hưởng đến trẻ em dưới 5 tuổi do hệ miễn dịch còn non nớt. Các môi trường tập thể như nhà trẻ, mẫu giáo là nơi dễ bùng phát dịch nhất vì vi-rút lây lan nhanh qua tiếp xúc trực tiếp.