"Cấp cứu" làn da sạm và nổi mụn vì thức khuya

Việt Chinh
Thường xuyên thức khuya sẽ khiến làn da sạm đi, nổi mụn và kém sức sống. Bí kíp sau đây sẽ giúp bạn lấy lại vẻ rạng rỡ cho da sau những lần lỡ thức khuya.

Tẩy da chết

Với những người hay thức khuya thì lượng tế bào chết tích tụ nhiều hơn, da trở nên xám xịt do các cơ quan của cơ thể không hoạt động đúng nhịp do ngủ sai giờ. Vì vậy, bạn nên chịu khó tẩy da chết để làn da được khỏe mạnh. Hơn nữa, việc tẩy da chết cũng tránh cho da nổi mụn do nhờn bẩn bít tắc lỗ chân lông.

Bạn có thể sử dụng kem tẩy da chết mua sẵn nhưng chỉ nên dùng 2 - 3 lần/ tuần. Bạn cũng có thể tự tẩy da chết bằng nguyên liệu tự nhiên như muối, chanh, mật ong sẽ an toàn hơn cho da.

Tẩy da chết để làn da khỏe mạnh và không bị mụn

Dưỡng ẩm, sử dụng mặt nạ

Thức khuya dễ khiến da mất đi độ ẩm cần thiết. Vậy nên việc tích cực cung cấp ẩm cho da là điều hoàn toàn nên làm. Bạn nên dưỡng ẩm bằng các loại kem dưỡng ẩm phù hợp với da của mình. Ngoài ra, nhớ đắp mặt nạ thường xuyên để da căng mịn, hồng hào. Nếu có thời gian, bạn có thể tự làm mặt nạ thiên nhiên từ những nguyên liệu sẵn có như sữa tươi, nha đam, cà chua, dưa leo, sữa chua, mật ong… Nếu bạn quá bận rộn và muốn nhanh chóng, tiện lợi hơn thì có thể mua mặt nạ giấy có sẵn tại siêu thị, cửa hàng mỹ phẩm.

Đắp mặt nạ thường xuyên để cung cấp ẩm cho da

Đắp mặt nạ mắt

Mắt có lẽ là phần mà nhiều người bỏ qua hay ít chăm sóc. Nhưng trên thực tế, đây là vùng dễ bị lão hóa và quyết định sức sống trên khuôn mặt của bạn. Với thành phần giàu khả năng dưỡng ẩm, làm sáng, mặt nạ mắt là thứ cần thiết cho việc chăm sóc da, nhất là với các cô nàng hay thức khuya.

Mặt nạ mắt là cần thiết để vùng da mắt chậm lão hóa và gương mặt rạng rỡ hơn

Trị mụn

Da rất dễ nổi mụn khi bạn thường xuyên thức khuya vì lúc đó da tiết nhiều dầu hơn. Sau khi rửa mặt, bạn có thể sử dụng kem trị mụn chấm lên các nốt mụn để chúng xẹp bớt. Ngoài ra, hiện nay cũng có miếng dán mụn để hút phần mủ và thúc đẩy vết mụn mau lành. Bạn có thể tìm thấy chúng ở các hiệu thuốc hay cửa hàng mỹ phẩm. Bạn chú ý nên làm sạch da mỗi ngày để hạn chế tối đa việc bị nổi mụn.

Sử dụng miếng dán hút mụn hoặc kem trị mụn để trị mụn sớm ngay khi nó xuất hiện

Đọc báo điện tử Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng nhanh chóng, thuận tiện và an toàn hơn trên các thiết bị di động với Ứng dụng TNTP&NĐ Online

Tải ngay ứng dụng TNTP&NĐ Online TẠI ĐÂY

Bạn đang đọc bài viết "Cấp cứu" làn da sạm và nổi mụn vì thức khuya tại chuyên mục Tư Vấn - Chia Sẻ của Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng. Mọi thông tin góp ý và chia sẻ, xin vui lòng gửi về hòm thư banbientap@thieunien.vn.

Bài liên quan

Bài Tư Vấn - Chia Sẻ khác

Hướng dẫn khử khuẩn môi trường sau bão lũ

Sau khi nước lũ rút, môi trường ô nhiễm, rác thải và nguồn nước nhiễm bẩn có thể làm bùng phát nhiều dịch bệnh nguy hiểm. Các chuyên gia y tế khuyến cáo người dân cần vệ sinh, khử khuẩn đúng quy trình để bảo vệ sức khỏe gia đình và cộng đồng.

Phòng chống tai nạn thương tích: Nỗ lực từ các nhà trường

Năm học 2025-2026, nhiều trường học và cơ quan quản lý giáo dục trên toàn quốc khẩn trương thực hiện các biện pháp nhằm đảm bảo an toàn cho học sinh, đặc biệt trong bối cảnh rủi ro tai nạn thương tích (TNTT), đuối nước, té ngã, cháy nổ… vẫn luôn hiện hữu.

Lời chúc 20/11 dành tặng thầy cô xúc động và ý nghĩa nhất năm 2025

Nhân Ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11, nhiều bạn học sinh và phụ huynh đang tìm những câu chúc thật ấm áp để gửi tặng thầy, cô giáo người luôn đồng hành, dìu dắt và truyền cảm hứng trong suốt năm học. Dưới đây là tuyển chọn những lời chúc hay, chân thành và giàu cảm xúc để bạn tham khảo.

Làm báo thời chuyển đổi số

Chuyển đổi số đang làm thay đổi diện mạo báo chí toàn cầu. Từ một nghề truyền thống, báo chí đang bước vào kỷ nguyên đa nền tảng, đòi hỏi người làm báo không chỉ viết mà còn phải quay, dựng, phát hành và tương tác với độc giả.

Chung tay bảo đảm an toàn cho trẻ em trong mọi môi trường

Trong những năm gần đây, tình trạng trẻ em bị tai nạn, thương tích – đặc biệt là đuối nước – vẫn khiến nhiều gia đình đau lòng, nhất là vào mùa hè và mùa mưa bão. Trước thực tế đó, Cục Bà mẹ và Trẻ em, Bộ Y tế đã ban hành Công văn số 3223/BYT-BMTE vào tháng 5/2025, yêu cầu các địa phương tăng cường các biện pháp đảm bảo an toàn cho trẻ em. Văn bản này không chỉ thể hiện quyết tâm của ngành Y tế mà còn khẳng định vai trò của toàn xã hội trong việc bảo vệ trẻ nhỏ – những mầm non của đất nước.