Cho trẻ em rèn thể chất, học kỹ năng sống

Tiên Ngân
Vận động, nhất là đối với trẻ trong lứa tuổi học đường, đóng vai trò vô cùng quan trọng, bởi một cơ thể khỏe mạnh sẽ giúp tinh thần vui vẻ và học tập hiệu quả hơn. Ngày nay, nhiều bố mẹ đã lựa chọn cho con tham gia các chương trình luyện tập thể chất để giúp con phát triển toàn diện hơn ngay từ nhỏ.

Chương trình rèn luyện thể chất toàn diện Kid Program tại SUN Fitness & Pool mang lại một môi trường tập luyện năng động và tích cực dành cho trẻ từ 6-12 tuổi và 12-18 tuổi. Không chỉ có Gym Kids giúp tăng sức mạnh và sự linh hoạt, chương trình còn nổi bật với Kickfit Kids, bộ môn kết hợp võ thuật và vận động, giúp trẻ rèn phản xạ, phối hợp vận động, tăng sức bền và học các kỹ thuật đấm, đá, né đòn cơ bản. Mỗi buổi tập được thiết kế như một trò chơi vận động, trẻ vừa học kỹ năng vừa được giải phóng năng lượng một cách an toàn và vui vẻ.

Bạn Tuấn (8 tuổi) từng rất nhút nhát và ngại hoạt động, nhưng sau vài tháng tham gia lớp Kid Program, cậu bé đã tự tin hơn rất nhiều: “Cháu thích nhất là trò bật nhảy qua chướng ngại vật. Lúc đầu sợ lắm, nhưng giờ cháu nhảy được xa hơn rồi!”. Bạn Hà (10 tuổi) học Kickfit Kids thì khoe: “Cháu đã biết các đòn đá cơ bản và còn tập được cả bài tổ hợp. Cháu thấy mình nhanh nhẹn và khỏe hơn trước".

Không chỉ các bạn nhỏ cảm nhận được sự thay đổi tích cực, phụ huynh cũng thấy rõ sự trưởng thành từng ngày của con. Chị Trang - mẹ của một học viên - chia sẻ: “Con nhà tôi trước đây hay bị ngã khi chạy nhảy, nhưng giờ con giữ thăng bằng rất tốt và mạnh dạn tham gia hoạt động tập thể. Quan trọng nhất là con rất vui sau mỗi buổi tập và luôn mong đến ngày được đi tập tiếp".

Kid Program không chỉ chú trọng đến thể lực mà còn giúp trẻ hình thành thói quen sống tích cực. Các huấn luyện viên tại SUN Fitness luôn khuyến khích tinh thần kỷ luật, sự kiên trì và tinh thần đồng đội trong mỗi bài tập. Khi trẻ học cách chờ đến lượt mình, cổ vũ bạn khi bạn gặp khó khăn và không bỏ cuộc giữa chừng, những kỹ năng sống quan trọng ấy được nuôi dưỡng một cách tự nhiên nhất.

Một cơ thể khỏe mạnh không thể có trong ngày một ngày hai, mà được hình thành từ từng bước nhỏ, từng buổi tập đều đặn. Khi trẻ biết yêu vận động và tự tin với chính mình, điều đó sẽ theo con trong suốt chặng đường lớn lên. Kid Program không chỉ giúp trẻ khỏe hơn mà còn giúp các bạn nhỏ hiểu rằng: khi mình cố gắng, mình có thể làm được nhiều điều hơn mình tưởng.

Với sự đồng hành của bố mẹ và môi trường tập luyện tích cực tại SUN Fitness & Pool, mỗi bạn nhỏ đều có thể học cách mạnh mẽ, vui vẻ và sẵn sàng khám phá thế giới theo cách riêng của mình.

Đọc báo điện tử Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng nhanh chóng, thuận tiện và an toàn hơn trên các thiết bị di động với Ứng dụng TNTP&NĐ Online

Tải ngay ứng dụng TNTP&NĐ Online TẠI ĐÂY

Bạn đang đọc bài viết Cho trẻ em rèn thể chất, học kỹ năng sống tại chuyên mục Kỹ Năng Sống của Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng. Mọi thông tin góp ý và chia sẻ, xin vui lòng gửi về hòm thư banbientap@thieunien.vn.

Bài liên quan

Bài Kỹ Năng Sống khác

Bớt thời gian trước màn hình, bạn nhận lại được gì?

Điện thoại, máy tính bảng hay tivi mang đến rất nhiều tiện ích, nhưng dành quá nhiều thời gian trước màn hình có thể khiến chúng mình bỏ lỡ nhiều hoạt động thú vị. Giảm thời gian sử dụng thiết bị điện tử một cách hợp lý có thể giúp bạn vận động nhiều hơn, ngủ tốt hơn và có thêm thời gian cho những trải nghiệm ngoài đời thực.

Trò chuyện cùng bố mẹ không khó

Bước vào tuổi THCS, chúng mình có nhiều suy nghĩ, cảm xúc và mong muốn riêng. Đôi khi, chỉ vì chưa biết cách chia sẻ, bạn cảm thấy bố mẹ không hiểu mình. Thực ra, trò chuyện cùng bố mẹ sẽ không quá khó nếu bạn biết bắt đầu đúng cách.

eMagazine Khi AI trở thành “bạn thân”: Ai đang lắng nghe phía bên kia màn hình?

Không phán xét, không mất kiên nhẫn và gần như luôn phản hồi ngay lập tức, chatbot AI đang trở thành nơi trò chuyện, giải trí, sáng tạo, thậm chí tâm sự của nhiều bạn trẻ. Nhưng phía sau cảm giác được thấu hiểu ấy vẫn là dữ liệu và thuật toán. Khi nào AI là một công cụ hữu ích, khi nào "người bạn ảo" bắt đầu ảnh hưởng đến những mối quan hệ ngoài đời thực?

AI có thể lắng nghe, nhưng không thể thay thế một người bạn thật

Không chỉ hỗ trợ học tập hay tìm kiếm thông tin, nhiều chatbot AI ngày nay còn có thể trò chuyện như một người bạn. Điều này khiến không ít bạn dành hàng giờ mỗi ngày để tâm sự với AI. Tuy nhiên, liệu một "người bạn" được tạo ra từ thuật toán có thể thay thế những mối quan hệ ngoài đời thực?

Nhận diện thủ đoạn lừa đảo, mua bán người trên không gian mạng

Cùng với sự phát triển của công nghệ số, các đường dây mua bán người ngày càng chuyển hoạt động lên không gian mạng với những thủ đoạn tinh vi. Trong đó, trẻ em và thanh thiếu niên là nhóm dễ bị nhắm tới do thiếu kinh nghiệm sống, dễ tin người và thường xuyên sử dụng mạng xã hội.

Não bộ bị "giữ chân" ra sao bởi các video ngắn?

Video ngắn trên TikTok, Instagram Reels hay YouTube Shorts được thiết kế để giữ chân người xem lâu nhất có thể. Các nghiên cứu cho thấy việc sử dụng quá nhiều có thể liên quan đến tình trạng giảm khả năng tập trung, suy giảm trí nhớ làm việc và hình thành những thói quen khó từ bỏ.