Cho trẻ em rèn thể chất, học kỹ năng sống

Tiên Ngân
Vận động, nhất là đối với trẻ trong lứa tuổi học đường, đóng vai trò vô cùng quan trọng, bởi một cơ thể khỏe mạnh sẽ giúp tinh thần vui vẻ và học tập hiệu quả hơn. Ngày nay, nhiều bố mẹ đã lựa chọn cho con tham gia các chương trình luyện tập thể chất để giúp con phát triển toàn diện hơn ngay từ nhỏ.

Chương trình rèn luyện thể chất toàn diện Kid Program tại SUN Fitness & Pool mang lại một môi trường tập luyện năng động và tích cực dành cho trẻ từ 6-12 tuổi và 12-18 tuổi. Không chỉ có Gym Kids giúp tăng sức mạnh và sự linh hoạt, chương trình còn nổi bật với Kickfit Kids, bộ môn kết hợp võ thuật và vận động, giúp trẻ rèn phản xạ, phối hợp vận động, tăng sức bền và học các kỹ thuật đấm, đá, né đòn cơ bản. Mỗi buổi tập được thiết kế như một trò chơi vận động, trẻ vừa học kỹ năng vừa được giải phóng năng lượng một cách an toàn và vui vẻ.

Bạn Tuấn (8 tuổi) từng rất nhút nhát và ngại hoạt động, nhưng sau vài tháng tham gia lớp Kid Program, cậu bé đã tự tin hơn rất nhiều: “Cháu thích nhất là trò bật nhảy qua chướng ngại vật. Lúc đầu sợ lắm, nhưng giờ cháu nhảy được xa hơn rồi!”. Bạn Hà (10 tuổi) học Kickfit Kids thì khoe: “Cháu đã biết các đòn đá cơ bản và còn tập được cả bài tổ hợp. Cháu thấy mình nhanh nhẹn và khỏe hơn trước".

Không chỉ các bạn nhỏ cảm nhận được sự thay đổi tích cực, phụ huynh cũng thấy rõ sự trưởng thành từng ngày của con. Chị Trang - mẹ của một học viên - chia sẻ: “Con nhà tôi trước đây hay bị ngã khi chạy nhảy, nhưng giờ con giữ thăng bằng rất tốt và mạnh dạn tham gia hoạt động tập thể. Quan trọng nhất là con rất vui sau mỗi buổi tập và luôn mong đến ngày được đi tập tiếp".

Kid Program không chỉ chú trọng đến thể lực mà còn giúp trẻ hình thành thói quen sống tích cực. Các huấn luyện viên tại SUN Fitness luôn khuyến khích tinh thần kỷ luật, sự kiên trì và tinh thần đồng đội trong mỗi bài tập. Khi trẻ học cách chờ đến lượt mình, cổ vũ bạn khi bạn gặp khó khăn và không bỏ cuộc giữa chừng, những kỹ năng sống quan trọng ấy được nuôi dưỡng một cách tự nhiên nhất.

Một cơ thể khỏe mạnh không thể có trong ngày một ngày hai, mà được hình thành từ từng bước nhỏ, từng buổi tập đều đặn. Khi trẻ biết yêu vận động và tự tin với chính mình, điều đó sẽ theo con trong suốt chặng đường lớn lên. Kid Program không chỉ giúp trẻ khỏe hơn mà còn giúp các bạn nhỏ hiểu rằng: khi mình cố gắng, mình có thể làm được nhiều điều hơn mình tưởng.

Với sự đồng hành của bố mẹ và môi trường tập luyện tích cực tại SUN Fitness & Pool, mỗi bạn nhỏ đều có thể học cách mạnh mẽ, vui vẻ và sẵn sàng khám phá thế giới theo cách riêng của mình.

Đọc báo điện tử Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng nhanh chóng, thuận tiện và an toàn hơn trên các thiết bị di động với Ứng dụng TNTP&NĐ Online

Tải ngay ứng dụng TNTP&NĐ Online TẠI ĐÂY

  • Tags
Bạn đang đọc bài viết Cho trẻ em rèn thể chất, học kỹ năng sống tại chuyên mục Kỹ Năng Sống của Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng. Mọi thông tin góp ý và chia sẻ, xin vui lòng gửi về hòm thư banbientap@thieunien.vn.

Bài liên quan

Bài Kỹ Năng Sống khác

Cuối tuần nhà mình cùng đi tập nhé!

Cuối tuần không chỉ là thời gian nghỉ ngơi mà còn là lúc cả gia đình được quây quần bên nhau. Thay vì chỉ ở nhà xem tivi hay cầm điện thoại, nhiều gia đình đã chọn một hoạt động thú vị và khỏe mạnh hơn: cùng nhau đi tập! Đây là cách tuyệt vời để bố mẹ và các bạn nhỏ vừa rèn luyện sức khỏe, vừa chia sẻ những khoảnh khắc thật đáng nhớ.

Tràn đầy năng lượng mỗi sáng

Bạn có biết buổi sáng giống như nút “khởi động” cho cả ngày không? Nếu khởi động tốt, cả ngày của bạn sẽ tràn đầy năng lượng, vui vẻ và học tập hiệu quả hơn rất nhiều. Vậy làm thế nào để biến buổi sáng thành người bạn tuyệt vời giúp mình mạnh mẽ và khỏe khoắn hơn?

Bé khỏe - Bé vui - Bé tự tin: Hành trình lớn khôn cùng SUN Fitness

Ở độ tuổi 6-12, cơ thể trẻ phát triển mạnh mẽ cả về thể chất và trí tuệ. Đây cũng là giai đoạn hình thành những thói quen vận động có lợi cho sức khỏe lâu dài. Chính vì thế, việc cho trẻ tham gia luyện tập thể thao một cách khoa học và an toàn là lựa chọn được nhiều phụ huynh hiện đại quan tâm.

"Lạc nhịp" trong nhóm bạn thân và cách để "kết nối" lại

Trong một nhóm bạn thân, đôi khi sẽ có lúc bạn cảm thấy mình bị “rơi khỏi vòng tròn” mà không hiểu vì sao. Những hiểu lầm nhỏ, sự ngại ngùng hay lịch học khác nhau có thể vô tình tạo nên khoảng cách. Vậy khi thấy mình lạc nhịp, bạn nên làm gì để giữ vững tình bạn và nối lại sự gắn kết?

Mưa bão, lụt lụt - Mối nguy về tai nạn thương tích, đuối nước cho trẻ em

Khi mưa bão, lũ lụt ùa về, nước sông tràn bờ, đường ngập, mương rãnh bị cuốn, những hiểm nguy thấp thoáng chỉ sau một cơn mưa. Với bản tính tò mò, hiếu động, trẻ em dễ trở thành đối tượng dễ tổn thương với các nguy cơ như: đuối nước, ngã, điện giật... Vì vậy, việc giáo dục kỹ năng an toàn và phòng chống tai nạn, đuối nước cho trẻ em ở mùa mưa lũ đang trở nên cấp thiết hơn bao giờ hết.