Làm gì để bớt uể oải khi đi học đầu tuần?

Thúy Quỳnh
Ngay những ngày đầu tiên của tuần học, cảm giác uể oải và lưu luyến những ngày nghỉ cuối tuần chắc chắn luôn thường trực trong tâm trí của các bạn học sinh. Vậy làm thế nào để bớt uể oải khi đi học đầu tuần?!

Theo tri thức trẻ thông tin, thứ 2 lúc nào cũng khiến người ta uể oải khi nghĩ về. Đặc biệt là với các bạn học sinh, sinh viên với lịch học chính, học thêm dày đặc hết cuối tuần thì chưa kịp nghỉ ngơi đã phải lao vào 1 tuần học mới, mệt mỏi đến bao nhiêu. Vậy phải làm gì để đối diện với đầu tuần thật hứng khởi đây, vì tinh thần sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến việc học mà!

Hãy chắc chắn bài tập đã được giải quyết hết

Có vậy thì mới thoải mái đối diện với thứ 2 được chứ. Nếu vẫn còn bài vở chưa hoàn thành, chắc chắn bạn sẽ thấy thật nặng nề và mệt mỏi. Làm hết bài tập để không còn cảm giác nợ nần, soạn hết sách vở cho thứ 2 và chuẩn bị sẵn quần áo để tới trường ngay vào tối chủ nhật.

Lên sẵn thời gian biểu cho tuần tới

Một phần lý do của việc bạn thấy uể oải khi sắp tới thứ 2 là vì có quá nhiều thứ để học, quá nhiều bài vở, những bài kiểm tra, thi cử... Thế nên, hãy lên sẵn thời gian biểu cho tuần tới để chắc chắn mình có thể kiểm soát mọi thứ. Mọi thứ sẽ nhẹ nhàng hơn nhiều và thứ 2 không còn ám ảnh đâu.

Thư giãn, thư giãn, hãy thư giãn

Đây là thời điểm thích hợp để xem phim, nghe nhạc, ra ngoài cafe hay nói chung là làm tất cả những gì mà mình thích. Đừng nghĩ về tuần học căng thẳng đã qua, cũng đừng lo về những áp lực của tuần tới nữa. Tranh thủ mà thư giãn triệt để đi rồi lên tinh thần mà chiến đấu.

Đi ngủ thật sớm

Thôi nào, bạn đã có một cuối tuần bận rộn và đầy áp lực rồi, tối chủ nhật cũng nên để mình nghỉ ngơi 1 chút đi chứ. Hãy giải quyết hết bài vở từ trước để đêm cuối tuần có 1 giấc ngủ sớm. Có thế sáng mai mới không bị thiếu ngủ và sẵn sàng cho 1 tuần học mới bắt đầu.

Dân trí đưa tin, ngoài những cách chuẩn bị tốt cho ngày đầu tuần thì các bạn cũng nên áp dụng những cách sau đây:

Lên ý tưởng hay kích thích sự sáng tạo của bạn

Những nhiệm vụ bạn thích làm nhất. Sau cuối tuần nghỉ ngơi, hãy lấy lại động lực đi học bằng những nhiệm vụ bạn yêu thích. Đó có thể là đánh giá hiệu quả của việc học của tuần trước, bạn có thể nghĩ về vài ý tưởng cho những cách học hay những cuộc gặp cùng bạn bè.

Hãy tìm ra những điều khiến bạn cảm thấy hứng khởi với công việc và thực hiện nó vào mỗi sáng thứ Hai.

Xác định công việc học cho cả tuần

Dành 10 phút để xác định một việc bạn có thể làm tốt hơn trong tuần này so với tuần trước. Đây sẽ là bài tập để khởi động lại bộ máy làm việc của bạn. Dành 15 phút để xác định 3 nhiệm vụ quan trọng nhất cần hoàn thành trong tuần. Công tác định hướng này giúp một tuần học của bạn diễn ra suôn sẻ và hiệu quả.

Minh Phương (tổng hợp)

Đọc báo điện tử Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng nhanh chóng, thuận tiện và an toàn hơn trên các thiết bị di động với Ứng dụng TNTP&NĐ Online

Tải ngay ứng dụng TNTP&NĐ Online TẠI ĐÂY

Bạn đang đọc bài viết Làm gì để bớt uể oải khi đi học đầu tuần? tại chuyên mục Kỹ Năng Sống của Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng. Mọi thông tin góp ý và chia sẻ, xin vui lòng gửi về hòm thư banbientap@thieunien.vn.

Bài liên quan

Bài Kỹ Năng Sống khác

Cho trẻ em rèn thể chất, học kỹ năng sống

Vận động, nhất là đối với trẻ trong lứa tuổi học đường, đóng vai trò vô cùng quan trọng, bởi một cơ thể khỏe mạnh sẽ giúp tinh thần vui vẻ và học tập hiệu quả hơn. Ngày nay, nhiều bố mẹ đã lựa chọn cho con tham gia các chương trình luyện tập thể chất để giúp con phát triển toàn diện hơn ngay từ nhỏ.

Cuối tuần nhà mình cùng đi tập nhé!

Cuối tuần không chỉ là thời gian nghỉ ngơi mà còn là lúc cả gia đình được quây quần bên nhau. Thay vì chỉ ở nhà xem tivi hay cầm điện thoại, nhiều gia đình đã chọn một hoạt động thú vị và khỏe mạnh hơn: cùng nhau đi tập! Đây là cách tuyệt vời để bố mẹ và các bạn nhỏ vừa rèn luyện sức khỏe, vừa chia sẻ những khoảnh khắc thật đáng nhớ.

Tràn đầy năng lượng mỗi sáng

Bạn có biết buổi sáng giống như nút “khởi động” cho cả ngày không? Nếu khởi động tốt, cả ngày của bạn sẽ tràn đầy năng lượng, vui vẻ và học tập hiệu quả hơn rất nhiều. Vậy làm thế nào để biến buổi sáng thành người bạn tuyệt vời giúp mình mạnh mẽ và khỏe khoắn hơn?

Bé khỏe - Bé vui - Bé tự tin: Hành trình lớn khôn cùng SUN Fitness

Ở độ tuổi 6-12, cơ thể trẻ phát triển mạnh mẽ cả về thể chất và trí tuệ. Đây cũng là giai đoạn hình thành những thói quen vận động có lợi cho sức khỏe lâu dài. Chính vì thế, việc cho trẻ tham gia luyện tập thể thao một cách khoa học và an toàn là lựa chọn được nhiều phụ huynh hiện đại quan tâm.

"Lạc nhịp" trong nhóm bạn thân và cách để "kết nối" lại

Trong một nhóm bạn thân, đôi khi sẽ có lúc bạn cảm thấy mình bị “rơi khỏi vòng tròn” mà không hiểu vì sao. Những hiểu lầm nhỏ, sự ngại ngùng hay lịch học khác nhau có thể vô tình tạo nên khoảng cách. Vậy khi thấy mình lạc nhịp, bạn nên làm gì để giữ vững tình bạn và nối lại sự gắn kết?

Mưa bão, lụt lụt - Mối nguy về tai nạn thương tích, đuối nước cho trẻ em

Khi mưa bão, lũ lụt ùa về, nước sông tràn bờ, đường ngập, mương rãnh bị cuốn, những hiểm nguy thấp thoáng chỉ sau một cơn mưa. Với bản tính tò mò, hiếu động, trẻ em dễ trở thành đối tượng dễ tổn thương với các nguy cơ như: đuối nước, ngã, điện giật... Vì vậy, việc giáo dục kỹ năng an toàn và phòng chống tai nạn, đuối nước cho trẻ em ở mùa mưa lũ đang trở nên cấp thiết hơn bao giờ hết.