Nên dùng nước nóng hay lạnh để rửa mặt?

Nguyễn Như Quỳnh
Tiến sĩ da liễu Nazarian đến từ Schweiger Dermatology Group cho rằng, cả nước nóng và lạnh đều không tốt cho da.

Nước nóng sẽ làm giãn các mạch máu làm đỏ da, dẫn đến mạch bị giãn và phá vỡ.

Ngoài ra, nước nóng còn làm lớp dầu ở dưới da nhanh chóng bị biến mất và khiến da bị khô ráp và tăng tốc độ lão hóa. Ngược lại, nước quá lạnh rửa nước lạnh sẽ làm co thắt mạch da, gây buốt, kích ứng da.

Do đó, cách tốt nhất teen nên rửa mặt bằng nước ấm cả mùa đông và mùa hè nhé.

Khi rửa mặt với nước ấm, lỗ chân lông và mạch máu giãn vừa phải. Nước ấm giúp làm sạch bụi bẩn, loại bỏ dầu một cách tự nhiên, da dẻ mềm mại hơn. Nếu không tiếp xúc nhiều với bụi bẩn bạn cũng không nên rửa mặt quá thường xuyên.

Không chỉ có rửa mặt mà kể cả khi gội đầu bằng nước không quá nóng cũng rất hữu ích. Bởi, nước nóng làm cho lớp dầu tự nhiên bảo vệ tóc và da bị ảnh hưởng. Nước lạnh hoặc nước ấm làm chân lông se nhỏ, làn da căng.

Theo nhiều nghiên cứu, vào mùa hè, dùng nước mát để tắm hay rửa mặt là cách để mát xa cực kỳ hữu hiệu, ngăn ngừa lão hóa, làn da trở nên khỏe và săn chắc hơn.

Ngoài dùng nước nóng hay nước mát, bản thân cũng phải chú ý đến vệ sinh khăn mặt. Có nghĩa là sau khi dùng khăn phải giặt kỹ, phơi ở nơi thoáng mát, nhằm tránh vi khuẩn gây hại cho làn da. Nếu cẩn thận hơn, trước khi rửa mặt có thể nhúng khăn vào trong nước nóng từ 3-5 phút để hạn chế bụi bặm, vi khuẩn bám trên da, các bạn nha. 

Khải Minh

Đọc báo điện tử Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng nhanh chóng, thuận tiện và an toàn hơn trên các thiết bị di động với Ứng dụng TNTP&NĐ Online

Tải ngay ứng dụng TNTP&NĐ Online TẠI ĐÂY

Bạn đang đọc bài viết Nên dùng nước nóng hay lạnh để rửa mặt? tại chuyên mục Kỹ Năng Sống của Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng. Mọi thông tin góp ý và chia sẻ, xin vui lòng gửi về hòm thư banbientap@thieunien.vn.

Bài liên quan

Bài Kỹ Năng Sống khác

Cho trẻ em rèn thể chất, học kỹ năng sống

Vận động, nhất là đối với trẻ trong lứa tuổi học đường, đóng vai trò vô cùng quan trọng, bởi một cơ thể khỏe mạnh sẽ giúp tinh thần vui vẻ và học tập hiệu quả hơn. Ngày nay, nhiều bố mẹ đã lựa chọn cho con tham gia các chương trình luyện tập thể chất để giúp con phát triển toàn diện hơn ngay từ nhỏ.

Cuối tuần nhà mình cùng đi tập nhé!

Cuối tuần không chỉ là thời gian nghỉ ngơi mà còn là lúc cả gia đình được quây quần bên nhau. Thay vì chỉ ở nhà xem tivi hay cầm điện thoại, nhiều gia đình đã chọn một hoạt động thú vị và khỏe mạnh hơn: cùng nhau đi tập! Đây là cách tuyệt vời để bố mẹ và các bạn nhỏ vừa rèn luyện sức khỏe, vừa chia sẻ những khoảnh khắc thật đáng nhớ.

Tràn đầy năng lượng mỗi sáng

Bạn có biết buổi sáng giống như nút “khởi động” cho cả ngày không? Nếu khởi động tốt, cả ngày của bạn sẽ tràn đầy năng lượng, vui vẻ và học tập hiệu quả hơn rất nhiều. Vậy làm thế nào để biến buổi sáng thành người bạn tuyệt vời giúp mình mạnh mẽ và khỏe khoắn hơn?

Bé khỏe - Bé vui - Bé tự tin: Hành trình lớn khôn cùng SUN Fitness

Ở độ tuổi 6-12, cơ thể trẻ phát triển mạnh mẽ cả về thể chất và trí tuệ. Đây cũng là giai đoạn hình thành những thói quen vận động có lợi cho sức khỏe lâu dài. Chính vì thế, việc cho trẻ tham gia luyện tập thể thao một cách khoa học và an toàn là lựa chọn được nhiều phụ huynh hiện đại quan tâm.

"Lạc nhịp" trong nhóm bạn thân và cách để "kết nối" lại

Trong một nhóm bạn thân, đôi khi sẽ có lúc bạn cảm thấy mình bị “rơi khỏi vòng tròn” mà không hiểu vì sao. Những hiểu lầm nhỏ, sự ngại ngùng hay lịch học khác nhau có thể vô tình tạo nên khoảng cách. Vậy khi thấy mình lạc nhịp, bạn nên làm gì để giữ vững tình bạn và nối lại sự gắn kết?

Mưa bão, lụt lụt - Mối nguy về tai nạn thương tích, đuối nước cho trẻ em

Khi mưa bão, lũ lụt ùa về, nước sông tràn bờ, đường ngập, mương rãnh bị cuốn, những hiểm nguy thấp thoáng chỉ sau một cơn mưa. Với bản tính tò mò, hiếu động, trẻ em dễ trở thành đối tượng dễ tổn thương với các nguy cơ như: đuối nước, ngã, điện giật... Vì vậy, việc giáo dục kỹ năng an toàn và phòng chống tai nạn, đuối nước cho trẻ em ở mùa mưa lũ đang trở nên cấp thiết hơn bao giờ hết.