Nhiều người "sợ" nước nghệ bởi khó uống, tuy nhiên khi nấu chín lên như trà thì lại cực kì dễ uống.
Nước nghệ khi đã nấu lên và uống trong lúc còn ấm mang lại cảm giác rất dễ chịu. Ngoài ra, bạn có thể thêm một ít mật ong khi uống sẽ giúp nhuận tràng đấy nha.
Chuẩn bị:
1 củ nghệ tươi; 1 nồi nước; 1 ly
Cách làm:
- Chọn nghệ tươi rửa sạch, gọt vỏ.
- Bắc nồi nước lên bếp, cho nghệ đã rửa sạch nguyên củ vào đun sôi.
- Nấu sôi rồi tắt bếp và để nguyên như vậy không mở nắp ra tầm 5 – 10 phút cho tinh dầu nghệ tiết ra hết.
- Đổ nước nghệ đã đun sôi kỹ ra ly và uống khi còn ấm.
Nghệ có công dụng kháng viêm nên các bạn cứ kiên trì uống nước nghệ đều đặn nhé. Da bạn sẽ sạch mụn, trắng hồng và mịn màng lên trông thấy.
Lưu ý:
- Nếu các bạn lo lắng việc uống nghệ sẽ bị vàng răng thì nên sử dụng ống hút khi uống.
QQsan
