Ăn gì để vực lại tinh thần, thoát cảnh uể oải học mãi không vào trong dịp Tết Nguyên đán?

Huệ Anh
Dịp Tết đang cận kề, nhiều bạn học sinh rơi vào tình trạng uể oải khi học bài bởi mất nhiều thời gian cho việc ăn mừng kết thúc học kỳ 1 và đón năm mới. Những món ăn dưới đây sẽ giúp bạn vực lại tinh thần ngay đấy.

Học kỳ 1 vừa kết thúc, có bạn vui mừng vì đạt được mục tiêu, có bạn lại chán chường bởi thành tích không được tốt. Bởi vậy, thay vì "ăn để khoả lấp nỗi buồn" bằng cách sử dụng đồ ăn nhanh, các món ăn chứa nhiều dầu mỡ thì chúng ta nên chăm chỉ luyện tập thể thao, thực hiện lối sống khoa học, lành mạnh và tích cực nhé.

Ngay bây giờ, hãy cùng tham gia một tiết học về "Các loại thực phẩm lành mạnh bổ sung năng lượng, vực dậy tinh thần" với báo Thiếu niên Tiền phong để có sức khoẻ dồi dào, tinh thần sảng khoái ngay thôi nào.

 

Đọc báo điện tử Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng nhanh chóng, thuận tiện và an toàn hơn trên các thiết bị di động với Ứng dụng TNTP&NĐ Online

Tải ngay ứng dụng TNTP&NĐ Online TẠI ĐÂY

Bạn đang đọc bài viết Ăn gì để vực lại tinh thần, thoát cảnh uể oải học mãi không vào trong dịp Tết Nguyên đán? tại chuyên mục Cẩm nang của Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng. Mọi thông tin góp ý và chia sẻ, xin vui lòng gửi về hòm thư banbientap@thieunien.vn.

Bài liên quan

Bài Cẩm nang khác

Ngồi đúng tư thế giúp học tốt hơn

Nhiều bạn thường ngồi học, xem tivi hay dùng điện thoại khá lâu mà chưa để ý đến cách mình đang ngồi. Có bạn cúi đầu sát bàn, có bạn ngồi lệch người, thậm chí nằm học cho “thoải mái”. Những thói quen này lúc đầu tưởng như không ảnh hưởng gì, nhưng lâu dần lại khiến cơ thể dễ bị mỏi và khó chịu.

Phòng bệnh tay chân miệng vào mùa dịch

Bệnh tay chân miệng chủ yếu ảnh hưởng đến trẻ em dưới 5 tuổi do hệ miễn dịch còn non nớt. Các môi trường tập thể như nhà trẻ, mẫu giáo là nơi dễ bùng phát dịch nhất vì vi-rút lây lan nhanh qua tiếp xúc trực tiếp.

Nhiều quốc gia siết chặt mạng xã hội với trẻ em

Sau Australia, làn sóng hạn chế trẻ em sử dụng mạng xã hội đang lan rộng trên toàn cầu, khi hàng loạt quốc gia từ châu Âu, châu Á đến châu Mỹ đồng loạt đưa ra các biện pháp kiểm soát nhằm bảo vệ sức khỏe tinh thần và an toàn số cho thanh thiếu niên.