Cẩm nang

Những thay đổi để có thói quen tốt trong suốt 365 ngày sẽ tạo ra sự cải thiện đáng kể trong sức khỏe toàn diện của bạn.

Thịt vịt là món ăn bổ dưỡng được rất nhiều người ưa thích, tuy nhiên nếu không biết cách ăn thì bạn có thể sinh bệnh bất cứ lúc nào.

Trong những ngày này, mọi thứ đồ ăn đều được quy ra protein, nhưng chính xác thì bạn cần ăn bao nhiêu protein mỗi ngày? Dưới đây là những mẹo nhỏ giúp bạn tính chính xác lượng protein mà bạn cần.

Nước dừa được coi là món đồ uống đảm bảo vệ sinh lại thanh mát, giúp giải nhiệt nên được rất nhiều người yêu thích. Đồng thời đây cũng là món đồ uống có nhiều lợi ích cho sức khỏe mà chưa chắc các ấy đã biết.

 Bé gái Emily Dover đã phải quen với việc dùng băng vệ sinh do có kinh nguyệt sớm.

TNTP - Năm nay, do bố mẹ thay đổi địa điểm công tác nên Nuna chuyển từ trường dân lập để nhập học vào trường công lập gần nhà. Nuna buồn lắm và hay than phiền với anh trai Nuni và mẹ.

TNTP - Với món đồ “chíp chíp” (đồ lót) nhỏ xíu, nếu bạn không sử dụng đúng cách thì sẽ làm ảnh hưởng tới sức khỏe của bản thân. Nếu không tin, bạn hãy tra cứu đáp án sau khi trả lời các câu hỏi dưới đây!

TNTP - Mùa hè này, dịch sốt xuất huyết hoành hành, mẹ của bạn Nấm cũng bị ốm, phải nằm viện hơn một tuần. Nấm nghe bố nói chuyện: “Thật may mà có bảo hiểm y tế (BHYT) giúp gia đình mình chi trả gần hết số tiền điều trị”.

Mưa lũ khiến người dân điêu đứng vì những hậu quả mà nó mang lại. Thêm vào đó là không ít tin buồn về tai nạn của các bạn học sinh khi tham gia giao thông trên đường ngập lụt, có cách nào để tránh?!

TNTP - Bạn đang rất xinh đẹp với làn da mịn màng thì bỗng một ngày, những chấm mụn li ti xuất hiện trên khuôn mặt. Bạn không phải quá lo lắng đâu bởi những chiếc “đèn pin” là biểu hiện thường gặp khi bạn đến tuổi dậy thì.

Hệ miễn dịch của bò sản sinh ra những kháng thể có thể vô hiệu hóa tới 96% các biến thể của HIV, virus gây ra bệnh dịch xuyên thế kỷ AIDS.

Nếu bạn có thói quen uống thuốc chung với nước ép trái cây hoặc ngay trước hay sau khi uống nước ép, thuốc có thể tạo các phản ứng phụ khó ngờ.

Khi bị vi rút, vi khuẩn tấn công và xâm nhập, cơ thể trẻ thường có phản ứng sốt. Tùy theo mức độ nặng - nhẹ, cần xử trí đúng để trẻ mau hồi phục.

5 điều này nghe qua có vẻ rất có lý nhưng kỳ thực lại thiếu cơ sở khoa học và có thể là nguyên nhân khiến tóc bạn không được đẹp như ý muốn.

Ai cũng biết tôm, thịt gà, cua cá rất nhiều đạm và giàu canxi. Tuy nhiên, nhiều người thấy ho là kiêng không ăn tôm, thịt gà, các chất tanh... Vậy điều đó là đúng hay sai?

Chỉ cần “bỏ túi” 6 cách dưới đây, bạn sẽ luôn cảm thấy khỏe khoắn và làn da mới mãi giữ được vẻ tươi tắn và thanh khiết…

Tại sao những miếng táo sau khi cắt ra một thời gian thường chuyển sang màu nâu?

Những thực phẩm này có nguồn canxi lành mạnh giúp duy trì sự chắc khỏe của xương, răng và ngăn ngừa đông máu ở trẻ.

Chuyển mùa làm nhiều người bị ho, cảm lạnh, chữa không đúng sẽ chuyển nặng, có thể viêm phế quản, viêm phổi rất nguy hiểm, nhất là với trẻ em.

Trong Đông y, bột sắn dây có vị ngọt, tính bình có tác dụng giải nhiệt, chữa cảm sốt, nhiệt miệng, đau nhức đầu, mụn nhọt...