Cẩm nang

Nước ép trái cây giàu vitamin C, sinh tố chuối sữa chua và nước chanh mật ong không chỉ có đặc tính kháng khuẩn mà còn giúp giảm triệu chứng cúm, hỗ trợ người bệnh phục hồi nhanh chóng.

Khi gặp khó khăn về tinh thần, sự giúp đỡ từ thầy cô và bạn bè là vô cùng quý giá. để hỗ trợ bạn mình hiệu quả, các bạn hãy thử áp dụng những bước sau nhé:

Không phải ai cũng biết ăn uống ra sao để bảo vệ dạ dày. Đặc biệt, nhiều bạn trẻ không chú trọng chế độ dinh dưỡng mà ăn tùy hứng theo sở thích. Những điều này sẽ khiến dạ dày tổn thương và mắc bệnh đấy các bạn à!

Nhằm giúp các bậc phụ huynh hiểu rõ hơn về vấn đề dậy thì sớm và vai trò quan trọng của cha mẹ trong việc chăm sóc sức khỏe của trẻ vị thành niên, tọa đàm “Chăm sóc sức khỏe giới tính - Dậy thì và dậy thì sớm, vai trò của cha mẹ” đã được tổ chức tại báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng, số 5, Hòa Mã, TP. Hà Nội.

Tránh cảm lạnh, ngâm chân nước ấm, tập trung điều hòa hơi thở, và lựa chọn trang phục phù hợp là những cách đơn giản nhưng hiệu quả để giữ ấm cơ thể khi nhiệt độ giảm sâu.

Tim mạch là cơ quan trọng yếu, cần được bảo vệ để duy trì sức khỏe toàn diện. Một chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung những loại trái cây giàu dinh dưỡng dưới đây, sẽ giúp hỗ trợ và bảo vệ trái tim của bạn hiệu quả.

Chiều 7/12, Trung tâm Truyền thông thanh thiếu nhi và Tổ chức cứu trợ trẻ em tại Việt Nam (SCI) phối hợp tổ chức ra mắt ứng dụng giáo dục sáng tạo Generation Hope dành cho thanh, thiếu nhi.

“Công cha như núi Thái Sơn Nghĩa mẹ như nước trong nguồn chảy ra/Một lòng thờ mẹ kính cha/Cho tròn chữ hiếu mới là đạo con”. Đó là câu ca dao đã in sâu trong tâm trí người Việt qua lời hát ru ầu ơ từ thuở còn nằm nôi. Hiếu kính cha mẹ - là đạo lý từ ngàn đời nay của dân tộc mình đấy các bạn ạ!

Thay vì tặng những món kẹo, bánh chứa nhiều đường không tốt cho sức khoẻ. Hiện nay, việc chọn lựa những món quà phù hợp, dinh dưỡng cho trẻ em đã được lòng các bậc phụ huynh.

Đi bộ là hình thức tập thể dục đơn giản nhưng hiệu quả, giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng cường tinh thần và phù hợp với mọi lứa tuổi. Đây cũng là bài tập dễ thực hiện, tiện lợi và không tốn kém.

Trường học sẽ tuyệt vời hơn rất nhiều khi chúng mình biết cách hòa nhập với bạn bè và thầy cô đấy. cùng khám phá “bí kíp” để tự tin hòa nhập và tỏa sáng nào!

Sự ra đời của thuốc kháng sinh là bước ngoặt lớn của y học. Kháng sinh giúp chúng ta chống lại vi khuẩn, làm chúng không thể tiếp tục gây bệnh.

Mới đây, UBND thành phố Hà Nội vừa ban hành Kế hoạch về việc tăng cường sự lãnh đạo của các cấp ủy đảng đối với vấn đề bảo đảm an ninh, an toàn thực phẩm trong tình hình mới trên địa bàn thành phố Hà Nội.

Các nhà khoa học vừa khám phá hàng chục ngàn "gien tối" trong bộ gen người – những đoạn DNA bí ẩn chưa từng được biết đến. Những gien này có thể liên quan đến nhiều bệnh lý và làm thay đổi hiểu biết của chúng ta về sức khỏe con người.

Ngân hàng Nhà nước vừa ban hành Thông tư 50/2024/TT-NHNN ngày 31/10/2024, quy định chặt chẽ về an toàn và bảo mật trong dịch vụ trực tuyến. Theo đó, từ đầu năm 2025, các ngân hàng không được phép gửi tin nhắn chứa đường link đến khách hàng nhằm ngăn chặn các rủi ro lừa đảo.

Thượng tá Lê Cao Tâm - Trưởng phòng An ninh mạng và phòng chống tội phạm sử dụng công nghệ cao (Phòng ANM) - Công an TP Đà Nẵng cho biết, thời gian gần đây đơn vị tiếp nhận nhiều trường hợp người dân phản ánh về việc bị lừa đảo thông qua hình thức giả mạo nhân viên giao hàng tiết kiệm (GHTK).

Mùa đông đến rồi, Tóc Mây tớ và bạn, chúng ta cùng lên kế hoạch để “đối phó” với sự thay đổi của thời tiết và rèn luyện cơ thể thôi nào!

Một trong những điểm đáng chú ý của Nghị định 147/2024/NĐ-CP về quản lý, cung cấp, sử dụng Internet và thông tin trên mạng thay thế cho Nghị định 72/2013 sẽ có hiệu lực thi hành từ ngày 25/12/2024 là đưa ra những quy định nhằm quản lý chặt chẽ hơn đối với người chơi game dưới 18 tuổi.

Hiện tượng tĩnh điện trên tóc và quần áo là nỗi ám ảnh của nhiều người mỗi khi mùa Đông tới. Thời tiết lạnh khô khiến những trang phục không phải là chất liệu tự nhiên dính chặt vào người trong khi những sợi tóc thì dựng đứng và dễ xơ rối.

Uống nước 1-2 giờ trước khi ngủ không chỉ giúp cơ thể giữ nước mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như giảm căng thẳng, hỗ trợ thải độc tự nhiên, cải thiện tiêu hóa và điều chỉnh nhiệt độ cơ thể. Tuy nhiên, việc này cần thực hiện đúng cách để tránh gây gián đoạn giấc ngủ.