Cẩm nang

Mỗi sáng, chỉ cần thực hiện những thói quen đơn giản như uống nước, tập thể dục, ăn sáng hay hạn chế dùng điện thoại, bạn có thể giúp não bộ hoạt động tốt hơn, cải thiện trí nhớ và tinh thần minh mẫn.

Sau dịp Tết, việc ăn uống nhiều dầu mỡ có thể gây ảnh hưởng đến tiêu hóa và sức khỏe. Một số loại thảo dược như atisô, diệp hạ châu, nhân trần cùng các loại trái cây như đu đủ có thể giúp cơ thể phục hồi tốt hơn.

Cục An toàn thông tin (Bộ Thông tin và Truyền thông) dẫn nguồn Fox News, cảnh báo về thủ đoạn lừa đảo giả mạo dịch vụ iCloud. Kẻ gian gửi thông báo giả, tuyên bố tài khoản Apple của người dùng bị khóa tạm thời, nhằm đánh cắp thông tin đăng nhập và dữ liệu quan trọng.

Trong văn hóa Việt Nam, mứt Tết không chỉ là món ăn truyền thống mà còn mang ý nghĩa tâm linh, được dùng để lễ cúng gia tiên, thể hiện lòng biết ơn và mong ước một năm mới thịnh vượng.

Được nhận lì xì Tết luôn là khoảnh khắc vui sướng nhỉ? Chúng mình vừa nhận lời chúc Tết từ người lớn vừa được tặng món quà nhỏ xinh tượng trưng cho may mắn trong năm mới. Nhưng bạn đã biết cách sử dụng tiền mừng tuổi hợp lý chưa?

Trong những năm gần đây, khái niệm “Tết xanh” như một “làn gió mới” thổi vào cuộc sống, mang đến cho mọi người thông điệp về lối sống bền vững và thân thiện với thiên nhiên.

Trứng là một nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng, không chỉ tốt cho người lớn mà còn đặc biệt quan trọng trong sự phát triển toàn diện của thanh thiếu nhi.

Xuân về, năm mới, hãy trao nhau những lời chúc như món quà tinh thần mang lại may mắn. Dù là những câu ngắn gọn hay lời chúc bay bổng, quan trọng nhất vẫn là sự chân thành. Dưới đây là những câu chúc Tết ý nghĩa dành tặng người thân, bạn bè và đồng nghiệp trong dịp đầu xuân 2025.

Dạ dày khỏe mạnh là chìa khóa cho hệ tiêu hóa tốt. Với trẻ em, việc lựa chọn thực phẩm vừa bổ dưỡng vừa hỗ trợ tiêu hóa lại càng quan trọng. Sữa chua, táo, đu đủ, gừng và hạt lanh không chỉ ngon miệng mà còn là "cứu tinh" cho dạ dày, giúp bé yêu ăn ngon, tiêu hóa dễ dàng hơn.

Để hỗ trợ tăng trưởng và giảm nguy cơ mắc bệnh, phụ huynh nên bổ sung các nhóm thực phẩm sau vào chế độ ăn dành cho các bạn nhỏ.

Bạn có bao giờ thấy đôi mắt mỏi mệt, đau nhức sau những giờ dùng điện thoại hay máy tính không? đây chính là dấu hiệu “kẻ trộm” thị lực đang lén lút hành động đấy!

Làm sạch hệ tiêu hóa vào buổi sáng không chỉ cải thiện sức khỏe mà còn tăng cường năng lượng cho cả ngày. Dưới đây là 6 cách đơn giản và hiệu quả:

Không chỉ giúp bạn hít thở,mũi còn giúp bạn nhận biết mùi vị, bảo vệ cơ thể và giúp cho giọng nói của bạn thêm tròn trịa, ngân vang.

Dùng các đồ uống tự nhiên như chanh, gừng, quế, mật ong, bạc hà vào buổi sáng không chỉ tăng cường miễn dịch mà còn giúp cải thiện tâm trạng, hỗ trợ tiêu hóa và mang lại ngày mới tràn đầy năng lượng.

Người Việt Nam ai cũng biết phải cúng ông Công ông Táo vào ngày 23 tháng Chạp, nhưng có lẽ nhiều người vẫn "ấp úng" khi được hỏi vậy ông Công ông Táo là ai.

Bảng thông báo điện tử tại sân bay là công cụ quan trọng cung cấp thông tin về chuyến bay, giúp hành khách nắm rõ giờ bay, tình trạng chuyến bay và cửa lên máy bay. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng hiệu quả.

Tình trạng mạo danh nhân viên Điện lực để lừa đảo khách hàng đang ngày càng phức tạp, với nhiều thủ đoạn tinh vi nhằm chiếm đoạt thông tin và tài sản của người dân.

Sở hữu đôi mắt sáng khỏe không chỉ làm tăng vẻ tươi tắn, rạng rỡ mà còn giúp nâng cao chất lượng cuộc sống. Để duy trì sức khỏe đôi mắt, ngoài việc điều hòa thói quen sinh hoạt, việc bổ sung các thực phẩm giàu dưỡng chất là giải pháp an toàn và hiệu quả. Dưới đây là danh sách những thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe cho đôi mắt.

Bạn có muốn mình lúc nào cũng khỏe như siêu nhân, học giỏi và luôn tràn đầy năng lượng không? Bí quyết rất đơn giản thôi, đó là tập thể dục mỗi ngày. Không cần phải làm gì quá nặng nhọc , chỉ cần một vài hoạt động nhẹ nhàng nhưng đều đặn, bạn sẽ bất ngờ vì lợi ích to lớn mà nó mang lại đấy!

Làm thế nào khi bị người khác nói xấu nhỉ?