Dùng hỗn hợp đường nâu + muối
Chuẩn bị:
1 thìa cà phê đường nâu; 1/2 cốc nước lọc; 1 nhúm muối hạt nhỏ.
Cách làm
- Bỏ nhúm muối vào cốc nước đã chuẩn bị sẵn rồi dùng thìa khuấy đều đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.
Cách sử dụng:
- Lấy cốc nước ấm, súc miệng chừng 30s để loại bỏ phần nào vi khuẩn có trong khoang miệng.
- Sau đó cho 1 thìa cà phê đường nâu bỏ vào miệng, ngậm chừng 15 phút.
- Bạn dùng lưỡi đảo đường sao cho đường tiếp xúc được với tất cả các bề mặt và kẽ răng.
- Súc miệng nhẹ nhàng để mọi ngóc ngách trên răng đều thấm đều hỗn hợp.
- Nhổ nước đường nâu đi rồi đánh răng bình thường bằng kem đánh răng.
- Cuối cùng dùng cốc nước muối loãng súc miệng thật kĩ trong khoảng 1 phút để khoang miệng được làm sạch hoàn toàn.
Dùng hỗn hợp baking soda và dâu tây
Hỗn hợp chạm tới đâu răng sáng tới đó.
Chuẩn bị:
Bột baking soda; dâu tây; máy xay sinh tố; bàn chải
Cách làm:
- Dâu tây sau khi mua về, đem rửa sạch, bổ 4 rồi cho vài máy xay, xay nhuyễn để thu lấy nước ép rồi đổ ra cốc.
- Cho vào cốc nước ép dâu tây 1 thìa baking soda rồi khuấy đều đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.
Cách sử dụng:
- Làm mềm bải chải bằng cách nhúng vào bát nước ấm rồi nhúng bàn chải vào hỗn hợp dâu và baking soda rồi đánh răng như bình thường trong vòng 2 phút.
- Chú ý chải đều sao cho hỗn hợp chạm tới tất cả các ngóc ngách trên răng.
- Súc miệng nhiều lần với nước sạch.
- Áp dụng cách này 3-4 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất nhé.
Xuân Trường
