Hội con gái mắc 3 thói quen sai lầm này thì đừng hỏi vì sao vòng 1 ngày càng "lép kẹp"

Hồng Minh
Bên cạnh yếu tố di truyền, thói quen sinh hoạt hằng ngày cũng tác động rất lớn đến kích thước vòng ngực của chúng mình đấy nhé!

Tuổi dậy thì đánh dấu sự thay đổi quan trọng của cơ thể con gái chúng mình. Lúc này, từng đường cong cơ thể sẽ lộ rõ hơn, kích thước vòng 1 cũng thay đổi. Thường thì kích thước "núi đôi" sẽ do yếu tố gen di truyền tác động, tuy nhiên, một số thói quen hàng ngày cũng có thể tác động đến sự phát triển của ngực đấy nhé.

Hội con gái nếu có 3 thói quen xấu này thì hãy sửa ngay nhé vì nó vô tình sẽ làm tổn thương và gây ảnh hưởng đến sự phát triển của “núi đôi” khiến nó trở nên phẳng lì, "lép kẹp" đấy. 

Mặc áo ngực không phù hợp

Vòng 1 đang giai đoạn phát triển mà chúng mình mặc đồ lót chật hoặc quá nhỏ khiến ngực không chỉ bị chèn ép nghiêm trọng mà còn gây cản trở đến việc định hình. Thêm vào đó, bạn gái còn cảm thấy đau tức ngực và khó thở khi hoạt động.

Ngực lại, áo ngực quá rộng, "mặc như không mặc" sẽ làm ảnh hưởng đến độ đàn hồi của “núi đôi”. Hãy chọn cho mình những bộ đồ lót đúng kích cỡ, vừa thoải mái lại vừa đảm bảo vòng 1 được tự do phát triển nha.

Ăn kiêng quá mức

Áp lực giữ dáng khiến nhiều bạn nữ "bất chấp" lựa chọn cách giảm cân cấp tốc như nhịn ăn hoặc giảm lượng thức ăn mỗi ngày. Cân nặng có thể giảm xuống nhưng lại ảnh hưởng đến sức khỏe, "bé ngực" vì thế cũng giảm kích cỡ đáng kể đấy.

Đặc biệt, nếu bạn đang trong tuổi dậy thì, vòng 1 trên đà phát triển, tập tành ăn kiêng sẽ làm các mô mỡ và cơ ở ngực có nguy cơ bị teo nhỏ. Do đó, thay vì kiêng khem quá mức, bạn nên bổ sung một số loại thực phẩm giàu dinh dưỡng dành cho “núi đôi” và chú trọng vào chế độ ăn đủ chất. 

Hay cáu gắt, tức giận

Bên cạnh chế độ ăn uống hay trang phục, cảm xúc là một trong những nguyên nhân gây ảnh hưởng lớn đến sự phát triển bầu ngực. Thường xuyên nóng giận hay "khó ở" sẽ làm rối loạn nội tiết tố và ức chế quá trình sản sinh estrogen, dẫn đến tình trạng mô ngực không phát triển.

Vì thế, trong cuộc sống hàng ngày, hãy học cách phải học cách kiềm chế cảm xúc, bình tĩnh không chỉ tạo nên sự quý tộc mà còn bảo vệ “núi đôi” hiệu quả lắm đó nhé.

 

 

Đọc báo điện tử Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng nhanh chóng, thuận tiện và an toàn hơn trên các thiết bị di động với Ứng dụng TNTP&NĐ Online

Tải ngay ứng dụng TNTP&NĐ Online TẠI ĐÂY

Bạn đang đọc bài viết Hội con gái mắc 3 thói quen sai lầm này thì đừng hỏi vì sao vòng 1 ngày càng "lép kẹp" tại chuyên mục Cẩm nang của Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng. Mọi thông tin góp ý và chia sẻ, xin vui lòng gửi về hòm thư banbientap@thieunien.vn.

Bài liên quan

Bài Cẩm nang khác

Hãy biết dũng cảm nhận sai

Hôm nay cu Tí đi học về kể với Tóc Mây chuyện xảy ra ở lớp. Bạn Na làm rơi hộp bút của An xuống đất, nhưng vì sợ bị bạn trách nên Na lén lút nhặt lên và đặt lại chỗ cũ như chưa có chuyện gì xảy ra. Đến khi An phát hiện nắp hộp bị nứt vỡ, hỏi Na thì cô bạn vội vàng chối biến: “Không phải do tớ đâu!”. Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu một ngày nào đó, ai cũng không còn tin Na nữa chỉ vì thói quen không dám nhận lỗi?

Nguy cơ tổn thương răng miệng từ những thói quen tưởng vô hại

Dùng răng mở nắp chai, cắn móng tay hay nhai đầu bút tưởng chừng là những thói quen vô hại ở lứa tuổi học đường. Thế nhưng, theo cảnh báo từ bác sĩ MedDental, những hành động này có thể để lại hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe răng miệng của trẻ nhỏ.

Cách phân biệt giá đỗ sạch và giá đỗ ngâm hóa chất

Giá đỗ là thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, nhưng nếu ngâm hóa chất trong quá trình sản xuất có thể gây hại. Dưới đây là một số dấu hiệu nhận biết để người tiêu dùng dễ dàng phân biệt giá sạch và giá ngâm hóa chất.