Lá xoài và những lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc

Châu Giang (Lược dịch)
Lá xoài là một dược liệu quan trọng trong Đông y. Nó chứa vitamin A, vitamin B, vitamin C và chất chống oxy hóa bao gồm phenol và flavonoid.

1. Kiểm soát bệnh tiểu đường loại 2

Lá xoài rất hữu ích để kiểm soát bệnh tiểu đường vì chúng có chứa tannin được gọi là anthocyanidin hỗ trợ điều trị căn bệnh này. Lá sẽ được sấy khô, nghiền thành bột hoặc dùng làm thuốc tiêm truyền để điều trị.

2. Cải thiện chức năng nhận thức

Bệnh tiểu đường loại 2 làm tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và những căn bệnh liên quan đến trí nhớ khác. Theo một nghiên cứu được công bố trên The Brain Pathology, chiết xuất lá xoài giúp cải thiện bệnh thần kinh và suy giảm nhận thức ở bệnh nhân tiểu đường tuýp 2.

3. Hạ huyết áp

Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y học Bệnh viện Ai Cập, lá xoài có đặc tính giúp hạ huyết áp ở những người huyết áp cao. Tiêu thụ lá xoài giúp củng cố các mạch máu và điều trị giãn tĩnh mạch.

4. Điều trị hen suyễn

Các vấn đề về hô hấp bao gồm hen suyễn cũng có thể được điều trị với sự trợ giúp của lá xoài. Những người đang bị viêm phế quản, hen suyễn và cảm lạnh có thể uống thuốc lá xoài bằng cách đun sôi lá trong nước với một ít mật ong.

5. Chữa bệnh kiết lỵ

Đặc tính kháng khuẩn của lá xoài có hiệu quả trong việc chống lại vi khuẩn Staphylococcus aureus và Salmonella typhimurium. Đây là hai loại vi khuẩn có thể gây ra nhiều loại bệnh nhiễm trùng trên cơ thể con người.

6. Tăng cường sức khỏe dạ dày

Lá xoài có đặc tính bảo vệ dạ dày của bạn khỏi các chứng bệnh dạ dày khác nhau. Bạn chỉ cần thêm một vài lá xoài vào nước ấm và để qua đêm. Sáng hôm sau hãy lọc lại và uống.

Công thức trà lá xoài

Thành phần:

- Một ít là xoài

- 1 lít nước

Cách làm:

- Rửa lá xoài thật sạch

- Vò nát và để vào trong siêu nước

- Đun cho đến khi nước sôi và ngả màu

- Lọc và uống với một ít mật ong

Đọc báo điện tử Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng nhanh chóng, thuận tiện và an toàn hơn trên các thiết bị di động với Ứng dụng TNTP&NĐ Online

Tải ngay ứng dụng TNTP&NĐ Online TẠI ĐÂY

Bạn đang đọc bài viết Lá xoài và những lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc tại chuyên mục Cẩm nang của Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng. Mọi thông tin góp ý và chia sẻ, xin vui lòng gửi về hòm thư banbientap@thieunien.vn.

Bài liên quan

Bài Cẩm nang khác

Tập trung học tập sau nghỉ Tết

Sau những ngày nghỉ Tết ấm áp bên gia đình, thầy cô và học sinh trên cả nước đã quay trở lại trường học với tinh thần mới, khí thế mới. Đây là thời điểm quan trọng để mỗi bạn học sinh lấy lại sự tập trung, ổn định nền nếp và đặt mục tiêu cho chặng đường phía trước.

Cân bằng ăn uống sau nghỉ Tết

Trong Tết, cơ thể chúng ta tiêu thụ nhiều món ăn chứa nhiều chất béo, chất đạm như bánh chưng, giò, chả, hải sản,... Hết nghỉ lễ là thời điểm cân bằng thực phẩm cho bữa ăn hằng ngày.

Xài lì xì thông thái - Tết gặt hái niềm vui

Tết về, những phong bao lì xì đỏ rực lại nô nức “kéo quân” đến tận tay các bạn nhỏ. Phải làm sao để “giữ chân” lì xì và xài thật vui, thật ý nghĩa? Hãy cùng Nhi Đồng khám phá ngay tuyệt chiêu quản lý siêu hạng nhé!

Tiền lì xì đầu năm - Bài học quản lý nhỏ mà hay

Mỗi dịp Tết đến, những phong bao lì xì đỏ thắm mang theo niềm vui và lời chúc may mắn của người lớn dành cho các bạn nhỏ. Có tiền lì xì chúng ta lại “bận bịu” với những dự định: bạn muốn mua sách mới, bạn thích đồ chơi, có bạn lại mong được đi chơi cùng bạn bè. Hãy cũng tìm hiểu để quản lý tiền lì xì sao cho thật hữu ích nhé!

Cân bằng ăn uống trong những ngày Tết

Ngày Tết là khoảng thời gian sum vầy ấm áp nhưng cũng là “mùa cao điểm” của các món nhiều đạm, dầu mỡ và đường. Áp dụng mẹo cân bằng dinh dưỡng ngày Tết đúng cách sẽ giúp cả gia đình vui Tết trọn vẹn mà vẫn khỏe mạnh.