Lập thời gian biểu hợp lý làm việc gì cũng dễ

Cún bông chăm học
Thói quen sống khoa học theo thời gian biểu là điều tưởng như đơn giản nhưng lại không hề dễ dàng, đặc biệt là đối với các bạn chưa biết cách phân bổ thời gian hợp lý để đạt hiệu quả cao nhất trong việc học hay bất kỳ việc gì khác. Vậy chúng ta nên làm gì đây?

Bắt đầu từ những băn khoăn

Mấy ngày nay, Tóc Mây thấy bạn Minh Thư cùng lớp trông uể oải, mắt lờ đờ, kém tập trung lại hay ngủ gật. Cùng cô giáo tìm hiểu, Tóc Mây mới biết gần đây bạn ấy hay thức khuya. Lý do là vì vì ăn cơm xong Thư không ngồi vào bàn học mà còn xem TV tới tận 9h tối. Thư bảo: “Bố mẹ tớ đi công tác 1 tuần nên không ai nhắc bài. Tớ xem TV xong mới làm bài tập nên hôm nào cũng muộn mới đi ngủ”.

Có thể học nhóm để giúp nhau
cùng tiến bộ.
Có thể học nhóm để giúp nhau cùng tiến bộ

Cô giáo đã nhắc nhở Minh Thư nên có thời gian biểu rõ ràng và tuân thủ nghiêm ngặt thì mới rèn luyện được cho mình thói quen tốt. Có như vậy mới không lãng phí thời gian mà lại rất “được việc” khi thực hiện bất kỳ mục tiêu gì.

Thời gian là vàng bạc

Bạn ạ, thời gian là thứ công bằng nhất trên đời. Vì mỗi người đều có 24 giờ trong ngày như nhau. Tuy nhiên cách sử dụng quỹ thời gian mỗi người khác nhau. Có bạn miệt mài học cả ngày cả đêm nhưng không đạt điểm cao. Có bạn vừa học tốt, vừa thoải mái tham gia hoạt động ngoại khóa, thư giãn. Là bởi bạn ấy biết phân bổ thời gian hợp lý giữa nghỉ ngơi, thư giãn và học tập.

Trên lớp bạn cố gắng tập trung nghe thầy cô
giảng bài!
Trên lớp bạn cố gắng tập trung nghe thầy cô giảng bài!

Tục ngữ có câu “thời gian là vàng bạc”. Bạn hãy học nghiêm túc và biết cách thư giãn đúng lúc thì hiệu quả cuộc sống của bạn sẽ ra đáp số “thì giờ là vàng bạc” đấy.

Lập thời gian biểu hợp lý

Trước khi làm bất kỳ việc gì chúng ta cũng nên lập kế hoạch tỉ mỉ. Việc học tập, vui chơi lại càng cần có thời gian rõ ràng. Tuy nhiên, không có “định dạng” cứng nhắc nào cả, miễn sao bạn tự lập ra và cảm thấy phù hợp với mình.

Về nhà tự giác lập kế hoạch học tập
hiệu quả.
Về nhà tự giác lập kế hoạch học tập hiệu quả.

Để Tóc Mây “mách nước” cho bạn nhé!

- Trên lớp tập trung nghe thầy cô giảng bài.

- Tự học ở nhà nhưng cần có phương án hiệu quả để tránh rơi vào tình trạng “công sức đổ sông, đổ bể”.

- Tuân thủ thời gian biểu có sự sắp xếp hợp lý giữa việc thư giãn và học tập.

Về cơ bản thời gian biểu có các nội dung sau (với các bạn học bán trú, thời gian biểu có thể điều chỉnh cho phù hợp):

6h30: Thức dậy, làm vệ sinh cá nhân, tập thể dục, ăn sáng...

7h30: Đến lớp học, tập trung nghe thầy cô giảng bài.

14h: Học chiều và làm hết các bài tập, có thể tham gia hoạt động ngoại khóa.

18h – 19h: Ăn tối xong, nghỉ ngơi và bắt đầu tự học, thư giãn.

21h: Chuẩn bị đi ngủ.

Thực tế, với bất kỳ bảng thời gian biểu nào, bạn cũng cần có thời gian để tạo thành thói quen. Vậy nên đừng vội nản chí nhé!

Mục đích của việc lập thời gian biểu là để sử dụng thời gian hiệu quả. Nên trong quá trình thực hiện, bạn cảm thấy chưa phù hợp ở chỗ nào thì có thể điều chỉnh kịp thời.

Bài viết được đăng tải trên ấn phẩm Cún bông chăm học. Còn nhiều bài viết hay, hấp dẫn, các câu chuyện thú vị đang chờ đón bạn khám phá tại ấn phẩm Cún bông chăm học. Nếu bạn quan tâm, có thể mua báo và đọc trực tuyến tại cửa hàng trực tuyến của Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng nhé!

Đọc báo điện tử Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng nhanh chóng, thuận tiện và an toàn hơn trên các thiết bị di động với Ứng dụng TNTP&NĐ Online

Tải ngay ứng dụng TNTP&NĐ Online TẠI ĐÂY

Bạn đang đọc bài viết Lập thời gian biểu hợp lý làm việc gì cũng dễ tại chuyên mục Kỹ Năng Sống của Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng. Mọi thông tin góp ý và chia sẻ, xin vui lòng gửi về hòm thư banbientap@thieunien.vn.

Bài liên quan

Bài Kỹ Năng Sống khác

Trò chuyện cùng bố mẹ không khó

Bước vào tuổi THCS, chúng mình có nhiều suy nghĩ, cảm xúc và mong muốn riêng. Đôi khi, chỉ vì chưa biết cách chia sẻ, bạn cảm thấy bố mẹ không hiểu mình. Thực ra, trò chuyện cùng bố mẹ sẽ không quá khó nếu bạn biết bắt đầu đúng cách.

eMagazine Khi AI trở thành “bạn thân”: Ai đang lắng nghe phía bên kia màn hình?

Không phán xét, không mất kiên nhẫn và gần như luôn phản hồi ngay lập tức, chatbot AI đang trở thành nơi trò chuyện, giải trí, sáng tạo, thậm chí tâm sự của nhiều bạn trẻ. Nhưng phía sau cảm giác được thấu hiểu ấy vẫn là dữ liệu và thuật toán. Khi nào AI là một công cụ hữu ích, khi nào "người bạn ảo" bắt đầu ảnh hưởng đến những mối quan hệ ngoài đời thực?

AI có thể lắng nghe, nhưng không thể thay thế một người bạn thật

Không chỉ hỗ trợ học tập hay tìm kiếm thông tin, nhiều chatbot AI ngày nay còn có thể trò chuyện như một người bạn. Điều này khiến không ít bạn dành hàng giờ mỗi ngày để tâm sự với AI. Tuy nhiên, liệu một "người bạn" được tạo ra từ thuật toán có thể thay thế những mối quan hệ ngoài đời thực?

Nhận diện thủ đoạn lừa đảo, mua bán người trên không gian mạng

Cùng với sự phát triển của công nghệ số, các đường dây mua bán người ngày càng chuyển hoạt động lên không gian mạng với những thủ đoạn tinh vi. Trong đó, trẻ em và thanh thiếu niên là nhóm dễ bị nhắm tới do thiếu kinh nghiệm sống, dễ tin người và thường xuyên sử dụng mạng xã hội.

Não bộ bị "giữ chân" ra sao bởi các video ngắn?

Video ngắn trên TikTok, Instagram Reels hay YouTube Shorts được thiết kế để giữ chân người xem lâu nhất có thể. Các nghiên cứu cho thấy việc sử dụng quá nhiều có thể liên quan đến tình trạng giảm khả năng tập trung, suy giảm trí nhớ làm việc và hình thành những thói quen khó từ bỏ.

Học kỳ Quân đội - Hành trình Chiến binh Xanh: Mùa hè của bản lĩnh và trưởng thành

Chương trình Học kỳ Quân đội - Hành trình Chiến binh Xanh 2026 do Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng tổ chức tại Học viện Viettel (trực thuộc Tập đoàn Công nghiệp – Viễn thông Quân đội Viettel) đã mang đến một hành trình ý nghĩa, nơi các em học viên được rèn luyện kỷ luật, kỹ năng sống và bản lĩnh sinh tồn ngay từ những điều giản dị nhất.