Không giống như nhiều bộ phận khác trên cơ thể, da ở phần cổ khá mỏng, chúng có ít tuyến dầu hơn nên độ đàn hồi, tính nhanh nhạy trong việc "co - giãn" cũng ít hơn. Cùng với đó, da cổ còn thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng Mặt trời, nên tốc độ lão hoá diễn ra chóng mặt.
Để tránh tình trạng chưa già mà vùng cổ đã nhăn nheo chảy xệ, bạn không nên làm những điều dưới đây:
1. Đeo đồ trang sức quá nặng
Nhiều bạn thích đeo đồ trang sức “khủng” trên cổ để trông mình ngầu hơn. Tuy nhiên, dây chuyền, mặt dây chuyền, vòng cổ quá dài, to, nặng sẽ khiến làn da trên cổ bạn bị co kéo theo chiều hướng xuống nhiều hơn.
Vì thế, các chuyên gia mách nhỏ rằng, với những đồ trang sức nặng bạn chỉ nên đeo vào những dịp đặc biệt mà thôi. Nếu đeo thường xuên, hãy chọn vòng nhẹ nhàng sẽ tốt cho cổ của bạn rất nhiều.
2. Đứng cúi gằm mặt xuống
Theo bác sĩ James Carter - một chuyên gia nghiên cứu xương hàng đầu của Úc, khi bạn cúi mặt xuống góc 30 độ, áp lực tương đương đeo 1 quả tạ nặng 18 kg. Còn việc bạn cúi khoảng 60 độ tương đương với cân nặng 27kg, tức chẳng khác gì bạn đang để một đứa trẻ ngồi lên cổ mình.
Tư thế đứng xấu là nguyên nhân gây ra đau đầu, đau cổ. Cùng với đó, việc cứ cúi gằm mặt xuống khiến cho phần cổ, vai của bạn chịu áp lực lớn.
Không chỉ vậy, việc cúi đầu còn làm cho phần cổ tăng thêm nếp nhăn nữa đó. Muốn cổ không chảy xệ thì bạn đừng cúi quá nhiều, quá sâu nhé!
3. Bỏ quên bước dưỡng da, massage vùng cổ
Nhiều bạn chỉ chăm dưỡng da cho khuôn mặt mà không biết phần cổ cũng nên được chăm sóc cẩn thận. Bạn không cần phải đầu tư 1 lọ kem dưỡng da cổ riêng mà hãy tận dụng phần kem dưỡng da mặt để bôi và massage cho cổ.
Nhẹ nhàng massage, di chuyển ngón tay của bạn ở phần cổ, vuốt ngược từ dưới lên phía cằm hàng ngày cũng rất tốt cho cổ!
4. Xịt nước hoa ở cổ quá nhiều
Có nhiều bạn thích xịt nước hoa lên cơ thể. Tuy nhiên, nước hoa có chứa cồn và tinh dầu làm thơm khác nhau. Các chất này có thể làm khô da của bạn và khiến da ít đàn hồi hơn.
Vì vậy, bạn không nên sử dụng nước hoa quá nhiều, Nếu có thì chỉ xịt ở phần sau vành tai, tránh tránh phần cổ ra chút nhé, chấm thêm chút ở cổ tay để thơm cũng được mà.
5. Không bổ sung thực phẩm cần thiết
Những gì bạn nạp vào cơ thể có tác động tới vẻ đẹp và sức khỏe toàn thân, trong đó có cổ. Nếu không muốn da cổ trở nên nhăn nheo xấu xí, bạn cần tăng cường vitamin C - đây được cho là nhân tố giúp tăng cường sản xuất collagen, giúp da đàn hồi. Đây cũng là lý do vì sao bạn nên bổ sung nhiều trái cây thuộc họ cam , quýt, cà chua vào thực đơn hàng ngày.
Ngoài ra, sản phẩm giàu axit béo omega-3 và omega-6 có trong dầu ô liu, cá béo, quả hạch và bơ cũng rất có lợi cho sức khỏe đó. Những yếu tố này giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong và còn khiến cơ thể khỏe hơn nữa chứ.
