Cứ tưởng Tân Hoa hậu sẽ có thực đơn ăn kiêng đắt đỏ lắm nhưng nhìn vào bữa ăn của Đỗ Thị Hà, hẳn nhiều người sẽ ngạc nhiên lắm vì nàng hậu chỉ chọn những món ăn đơn giản, đảm bảo tiêu chí: ngon - bổ - rẻ và giữ dáng cực tốt.
Mới đây, trên Instagram cá nhân, Đỗ Thị Hà đã chia sẻ những món ăn hằng ngày của mình và còn khẳng định: "No Keto, only my favorite" (Không hẳn là Keto, chỉ là mình thích). Dù không theo một chế độ ăn kiêng cụ thể nào, nhưng phải công nhận nàng hậu lại ăn uống rất lành mạnh.
Đỗ Thị Hà thường chọn khoai lang luộc thay cho cơm trắng. Cùng cung cấp tinh bột nhưng trong khi cơm chứa nhiều đường thì khoai lang ít đường hơn, lại có nhiều chất xơ và vitamin, khoáng chất. Chính vì thế mà với những người vẫn muốn ăn tinh bột mà không bị tăng cân thì khoai lang được coi là lựa chọn lý tưởng.
Bông cải xanh cũng là món ăn yêu thích của Đỗ Thị Hà. Bông cải xanh (súp lơ xanh) có lượng chất xơ hòa tan cực cao, vừa tốt cho hệ tiêu hóa vừa giảm cholesterol. Hơn thế nữa, loại rau củ này còn cung cấp canxi, vitamin D giúp cho xương chắc khỏe hơn. Vì thế mà bông cải xanh luộc là món ăn yêu thích của rất nhiều người để có được vóc dáng mảnh mai khỏe mạnh.
Trong các loại thực phẩm chỉ Việt Nam mới có, miến dong là đồ ăn kiêng tuyệt vời. Được làm từ bột củ dong riềng nên miến chứa nhiều chất đạm nhưng lại không gây tăng cân. Thậm chí miến dong còn chứa nhiều chất xơ, rất ít calo và chẳng có chất béo. Thế nên Hoa hậu Đỗ Thị Hà vẫn có thể nhâm nhi cả đĩa miến dong xào chay với cà rốt, mộc nhĩ, đậu phụ mà chẳng ngại tăng cân.
Với những cô nàng mê đồ ăn healthy, salad không thể thiếu. Đỗ Thị Hà ăn rất nhiều rau củ, đa dạng và đủ chất, từ đến ngô, khoai tây, cà rốt, dưa chuột xắt nhỏ. Thêm một chút nước sốt là đã có đĩa salad với hương vị rất đa dạng và ngon miệng.
Quả là những món đơn giản, dễ kiếm lại có giá thành rẻ nữa, chúng mình cũng áp dụng ngay thôi!
