Mụn ẩn và nguyên nhân gây mụn ẩn
Không lớn như mụn bọc, cũng không nhỏ như mụn đầu đen, mụn ẩn thường mọc thành cụm và nằm dưới bề mặt da. Chúng không sưng tấy đỏ như mụn bọc mà lại có màu gần trùng với màu da nên khi nhìn thoáng qua sẽ khó nhận ra. Chỉ khi bạn chạm vào hoặc nhìn qua ánh đèn thì mới thấy rõ những mảng hơi sần lên nhưng không gây đau. Mụn ẩn thường xuất hiện nhiều ở vùng cằm, hai bên má hoặc trán và có khả năng lây lan trên khắp khuôn mặt.
Mụn ẩn không sưng đỏ mà nằm dưới da tạo thảnh các mảng sần trên vùng má, trán hay cằm
Có khá nhiều nguyên nhân gây ra mụn ẩn. Vệ sinh da không đúng cách là nguyên nhân hàng đầu trong số đó. Mỗi ngày, da chúng ta tiếp xúc với cực kỳ nhiều khói bụi, các lớp trang điểm nên tạo điều kiện cho vi khuẩn bám vào. Nếu bạn không chăm chỉ vệ sinh da hoặc vệ sinh sai cách thì các tạp chất sẽ tích tụ dưới da làm bít tắc lỗ chân lông và tạo thành nhân mụn.
Chế độ sinh hoạt không lành mạnh cũng là tác nhân gây ra mụn cho da. Nhiều bạn trẻ có thói quen ăn đồ cay, nóng, có chứa nhiều dầu mỡ, chất béo, đường. Cần loại bỏ ngay thói quen này vì nó khiến tăng tiết bã nhờn và tích tụ dưới da. Ngoài ra, thói quen “cú đêm”, thiếu ngủ hay stress đều tác động xấu đến da của bạn.
Bạn cũng nên chú ý đến thành phần của mỹ phẩm mà bạn đang sử dụng xem có các yếu tố dễ gây kích ứng hay không.
Đồ ăn cay nóng và nhiều dầu mỡ chắc chắn là một trong những nguyên nhân gây ra mụn ẩn
Trị mụn ẩn từ thói quen mỗi ngày
Làm sạch da mặt: Hãy tẩy trang, rửa mặt mỗi ngày và tẩy tế bào chết khoảng 1-2 lần mỗi tuần.
Xông mặt thường xuyên: Hơi nước nóng bốc lên làm lỗ chân lông trên da mặt mở ra, nhờ đó bụi bẩn, bã nhờn bị tích tụ sẽ được đẩy ra. Nhân mụn sẽ từ từ trồi lên.Thời gian xông mặt khoảng 5-10 phút. Bạn có thể cho thêm tinh dầu hoặc nấu nước cùng với sả để xông mặt sẽ tạo nên cảm giác dễ chịu và thư thái tinh thần.
Xông mặt với tinh dầu để lỗ chân lông mở ra và đẩy bụi bẩn tích tụ ra ngoài
Chế độ ăn uống: Bạn nên hạn chế đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, đường, tinh bột trắng, cay nóng, nước ngọt có gas, bia, rượu. Thay vào đó hãy bổ sung các loại thanh mát, giải độc cho cơ thể như nước lọc, nước chanh, nước trà xanh, các loại nước ép trái cây giàu vitamin C, các loại rau xanh...
Hãy "làm bạn" với hoa quả và rau xanh để "tiêu diệt" mụn ẩn
Giải độc gan: Chức năng gan hoạt động kém sẽ khiến chất độc tích tụ trong cơ thể gây ra mụn nhọt. Bạn nên uống các loại trà mát gan, tiêu độc để thanh lọc cơ thể.
Dưỡng da: Bạn nên chú ý đến cách dưỡng da mỗi ngày. Nhiều người cho rằng nếu da nhiều mụn thì không nên bôi kem chống nắng. Nhưng đó là quan niệm sai lầm. Bạn vẫn có thể bôi để bảo vệ da nhưng hãy chọn loại kem phù hợp với bạn, tránh nhờn và bít tắc lỗ chân lông.
Sử dụng mặt nạ trị mụn: Thường xuyên đắp mặt nạ không chỉ giúp da bạn sáng hơn mà còn trị mụn và sẹo thâm của mụn để lại. Bạn có thể tự làm mặt nạ tại nhà bằng cách kết hợp một vài nguyên liệu với nhau trong số các loại tốt cho da như mật ong, sữa chua, tinh bột nghệ, sữa tươi không đường, nước cam, baking soda, bột trà xanh, trứng gà, chanh…
Mặt nạ trà xanh là một trong số các loại mặt nạ trị mụn ẩn hiệu quả
Thư giãn thường xuyên để tránh stress, đi ngủ sớm và ngủ đủ giấc mỗi ngày, không chạm tay vào hay nặn mụn cũng là những thói quen bạn cần tạo để trị tận gốc “kẻ thù” mụn ẩn.
