Cơ thể con người cần nguồn năng lượng thông qua chất dinh dưỡng trong thực phẩm chúng ta ăn. Nếu bạn không cảm thấy đói, điều đó có nghĩa là cơ chế ngon miệng không hoạt động tốt. Đôi khi, không cảm thấy đói là do ăn quá nhiều. Nhưng đôi khi, chán ăn còn là một triệu chứng của nhiều bệnh lý.

Hội chứng ruột kích thích

Vì sao bạn chán ăn? 1

Một lý do làm mất cảm giác thèm ăn có thể là hội chứng ruột kích thích.

Nếu bạn cảm thấy đau ở bụng hoặc bị các vấn đề về đường ruột, bạn sẽ không muốn ăn gì. Chướng bụng và đầy hơi cũng ảnh hưởng đến sự thèm ăn.

Vấn đề về gan

Mất cảm giác ngon miệng trong nhiều ngày cùng với các triệu chứng khác như mệt mỏi, buồn nôn và tiêu chảy cũng có thể là triệu chứng của các vấn đề về gan.

Nhiễm nấm

Nhiễm nấm miệng có thể khiến bạn mất hết cảm giác thèm ăn bất cứ thứ gì.

Vì sao bạn chán ăn? 2

Bởi vì, khi ấy bạn không thể ăn hoặc cảm nhận hương vị thức ăn.

Thiếu vitamin và khoáng chất

Thiếu sắt hoặc vitamin B12 có thể gây ra các triệu chứng như chán ăn, mệt mỏi, táo bón, chảy máu nướu. 

Lo lắng, trầm cảm

Nếu bạn đang lo lắng về điều gì đó bạn cũng không muốn ăn uống.

Thư giãn hoặc cải thiện tâm trạng của bạn thông qua tập thể dục có thể làm giảm lo lắng và lấy lại cảm giác thèm ăn. Ngoài ra, khi bạn cảm thấy chán nản, stress cũng làm mất cảm giác thèm ăn với bất cứ thứ gì.

Chứng biếng ăn

Vì sao bạn chán ăn? 3

Chứng biếng ăn cũng có thể là một nguyên nhân làm mất cảm giác thèm ăn.

Nếu giảm cân nhanh, chán ăn kèm theo cảm giác đau có thể bạn đang mắc chứng biếng ăn. 

Phản ứng phụ của thuốc

Nếu bạn đang dùng thuốc thì chán ăn có thể là phản ứng phụ của thuốc. Kháng sinh và hóa trị có thể làm thay đổi sự thèm ăn.

Đăng Kiên