Cẩm nang

Sau khi các địa phương hoàn tất sáp nhập và điều chỉnh địa giới hành chính, nhiều người dùng mạng xã hội chia sẻ ảnh chụp màn hình ứng dụng VNeID để “khoe” địa chỉ mới. Tuy nhiên, hành động này ẩn chứa nhiều rủi ro nghiêm trọng trong bối cảnh các thủ đoạn lừa đảo công nghệ cao ngày càng tinh vi.

Dậy thì là giai đoạn “tăng tốc” của cơ thể, và bạn cần được nạp đúng “nhiên liệu” để phát triển toàn diện!

Theo thống kê, khoảng 250 triệu người trên thế giới đang sống chung với tình trạng mất thị lực từ nhẹ đến nghiêm trọng.

Chậm nhất từ ngày 1/1/2026, sổ bảo hiểm xã hội điện tử sẽ chính thức được cấp và có giá trị pháp lý tương đương với sổ bảo hiểm xã hội bản giấy.

Trứng từ lâu đã được coi là một trong những thực phẩm dinh dưỡng thiết yếu, góp mặt thường xuyên trong bữa ăn hàng ngày của nhiều gia đình trên khắp thế giới.

Kali là khoáng chất quan trọng giúp hỗ trợ huyết áp khỏe mạnh. Việc bổ sung đúng cách qua các loại trái cây quen thuộc có thể giúp ổn định huyết áp từ sớm.

Ngày 28/6 hằng năm được chọn là Ngày Gia đình Việt Nam dịp đặc biệt để tôn vinh giá trị thiêng liêng của tổ ấm, lan tỏa thông điệp yêu thương và nâng cao nhận thức xã hội về vai trò của gia đình trong sự phát triển bền vững.

Chế độ ăn uống khoa học có thể góp phần kiểm soát tình trạng mỡ máu cao nguyên nhân tiềm ẩn của nhiều bệnh tim mạch nghiêm trọng như nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Dưới đây là 5 loại thực phẩm hỗ trợ hạ mỡ máu tự nhiên, an toàn và dễ bổ sung vào thực đơn hàng ngày.

Chiều cao bị ảnh hưởng rất lớn bới gen di truyền. Theo một số nghiên cứu, gen có thể ảnh hưởng tới 30-60% chiều cao tùy theo giai đoạn phát triển. Điều này có nghĩa là nếu cha mẹ có chiều cao vượt trội, con cái cũng có nhiều khả năng cao lớn hơn so với trung bình.

Không ai muốn bị gọi là “trẻ hư”. Nhưng có bao giờ bạn tự hỏi: Mình có đang quá quen với việc được chiều chuộng, đến mức nổi nóng mỗi khi không được như ý?

Một chế độ dinh dưỡng khoa học, cân bằng sẽ giúp học sinh phát huy tối đa năng lực trí tuệ và sức bền trong suốt thời gian ôn thi căng thẳng. Dưới đây là những mẹo dinh dưỡng quan trọng giúp đạt kết quả tốt nhất trong kỳ thi.

Kết hợp những loại đồ uống dưới đây vào thói quen hàng ngày không chỉ hỗ trợ giảm cholesterol LDL mà còn giúp cải thiện sức khỏe tim mạch một cách tự nhiên.

Mỗi năm có gần 1.900 bạn nhỏ không may tử vong do đuối nước. Đây là hồi chuông cảnh báo để các bạn, thầy cô, cha mẹ và toàn xã hội cùng hành động vì sự an toàn của trẻ em.

Đi khám sức khỏe, sử dụng kỹ thuật hỗ trợ sinh sản, dịch vụ kế hoạch hóa gia đình… không được thanh toán bảo hiểm y tế dù người bệnh đi khám đúng nơi đăng ký ban đầu, đúng cấp bệnh viện đăng ký ban đầu.

Từ bơ béo ngậy đến dâu tây, việt quất ngọt lịm, những loại trái cây dưới đây không chỉ dễ ăn mà còn có khả năng giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể, giúp bạn duy trì sức khỏe tim mạch.

Một số vitamin và khoáng chất như D, B12, omega-3, magie và kẽm có thể hỗ trợ sức khỏe tinh thần, giảm nguy cơ trầm cảm nếu được bổ sung đúng cách.

Bộ Y tế mới đây phát đi cảnh báo khẩn: Không sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Siro ăn ngon Hải Bé trong khi cơ quan chức năng đang điều tra hành vi gian dối liên quan đến chất lượng sản phẩm.

Không chỉ thơm ngon và dễ ăn, cam còn là một trong những loại trái cây giàu dinh dưỡng, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nếu bạn là người yêu thích cam, chúc mừng bạn đã chọn đúng “người bạn đồng hành” cực tốt cho cơ thể!

Một chế độ ăn hợp lý không chỉ giúp bạn giữ vóc dáng mà còn bảo vệ trái tim khỏe mạnh từ sớm. Dưới đây là 5 loại thực phẩm nên có trong khẩu phần ăn hằng ngày để tốt cho tim mạch.

Bạn nghĩ rằng để đồ ăn nguội rồi mới cất vào tủ lạnh là đúng? Hay càng để lạnh thì càng giữ được đồ ăn lâu? Coi chừng đấy, những suy nghĩ tưởng như hợp lý này lại có thể khiến vi khuẩn sinh sôi và gây ngộ độc thực phẩm!