Cân bằng ăn uống trong những ngày Tết
Ngày Tết là khoảng thời gian sum vầy ấm áp nhưng cũng là “mùa cao điểm” của các món nhiều đạm, dầu mỡ và đường. Áp dụng mẹo cân bằng dinh dưỡng ngày Tết đúng cách sẽ giúp cả gia đình vui Tết trọn vẹn mà vẫn khỏe mạnh.
Theo Boldsky, nước nóng giúp làm tan đờm và loại bỏ đờm khỏi đường hô hấp, từ đó làm giảm bớt các triệu chứng đau họng và nghẹt mũi. Đó chỉ là một trong những lợi ích tuyệt vời của nước ấm.
Nhiều bạn có thói quen bỏ ruột ổi bởi nghĩ ăn hạt sẽ gây táo bón, tuy nhiên điều này hoàn toàn sai lầm đấy.
Hãy quên đi con số mà Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đưa ra năm 2003: Mỗi ngày, một người bình thường có thể ăn 5 khẩu phần trái cây và rau quả nhằm giảm thiểu nguy cơ bệnh tim, đột quỵ, ung thư và tử vong sớm.
12 loại rau, củ quả có lượng thuốc trừ sâu cao nhất gồm dâu tây, rau bina, quả xuân đào, táo, đào, lê, anh đào, nho, cần tây, cà chua, ớt chuông và khoai tây. Đây là thông tin được Mỹ công bố mới đây.
Với những thực phẩm này, chiều cao của teen"nấm lùn" sẽ được cải thiện ầm ầm mà không cần tốn công sức phẫu thuật kéo dài chân hay uống thuốc.
Đã bao giờ bạn thấy băn khoăn khi bóc hộp sữa chua ra mà thấy có một lớp nước màu vàng nhạt phía trên chưa?
Ngoài việc điều trị theo chỉ định của bác sĩ, pama có thể lưu ý một số bài thuốc trị ho gà rất hiệu quả bằng các loại rau củ dưới đây nhé.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, những thực phẩm mà teen kiêng kị vào mùa thi lại là những đồ bổ dưỡng, giàu vitamin, tăng cường trí nhớ, sức khỏe.
Việc học hành và ôn bài căng thẳng khiến bộ não trở nên mệt mỏi, vì vậy não rất cần được cung cấp năng lượng và tăng cường trí nhớ.
Cá trắm rất giàu dinh dưỡng, song một lượng nhỏ mật của chúng cũng có thể gây chết người vì chứa độc tố.
Để ngăn ngừa nhiễm cảm lạnh thông thường, cách tốt nhất là bạn nên ăn những thực phẩm dưới đây nhé.
Chất béo trong dầu dừa có tác dụng rất tốt trong việc làm đẹp da, giúp tóc bóng mượt, móng tay, móng chân chắc khỏe và bóng đẹp.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trong nước dứa chứa nhiều vitamin C, bromelain giúp chống viêm, giảm phù nề do bị chấn thương hay phẫu thuật và nhiều vi chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể.
Thay vào đó, hãy lựa chọn những thực phẩm có lợi và phù hợp khi dạ dày của bạn đang trống rỗng nhé!
Chúng ta thường có thói quen gọt và loại bỏ vỏ của các loại trái cây để an toàn khi dùng hơn. Tuy nhiên, cách làm này lại vô tình làm mất đi lượng dưỡng chất còn nhiều hơn phần thịt của chúng đấy!
Thực phẩm chứa nhiều vitamin A có tác dụng bảo vệ da. Vitamin A cũng thường được dùng trong một số phương pháp điều trị các bệnh về da.
Nhót là thứ quả được nhiều chị em yêu thích vì có vị chua, thanh mát. Nhưng dù thích ăn nhót đến mấy, các chị em cũng nên cẩn thận và ăn có liều lượng.
Những người bị bệnh đau dạ dày, tim mạch, bệnh về đường tiêu hóa, vừa mới ốm dậy không nên ăn dưa cải muối.
Dân gian truyền nhau tỏi sống có đặc tính kháng sinh tự nhiên nên chữa được mụn rộp miệng. Tuy nhiên, những teen dị ứng hãy thử liệu pháp khác mà chuyên gia khuyên nhé.
Hãy chọn các loại thực phẩm này vào chế độ ăn uống để giảm bớt căng thẳng bạn nhé.
Giữa không khí rộn ràng dịp Tết Bính Ngọ, bốn diễn viên nhí của bộ phim truyền hình “Cách em 1 mi-li-mét” - Ali Thục Phương, Bùi Nguyên Gia Bảo, Moon Trần Tân Anh và Nguyễn Nhật Minh đã quây quần bên nhau trong một buổi trò chuyện thật đặc biệt. Tại đây, các bạn nhỏ cùng nhau nhìn lại những kỷ niệm đẹp trên phim trường, những khoảnh khắc khiến mình lớn thêm “một mi-li-mét” và cả những sắc xuân riêng mà mỗi người mang theo trong dịp Tết này.
Ngay sau kỳ nghỉ Tết, thị trường di động dự kiến sôi động khi Samsung ra mắt Galaxy S26 series còn Apple giới thiệu iPhone 17e với mức giá dễ tiếp cận hơn.
Sáng 22/2, trong không khí phấn khởi của những ngày đầu Xuân Bính Ngọ, thành phố Hà Nội, Bộ Quốc phòng, Bộ Công an phối hợp tổ chức Lễ phát động “Tết trồng cây đời đời nhớ ơn Bác Hồ” trong khuôn viên của Dự án xây dựng Bảo tàng Đảng Cộng sản Việt Nam, đồng thời ở 126 xã, phường trên toàn địa bàn.
Ở trường Tiểu học Tân Mai (phường Tương Mai, Hà Nội), nhắc đến cô giáo Nguyễn Hải Yến, nhiều thế hệ học sinh đều nhớ đến hình ảnh người mẹ hiền duyên dáng có nụ cười ấm áp, trái tim luôn dõi theo từng bước trưởng thành của đàn em thân yêu.
Chủ tịch và các vị Ủy viên Đoàn Chủ tịch Ủy ban Trung ương MTTQ Việt Nam ứng cử đại biểu Quốc hội khoá XVI.
Một chiến dịch lừa đảo tinh vi đang nhắm vào người dùng Apple Pay, khi kẻ gian giả danh thông báo bảo mật để chiếm đoạt tài khoản và thông tin thanh toán. Cảnh báo được đăng tải bởi TechRadar cho thấy hình thức tấn công này đang gia tăng mức độ nguy hiểm.
Gian hàng “Tự hào hai tiếng Việt Nam” của Tập đoàn TH tại Hội chợ mùa Xuân lần thứ nhất 2026 mang đến trải nghiệm toàn diện với danh mục hơn 200 sản phẩm từ sữa tươi sạch, đồ uống tốt cho sức khỏe, các sản phẩm từ thảo dược và thực phẩm chế biến tươi ngon bổ dưỡng mà an toàn tiện lợi.
Gác lại những công đoạn chế biến công phu, món nem nay đã sẵn sàng lên mâm chỉ sau vài phút. Với bộ ba hương vị mới từ TH true FOOD, cả gia đình có thể thưởng thức những cuốn nem giòn rụm, nhân mềm ngọt, giữ trọn hương vị "nhà làm" một cách thảnh thơi nhất.
Để giữ trọn hương vị tươi ngon và chất dinh dưỡng, mỗi món ăn của TH true FOOD đều đi qua một quy trình sản xuất chỉn chu, đầy tâm huyết kết hợp với công nghệ sản xuất hiện đại để mang đến bữa ăn tiện lợi với thời gian chuẩn bị chỉ từ 5 phút.
Với thiết kế rực rỡ và hương vị tự nhiên, bộ đồ uống Tết 2026 không chỉ là món quà trao tay, mà còn là lời chúc yên vui, lan tỏa niềm vui thật trong từng phút giây sum họp.
Tại Đại hội Thi đua yêu nước toàn quốc lần thứ XI, diễn ra sáng 27/12, Tập đoàn TH, với đại diện hạt nhân là Công ty Cổ phần Thực phẩm sữa TH, đã được Đảng và Nhà nước phong tặng danh hiệu Anh hùng Lao động.
Ngày 25/12/2025 vừa qua, tại Sở Giáo dục và Đào tạo (GD&ĐT) tỉnh Quảng Ngãi, Nhà xuất bản Giáo dục Việt Nam (NXBGDVN) đã tổ chức trao tặng sách giáo khoa hỗ trợ học sinh khắc phục hậu quả thiên tai, ổn định học tập.
