Cẩm nang

Chỉ với một vài thay đổi nhỏ trong thói quen sinh hoạt hằng ngày, bạn có thể điều chỉnh đồng hồ sinh học, cải thiện chất lượng giấc ngủ và thức dậy với tinh thần sảng khoái hơn.

Nghe nhạc quá lớn, thường xuyên tiếp xúc với tiếng ồn hay dùng tăm bông ngoáy sâu vào tai là những thói quen có thể gây tổn thương thính lực. Các bạn cần nhận biết nguy cơ để chủ động bảo vệ đôi tai mỗi ngày.

Hãy trở thành "nhà thông thái" để lựa chọn những thực phẩm tốt cho đường ruột và hệ tiêu hóa bạn nhé!

Từ đầu năm đến nay, Bệnh viện Nhi Trung ương ghi nhận 2.777 ca dương tính với Adenovirus (tăng gấp 3 lần so với cùng kỳ năm 2025). Tính riêng những ngày đầu tháng 7/2026 vừa qua đã ghi nhận thêm 383 trẻ mắc bệnh, cho thấy số ca có xu hướng tăng nhanh trong thời gian gần đây.

Mỗi tài năng nhí đều bắt đầu từ những điều rất nhỏ: một niềm đam mê, sự khuyến khích của gia đình và quá trình rèn luyện bền bỉ mỗi ngày. Đồng hành cùng Siêu tài năng nhí mùa 5, Sữa hạt Veyo Smarty mong muốn cung cấp nguồn dưỡng chất lành, góp phần hỗ trợ trẻ tập trung học tập, sáng tạo và tự tin theo đuổi điều mình yêu thích.

Protein (chất đạm) là dưỡng chất quan trọng giúp cơ thể phát triển, xây dựng cơ bắp và duy trì nhiều hoạt động sống. Nếu không muốn chỉ ăn trứng để bổ sung protein, các bạn vẫn có rất nhiều lựa chọn khác ngay trong bữa ăn hằng ngày.

Gan là "nhà máy xử lý" rất quan trọng của cơ thể. Tuy nhiên, một số món ăn và đồ uống quen thuộc nếu sử dụng quá thường xuyên có thể khiến lá gan phải hoạt động nhiều hơn. Các bạn cùng tìm hiểu để xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh nhé!

Chương trình Học kỳ Quân đội - Hành trình Chiến binh Xanh 2026 do Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng tổ chức tại Học viện Viettel (trực thuộc Tập đoàn Công nghiệp – Viễn thông Quân đội Viettel) đã mang đến một hành trình ý nghĩa, nơi các em học viên được rèn luyện kỷ luật, kỹ năng sống và bản lĩnh sinh tồn ngay từ những điều giản dị nhất.

Mùa hè đến cũng là lúc kiến ba khoang xuất hiện, chúng có độc tố pederin gây viêm da tiếp xúc kích ứng. Vậy phải làm thế nào khi gặp kiến ba khoang nhỉ?

Thời tiết thay đổi thất thường là thời điểm các bệnh về đường hô hấp như cảm lạnh, cảm cúm dễ xuất hiện. Bên cạnh việc giữ vệ sinh cá nhân và nghỉ ngơi hợp lý, bổ sung những thực phẩm giàu dưỡng chất cũng là cách giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, bảo vệ sức khỏe.

Canxi là dưỡng chất quan trọng giúp xương và răng chắc khỏe, đồng thời hỗ trợ phát triển chiều cao trong tuổi lớn. Tuy nhiên, chỉ bổ sung canxi thôi chưa đủ, cơ thể còn cần những điều kiện phù hợp để hấp thu dưỡng chất này hiệu quả hơn.

Chắc hẳn trong tủ đồ chơi của chúng mình, ai cũng từng sở hữu hoặc nhìn thấy những món đồ bé xíu, nhiều màu sắc. Thế nhưng, các bạn có bao giờ thắc mắc điều gì sẽ xảy ra nếu những món đồ ấy vô tình thực hiện một chuyến phiêu lưu vào bên trong chiếc bụng của chúng ta không?

Người dùng có thể xác thực thông tin thuê bao di động ngay trên ứng dụng VNeID theo quy định mới của Bộ Khoa học và Công nghệ. Việc xác thực giúp kiểm tra SIM chính chủ, xử lý các thuê bao không còn sử dụng và tránh nguy cơ bị khóa dịch vụ.

Trong cuộc sống hàng ngày, từ lúc đi học, vui chơi, sử dụng điện thoại cho đến bơi lội hay tham gia giao thông…, ở đâu cũng cần kỹ năng bảo vệ bản thân. Cùng thử sức với 10 tình huống dưới đây để xem bạn đã trang bị đủ kiến thức trong việc phòng tránh tai nạn thương tích chưa nhé!

Hưởng ứng Ngày Gia đình Việt Nam, chương trình "Hành trình yêu thương năm 2026" đã mang đến dịch vụ thăm khám y tế chất lượng cùng hàng trăm phần quà thiết thực cho gần 400 phụ nữ và trẻ em có hoàn cảnh khó khăn.

Mùa hè với những đợt nắng kéo dài thường khiến trẻ nhỏ rơi vào tình trạng uể oải, mất nước và đặc biệt là chứng biếng ăn tâm lý. Chính vì vậy, cần xây dựng thực đơn phù hợp, đảm bảo dinh dưỡng và giúp trẻ em giải nhiệt trong những ngày nóng.

Từ ngày 1/7, người tham gia bảo hiểm y tế (BHYT) tự đi khám, chữa bệnh ngoại trú trái tuyến tại một số cơ sở y tế cấp cơ bản và cấp chuyên sâu sẽ được Quỹ Bảo hiểm y tế thanh toán 50% mức hưởng đối với một số bệnh, nhóm bệnh theo quy định.

Nhiều năm qua, xã hội thường nói về công nghệ với sự lạc quan. Internet mở ra kho tri thức khổng lồ, giúp trẻ học ngoại ngữ, tìm kiếm thông tin, kết nối bạn bè, tiếp cận các kỹ năng mới. Điều đó đúng, nhưng mặt trái cũng đang lộ rõ: Mạng xã hội có mục tiêu chủ yếu không phải là giáo dục trẻ em mà được thiết kế để giữ chân người dùng càng lâu càng tốt.

Từ ngày 1/7/2026, nhiều quy định mới về bảo hiểm y tế (BHYT) chính thức có hiệu lực. Đáng chú ý, người bệnh khám ngoại trú trái tuyến tại một số cơ sở y tế vẫn được quỹ BHYT chi trả 50% mức hưởng, giúp giảm đáng kể chi phí khám chữa bệnh.

Sáng 22/6, UBND phường Thanh Khê (thành phố Đà Nẵng) khai giảng lớp dạy bơi miễn phí cho trẻ em thuộc hộ nghèo, hộ cận nghèo và có hoàn cảnh khó khăn, góp phần phòng, chống tai nạn đuối nước trong dịp hè.