Những thực phẩm giúp bạn "hack tuổi"
Trẻ lâu không chỉ nhờ gen di truyền hay mỹ phẩm đắt tiền, mà bắt đầu từ chính những gì bạn ăn mỗi ngày. Mách bạn những thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao vì khả năng “hack tuổi” tự nhiên, giúp làm chậm quá trình lão hóa và tăng cường sức khỏe toàn diện.
Trong những ngày này, mọi thứ đồ ăn đều được quy ra protein, nhưng chính xác thì bạn cần ăn bao nhiêu protein mỗi ngày? Dưới đây là những mẹo nhỏ giúp bạn tính chính xác lượng protein mà bạn cần.
Nước dừa được coi là món đồ uống đảm bảo vệ sinh lại thanh mát, giúp giải nhiệt nên được rất nhiều người yêu thích. Đồng thời đây cũng là món đồ uống có nhiều lợi ích cho sức khỏe mà chưa chắc các ấy đã biết.
Ai cũng biết tôm, thịt gà, cua cá rất nhiều đạm và giàu canxi. Tuy nhiên, nhiều người thấy ho là kiêng không ăn tôm, thịt gà, các chất tanh... Vậy điều đó là đúng hay sai?
Tại sao những miếng táo sau khi cắt ra một thời gian thường chuyển sang màu nâu?
Những thực phẩm này có nguồn canxi lành mạnh giúp duy trì sự chắc khỏe của xương, răng và ngăn ngừa đông máu ở trẻ.
Thực hiện những thay đổi nhỏ trong chế độ ăn và gắn bó trong thời gian dài, việc chữa chứng mệt mỏi chỉ là chuyện nhỏ.
Bạn hãy dừng ăn đu đủ ngay nếu cơ thể có dấu hiệu sau đây.
Mùa thu tiết trời bắt đầu se lạnh là thời điểm các loại rau củ như xà lách, bắp cải, cà rốt, súp lơ xanh vào mùa rộ. Hãy tận dụng những loại rau này để bổ sung dinh dưỡng bạn nhé!
Nhiều nghiên cứu thực nghiệm đã chỉ ra rằng thành phần của thực phẩm hay đồ uống có thể có tác dụng chống viêm mãn tính và duy trì sức khỏe.
Nếu não không được cấp đầy đủ oxy và dưỡng chất, bạn sẽ cảm thấy chóng mặt, hoa mắt. Dưới đây là những món bạn không nên ăn đâu nhé.
Đối với teen mắc bệnh tiêu chảy, thực phẩm đóng vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình hồi phục. Để tình trạng không tồi tệ hơn, ấy hãy nhớ "từ mặt" thực phẩm dưới đây nha.
Nếu các ấy khó ngủ hoặc ngủ bị tỉnh giấc hãy thử những thực phẩm dưới đây xem nhé.
Bổ sung vitamin và khoáng chất vừa an toàn lại đầy đủ, bạn hãy nghĩ đến 12 loại nước ép dưới đây nhé!
Thức ăn không ăn hết trong hôm nay thường được hâm nóng lại để ăn vào ngày mai. Tuy nhiên với một số thực phẩm bạn cần tuyệt đối kiêng.
Bổ sung vitamin và khoáng chất vừa an toàn lại đầy đủ, bạn hãy nghĩ đến 12 loại nước ép dưới đây nhé!
Những loại rau củ này là người bạn tuyệt vời của bạn trong quá trình giảm cân đó nhé.
Những loại rau củ này là người bạn tuyệt vời của bạn trong quá trình giảm cân đó nhé.
Đậu đen mát lành rất tốt cho cơ thể bạn vào những ngày hè nóng nực.
Ăn trứng mà không biết điều này là đang tự rước bệnh cho cả nhà- cần phải tránh ngay lập tức kẻo hối hận thì muộn.
Đến tuổi dậy thì, cơ thể teen rất cần canxi để giúp hệ xương phát triển vững chắc. Bên cạnh việc bổ sung thực phẩm như thịt, cá, trứng, sữa, một số loại rau xanh cũng chứa hàm lượng canxi cực cao.
Ngày 21/4, tại Thư viện tỉnh Khánh Hòa, Thành đoàn - Hội đồng Đội TP. Nha Trang phối hợp cùng Thư viện tỉnh đã tổ chức ngày hội sách “50 năm Ngày Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước”. Bên cạnh đó, nhiều trường học trong tỉnh đã tổ chức hội sách với sự sáng tạo bất ngờ.
Carlos Alcaraz lần thứ ba vào chung kết Barcelona Mở rộng sau khi thắng Arthur Fils 6-2, 6-4, chiều 19/4. Đối thủ của tay vợt số ba thế giới ở trận tranh chức vô địch là Holger Rune – người cũng vượt qua bán kết dễ dàng.
Trong hành trình giáo dục và rèn luyện học sinh trở thành những người công dân tốt, gia đình và nhà trường luôn đóng vai trò then chốt. Tuy nhiên, để hai môi trường này có thể phối hợp hiệu quả, cần có một “nhịp cầu” trung gian – đó là báo Đội, nơi kết nối cảm xúc và lan tỏa những giá trị tích cực.
Nằm trong chuỗi hoạt động chào mừng Ngày Sách và văn hóa đọc Việt Nam 2025, ngay từ cuối tháng 3, trường Tiểu học Lê Mao, TP Vinh (Nghệ An) đã có nhiều hoạt động sôi nổi với chủ đề “Đọc sách hôm nay, thành công mai sau”, đặc biệt là phong trào Đọc và làm theo báo Đội
Nhằm giúp học sinh mầm non làm quen với môi trường học tập mới, trường Tiểu học Văn Chương (quận Đống Đa, TP. Hà Nội) đã tổ chức Ngày hội "Nơi bắt đầu hành trình tri thức", đón các bé mẫu giáo đến tham quan nhà trường.
Trận thắng tối thiểu 1-0 trước Leicester ở vòng 33 giúp Liverpool chỉ còn cách chức vô địch Ngoại hạng Anh đúng một trận thắng, đồng thời đẩy đối thủ xuống hạng sớm năm vòng.
Vừa qua tại Hà Nội đã diễn ra Lễ ký kết hợp tác giữa Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng (TNTP&NĐ) với Viện Dinh dưỡng TP. Hồ Chí Minh, nhãn hàng Gummies NeoKids Việt Nam và Họp báo chương trình “Tôi cao lớn – Tôi tự tin”.
Mới đây, VietinBank tổ chức sự kiện trao thưởng Kỳ 1 cho những khách hàng may mắn trúng Giải Tuần – iPhone 15, Giải Ngày Vàng - AirPods 3 của chương trình “Thả xúc xắc - Bắt triệu quà” trên app VietinBank iPay Mobile.
Là người có thói quen trung thành với các sản phẩm đã mua cả trăm lần, tôi vẫn quyết định phá lệ một lần, ăn thử xúc xích Cocktail của TH true FOOD, để xem hương vị có gây bất ngờ như cái tên hay không.
Tết 2025 đến gần mang theo không khí rộn ràng khắp mọi nơi, và trong bối cảnh kinh tế đầy biến động, xu hướng quà Tết cũng đã có sự thay đổi mạnh mẽ.
Không chỉ sở hữu “gia thế” khủng, mà “năng lực”, “thành tích” của dòng cam FVF cũng chẳng phải hạng vừa.
Tại hội thảo Hạnh phúc trong giáo dục 2024 tổ chức trong hai ngày 23-24/11, Anh hùng Lao động Thái Hương chia sẻ câu chuyện xây dựng hệ thống trường TH School trở thành “một điểm chạm hạnh phúc”, nơi bừng nở niềm vui và lan tỏa yêu thương.
