3 loại rau cải giàu canxi hơn cả sữa, ấy có biết?
Đến tuổi dậy thì, cơ thể teen rất cần canxi để giúp hệ xương phát triển vững chắc. Bên cạnh việc bổ sung thực phẩm như thịt, cá, trứng, sữa, một số loại rau xanh cũng chứa hàm lượng canxi cực cao.
Những thực phẩm đại kị với bệnh nhân sốt xuất huyết
Khi mắc sốt xuất huyết, sức đề kháng của cơ thể bị suy giảm rất nhiều, việc bổ sung dinh dưỡng kịp thời là rất cần thiết. Tuy nhiên, có một số thực phẩm có thể làm bệnh nhân sốt cao hơn và gây nguy hiểm đến tính mạng.