Cẩm nang

Ngày nay, cuộc sống ngày càng phát triển, dẫn theo đó là khói bụi, là khí thải đang ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của con người. Vậy các bạn nên ăn những loại thực phẩm nào để có thể có thể phòng tránh được ô nhiễm môi trường.

Thường thì chúng ta chỉ biết các loại trái cây sẽ bổ sung một hàm lượng lớn vitamin cho cơ thể. Vậy nhưng nếu chúng ta bổ sung vitamin từ bỏ trái cây thì sao nhỉ? Sẽ thật bất ngờ đấy nhé!

Trên thực tế các bạn thường gặp phải trường hợp, khi uống quá nhiều đồ ngọt cùng một lúc sẽ cảm thấy rất khát và vẫn muốn uống nữa dù bụng đã căng nước. Vậy nguyên nhân là do đâu?

TNTP - Từ 2 đến 6 tuổi là giai đoạn hình thành các thói quen tốt về lựa chọn thực phẩm, tập luyện thể dục, vận động - yếu tố ảnh hưởng lớn đến hành vi của mỗi cá thể khi trưởng thành.

Chắc hẳn các bạn đều mong muốn mình có một hàm răng trắng sáng, nhưng khi nói răng vàng khoẻ hơn răng trắng sáng, bạn có tin? Vậy hãy tìm hiểu ngay những thông tin dưới đây nhé!

Ngay cả trong giai đoạn dậy thì cũng có rất nhiều các bạn nam vẫn rất gầy gò và trông không khỏe bằng các bạn cùng trang lứa. Vậy nhưng làm thế nào để có thể giúp các bạn tăng cân một cách hiệu quả nhất?

Một trong những nỗi lo của các bạn học sinh khi giảm cân là bị thiếu nhiều chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, có cách nào để các bạn vẫn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng mà vẫn có thể giảm cân được hay không?

Nếu bạn đang nghĩ nhai kẹo cao su đơn giản chỉ là để đỡ buồn hay làm thơm miệng thì các bạn đang nhầm rồi nhé! Các bạn sẽ thật bất ngờ với những lợi ích bất ngờ từ loại kẹo này đấy nhé!

Đối với những bạn nhỏ đang bị viêm họng và điều đó ảnh hưởng lớn đến việc học tập của các bạn, vậy thì các bạn nên và không nên ăn gì để có thể phòng chống bệnh một cách tốt nhất?

Đối với các bạn học sinh đang trong độ tuổi dậy thì, việc trên da xuất hiện nhiều mụn trứng cá đáng ghét khiến bạn càng cảm thấy mất tự tin. Nhưng làm thế nào để ngăn ngừa mụn? Các bạn hãy cùng tìm hiểu ngay thôi nhé!

Tùy theo sự phát triển tâm lý của độ tuổi, trẻ sẽ có những xung đột đặc trưng. Và như vậy, trẻ có thể bị xung đột với bạn cùng tuổi, những người lớn xung quanh như người thân trong gia đình, thầy cô, hàng xóm...

Một nghiên cứu của Nhật Bản chỉ ra ăn kem vào bữa sáng giúp bộ não con người hoạt động hiệu quả hơn. Cùng chúng tôi tham khảo những thông tin dưới đây.

Nước cam cung cấp vitamin C nhưng dễ bào mòn răng, còn sữa tươi dồi dào canxi song dễ nhiễm chất độc từ động vật.

Để giúp các bạn có một bữa sáng dinh dưỡng, giúp tràn đầy dinh dưỡng cho ngày học mới thì các bạn đừng quên bổ sung những thực phẩm dinh dưỡng ngay dưới đây nhé!

Sốt là một triệu chứng thường gặp của nhiều bệnh, đặc biệt là sốt do nhiễm virút đang bùng lên thành dịch tại nhiều địa phương từ vùng nông thôn đến thành phố.

Thông thường chúng ta thường nghĩ rằng việc bực tức chỉ làm bạn trở nên mệt mỏi, làm giảm hiệu quả học tập. Tuy nhiên, các bạn cũng cần biết: tất cả các cảm xúc của bạn đều sẽ ảnh hưởng tới làn da của mình đấy nhé!

Sữa chỉ là một trong những nguồn cung cấp canxi, nếu lạm dụng thậm chí còn gây hại tới sức khỏe. Thực tế còn rất nhiều thực phẩm giàu canxi khác.

Phần lớn trong chúng ta đều rất “mải xem” khi đang ăn. Nhiều bạn còn bị nghiện nếu ăn mà không xem điện thoại. Nhưng, nếu đọc các thông tin dưới đây các bạn sẽ biết những tác hại khôn lường của việc vừa ăn vừa xem điện thoại.

Là một trong những chất vô cùng quan trọng đối với sự phát triển của các bạn nhỏ. Vậy nhưng nếu trẻ bị thiếu chất thì sẽ ảnh hưởng như thế nào?

Đã có tới 53 quốc gia và bang cấm hành vi đánh mông trẻ vì những hậu quả nặng nề mà nó mang lại.