Tự tin khi thuyết trình: 4 bí quyết bạn nên thử
Thuyết trình trước lớp hay phát biểu trong một buổi sinh hoạt tập thể luôn khiến nhiều bạn “run như cầy sấy”. Nhưng đừng lo, ai cũng có thể rèn luyện để trở nên tự tin hơn. Chỉ cần áp dụng 4 bí quyết dưới đây, bạn sẽ thấy việc nói trước đám đông không còn quá đáng sợ.
Lòng đỏ và lòng trắng trứng chứa những dưỡng chất khác nhau làm nên một tổng thể hoàn hảo về mặt dinh dưỡng.
Nhựa an toàn là loại nhựa không ngấm hóa chất độc hại vào thực phẩm hoặc đồ uống, không được làm bằng vật liệu độc hại và có thể tái chế.
Kem chống nắng là một phần không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da, nhưng cần sử dụng đúng cách mới có hiệu quả tối ưu bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời...
Ngày 4/7, Bệnh viện Nhi đồng 1 (TP. Hồ Chí Minh) cho biết, bệnh viện vừa cứu sống thành công cô bạn nhỏ bị viêm cơ tim tối cấp.
Trái cây có múi, bông cải xanh và quả mọng cung cấp vitamin C, nước hầm xương chứa các mô liên kết hỗ trợ tăng cường collagen tự nhiên cho da.
Quả mọng, quả có múi, nho, táo giàu vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa giúp giảm nguy cơ ung thư và các bệnh khác.
Bỏng điện là một trong những tai nạn thương tích thường gặp ở trẻ vào mùa hè đặc biệt ở vùng nông thôn, để lại nhiều di chứng như rối loạn nhịp tim, tổn thương cơ tim, hoại tử xương, gân, cơ, da, di chứng não, gây mất hoặc giảm chức năng của cơ quan bị bỏng, thậm chí nguy hiểm tính mạng.
Nhiều người đang lầm tưởng rằng thực phẩm không giúp ích được gì trong quá trình giảm cân, nhưng thực tế, nhiều món ăn có thể giúp cho việc đốt cháy mỡ hiệu quả hơn.
Mới đây, Cục Y tế dự phòng đã tham mưu Bộ Y tế rà soát toàn bộ số trẻ trên cả nước chưa tiêm vaccine sởi, sẽ tổ chức tiêm bù, tiêm vét tại địa phương để phòng chống dịch sởi.
Không chỉ nước lọc, những loại nước sau đây nếu uống vào buổi sáng sẽ đem lại hiệu quả tốt cho sức khỏe.
Đây là hoạt động dạy kỹ năng sống được báo Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng (TNTP&NĐ) phối hợp cùng UBND phường Ngọc Hà, quận Ba Đình, TP. Hà Nội tổ chức trong Tháng hành động Vì trẻ em năm 2024 và hưởng ứng Ngày Gia đình Việt Nam 28/6.
Các bác sĩ Bệnh viện Nhi Trung ương đã chia sẻ về các triệu chứng thường gặp và cách xử trí khi các bạn nhỏ bị say nắng, say nóng.
Sương mù có thể là hiện tượng quen thuộc nếu bạn lên máy bay vào một ngày ẩm ướt.
Ngày 10/6, Bệnh viện Nhi đồng 1 (TP Hồ Chí Minh) cho biết vừa tiếp nhận và cứu sống bệnh nhi 11 tuổi (ngụ Gò Công, Kiên Giang) nhập viện trong tình trạng suy hô hấp nặng do bị rắn hổ đất cắn.
Bên cạnh việc ăn uống điều độ, ngủ đủ giấc thì việc bổ sung một số loại thức uống như cam, trà xanh, nước ép cà chua cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.
Bạn có biết không, có những loại hoa quả chúng ta nên ăn cả vỏ vì tốt cho sức khỏe.
Với công dụng linh hoạt, Vaseline bên cạnh việc hỗ trợ và thay thế mỹ phẩm còn có rất nhiều công dụng hữu ích mà không phải ai cũng biết.
Đây là loại thực phẩm với hàm lượng nước 96% và thành phần dinh dưỡng phong phú là sự lựa chọn tuyệt vời trong mùa hè, giúp hydrat hóa cơ thể và duy trì huyết áp thích hợp
Hào hứng, nhiệt huyết, tự hào và xúc động – đó là bầu không khí đã diễn ra ở Lễ xuất quân trại hè Học làm chiến sĩ công an – Đi để trưởng thành tại Tượng đài Công an nhân dân – Vì dân phục vụ (TP. Hà Nội).
Ăn các loại hạt này vừa giúp cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể, vừa tăng cường khả năng phòng bệnh vì nắng nóng.
Ba ngôi trường ở Thái Nguyên vừa được trao tặng thư viện mới cùng hàng nghìn cuốn sách và nhiều phần quà thiết thực, tiếp thêm động lực để thầy cô và học sinh vượt qua khó khăn sau bão số 11.
Nhân dịp kỷ niệm 43 năm Ngày Nhà giáo Việt Nam (20/11/1982 – 20/11/2025), chiều 13/11/2025, Trường Tiểu học Bắc Hà, phường Thành Sen (Hà Tĩnh) đã tổ chức chương trình “Rạng rỡ đất học Thành Sen – Tri thức hôm nay – Ước mơ mai sau”. Đây không chỉ là một hoạt động trải nghiệm, mà còn là tôn vinh truyền thống hiếu học của quê hương Hà Tĩnh.
Ngày 14/11, tại Hà Nội, Trung ương Đoàn tổ chức Hội nghị lấy ý kiến của các chuyên gia, nhà khoa học và nhà quản lý nhằm hoàn thiện dự thảo Báo cáo chính trị trình Đại hội Đoàn toàn quốc lần thứ XIII. Anh Nguyễn Minh Triết, Bí thư Trung ương Đoàn, Chủ tịch Trung ương Hội Sinh viên Việt Nam, chủ trì hội nghị.
Sáng 13/11, Trường mầm non Họa Mi (phường Nam Nha Trang, Khánh Hòa) phối hợp Phòng Cảnh sát giao thông Công an tỉnh Khánh Hòa tổ chức buổi tuyên truyền luật giao thông dành cho gần 200 bạn nhỏ, phụ huynh và toàn thể giáo viên. Không khí sân trường rộn ràng, vui tươi khi các bạn được trực tiếp học – chơi cùng các chú CSGT.
Chiều 13/11, trong khuôn khổ chương trình “Chia sẻ cùng thầy cô” năm 2025, lãnh đạo Bộ Giáo dục và Đào tạo (GD&ĐT) đã gặp mặt và tuyên dương 80 giáo viên tiêu biểu đang công tác tại các xã, phường, đặc khu vùng biên giới và lực lượng Bộ đội Biên phòng tham gia dạy học, xóa mù chữ.
Với nhiều hoạt động ý nghĩa như “Uống nước nhớ nguồn”, “Kế hoạch nhỏ”, “Hoa điểm 10”, “Đôi bạn cùng tiến”, Liên đội trường THCS Lê Quý Đôn (xã Lương Bằng, tỉnh Hưng Yên) nhiều năm liền luôn là điểm sáng trong công tác Đội và phong trào thiếu nhi.
Chiều 4/11, tại điện Kremlin, giữa không khí trang nghiêm của Ngày Thống nhất các Dân tộc Nga, Tổng thống Vladimir Putin đã đích thân trao Huân chương Hữu nghị cho bà Thái Hương, Anh hùng Lao động Việt Nam, Nhà sáng lập, Chủ tịch Hội đồng Chiến lược Tập đoàn TH, Tổng Giám đốc Ngân hàng Bắc Á.
Bước sang năm thứ tư đồng hành cùng Chính phủ, Liên Hợp Quốc, chiến dịch “Tô cam 2025” của Tập đoàn TH, BAC A BANK, TH School và Quỹ Vì Tầm Vóc Việt tiếp tục được khởi động trong Tháng hành động vì Bình đẳng giới và phòng ngừa, ứng phó với bạo lực trên cơ sở giới.
Sự có mặt của các sản phẩm thương hiệu TH mang đến cho hành khách Vietnam Airlines những lựa chọn ẩm thực tươi ngon, bổ dưỡng và hoàn toàn từ thiên nhiên.
Tập đoàn TH, đơn vị sở hữu thương hiệu sữa tươi sạch TH true MILK hợp tác cùng Hãng hàng không Quốc gia Việt Nam (Vietnam Airlines) triển khai mở rộng danh mục sản phẩm TH phục vụ trên các chuyến bay và phòng chờ Thương gia, giúp nâng cao trải nghiệm tới hành khách và tạo thêm những dấu ấn ý nghĩa cho hai thương hiệu hàng đầu.
Sáng kiến Phát triển sinh viên - DynaGen Initiative do Quỹ Vì Tầm Vóc Việt (VSF) khởi xướng chính thức khởi động Khóa 6 (năm học 2025-2026), tiếp tục sứ mệnh đồng hành cùng sinh viên trên hành trình phát triển toàn diện về trí tuệ, kỹ năng và bản lĩnh.
Trong không gian sang trọng của sự kiện đón tàu Hải quân Hoàng gia Anh tại TP.HCM, nhiều khách quốc tế bày tỏ sự ấn tượng và thích thú khi lần đầu trải nghiệm những ly kem, sữa chua hay trà kombucha mát lành từ Vinamilk.
