Thuốc - Bác Sỹ

Thói quen ngủ trưa rất tốt bởi nó giúp chúng ta lấy lại sức lực lẫn tinh thần sau một buổi sáng làm việc căng thẳng. Tuy nhiên, nếu bạn ngủ trưa không đúng cách sẽ gây hại không ngờ đấy.

Mùa thi sắp đến và chế độ dinh dưỡng là mối quan tâm hàng đầu, cung cấp các thực phẩm bổ dưỡng sẽ giúp bạn tăng khả năng học tập, nhớ lâu và tỉnh táo đi qua giai đoạn “khó nhằn" này.

Chiều cao của bạn thường được quyết định bởi nhiều yếu tố. Trong đó, ngủ đúng cách để tăng chiều cao cũng là một phương pháp đơn giản mà hiệu quả không ngờ.

Các thói xấu khi ngủ này vừa gây hại tới sức khoẻ, vừa ảnh hưởng nghiêm trọng đến nhan sắc của con gái đó!

Nếu bạn bắt đầu ngày mới một cách uể oải, mệt nhọc, không có một chút năng lượng nào rất có thể bạn đã phạm phải một trong 7 sai lầm phổ biến sau.

Mùa đông chúng mình được "ẩn náu" trong đống quần áo dày cộm nên có phần ăn uống thoải mái, chỉ khi trời ấm áp mới đau lòng nhận ra sao mình béo quay thế nhỉ? Cùng nắm ngay những bí quyết sau để giữ dáng đẹp xinh nhé!

Bạn có biết, để khỏe mạnh bộ não cũng cần phải luyện tập giống như cơ bắp. Dành vài phút để thực hiện những bài tập tinh thần không chỉ giúp bạn tư duy tốt hơn mà còn cải thiện trí nhớ đó nha.

Da bất chợt chuyển tone vàng có thể do gan gặp vấn đề còn xuất hiện nếp nhăn quanh miệng khi cười thì bạn cần bổ sung vitamin B và C ngay lập tức.

Những cơn đau xảy ra do nhiều lý do nhưng trong đó, yếu tố cảm xúc, tâm trạng là một phần nguyên nhân.

Chăm sóc răng miệng cần được thực hiện đúng cách và đều đặn, kể cả khi bạn không nhận thấy mình có vấn đề gì cả. Dưới đây là 10 nguyên tắc hàng đầu bạn cần tuân thủ nghiêm ngặt để có sức khỏe răng miệng tốt nhất nha!

Ai cũng biết ăn sữa chua có rất nhiều lợi ích, nhưng ăn vào lúc nào là thích hợp nhất thì chưa chắc đâu nhé! Cùng tìm hiểu xem khi nào là thời điểm vàng trong ngày để chúng mình nạp thêm 1 hũ sữa chua thật ngon nha!

TNTP - Bạn muốn có một đôi mắt sáng long lanh? Chắc chắn bạn sẽ cần đến “vệ sĩ” bảo vệ đôi mắt ấy. Và điều đặc biệt khi những “vệ sĩ” này đều là những loại rau, củ, quả cực ngon, bạn có thể ăn bất cứ lúc nào…

Từ thói quen rất đơn giản này bạn đã có thể cải thiện giấc ngủ, kích thích tuần hoàn máu, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Nhiều người để móng tay dài và sử dụng móng tay sai mục đích, đôi khi có thể gây hại.

Mồ hôi không trực tiếp gây ra hôi chân mà chính những vi khuẩn sinh sôi khi bàn chân ướt đẫm mới là thủ phạm.

Vào mùa này, bạn nên thay đổi đôi chút cách ăn uống, sinh hoạt để cơ thể lẫn tâm lý được khỏe mạnh, dễ chịu hơn.

Cam là loại quả giàu vitamin C rất tốt cho da. Từ vỏ cam đến nước ép cam đều có thể sử dụng để giữ cho làn da bạn trắng sáng, mịn màng như trứng gà bóc.

Nguyên nhân gây mụn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như: lứa tuổi, giới tính, tình trạng sức khỏe và cả di truyền.

Bạn muốn có một bờ môi mềm mại, mịn màng mà không cần tốn tiền mua các loại son dưỡng đắt tiền. Dễ thôi mà!

Dù đã áp dụng nhiều biện pháp giảm cân nhưng bạn vẫn tăng cân bất thường, thể trạng mệt mỏi ì ạch... là những dấu hiệu cảnh báo cơ thể bị nhiễm độc.