Thuốc - Bác Sỹ

Không phải ai cũng may mắn có được một thân hình thon gọn, săn chắc. Các nàng hãy thực hiện top 7 bài tập nhanh chóng này nhé!

Chỉ mất vài phút để thực hiện nhưng lại rất tốt cho sức khỏe và cơ thể bạn đấy nhé.

Triệu chứng rõ ràng nhất của cận thị là tầm nhìn bị mờ khi bạn nhìn những vật ở xa. Ở lứa tuổi học sinh, thường sẽ gặp khó khăn khi nhìn thấy chữ trên bảng đen. Nhưng trước đó, chúng mình hãy để ý những biểu hiện nhỏ sau nhé!

Theo tạp chí The Health, nước rửa bát là thứ dễ "giết chết" sức khỏe gia đình bạn nếu không sử dụng đúng cách.

Nghĩ về tương lai, bạn không bao giờ tưởng tượng mình sẽ bị mất bất kỳ khả năng nào nhưng sự thật là các giác quan sẽ giảm sút theo năm tháng. Tuy nhiên, cũng có người không may mắn khi bị mất đi thính giác sớm hơn dự kiến.

Thói quen ngủ trưa rất tốt bởi nó giúp chúng ta lấy lại sức lực lẫn tinh thần sau một buổi sáng làm việc căng thẳng. Tuy nhiên, nếu bạn ngủ trưa không đúng cách sẽ gây hại không ngờ đấy.

Mùa thi sắp đến và chế độ dinh dưỡng là mối quan tâm hàng đầu, cung cấp các thực phẩm bổ dưỡng sẽ giúp bạn tăng khả năng học tập, nhớ lâu và tỉnh táo đi qua giai đoạn “khó nhằn" này.

Chiều cao của bạn thường được quyết định bởi nhiều yếu tố. Trong đó, ngủ đúng cách để tăng chiều cao cũng là một phương pháp đơn giản mà hiệu quả không ngờ.

Các thói xấu khi ngủ này vừa gây hại tới sức khoẻ, vừa ảnh hưởng nghiêm trọng đến nhan sắc của con gái đó!

Nếu bạn bắt đầu ngày mới một cách uể oải, mệt nhọc, không có một chút năng lượng nào rất có thể bạn đã phạm phải một trong 7 sai lầm phổ biến sau.

Mùa đông chúng mình được "ẩn náu" trong đống quần áo dày cộm nên có phần ăn uống thoải mái, chỉ khi trời ấm áp mới đau lòng nhận ra sao mình béo quay thế nhỉ? Cùng nắm ngay những bí quyết sau để giữ dáng đẹp xinh nhé!

Bạn có biết, để khỏe mạnh bộ não cũng cần phải luyện tập giống như cơ bắp. Dành vài phút để thực hiện những bài tập tinh thần không chỉ giúp bạn tư duy tốt hơn mà còn cải thiện trí nhớ đó nha.

Da bất chợt chuyển tone vàng có thể do gan gặp vấn đề còn xuất hiện nếp nhăn quanh miệng khi cười thì bạn cần bổ sung vitamin B và C ngay lập tức.

Những cơn đau xảy ra do nhiều lý do nhưng trong đó, yếu tố cảm xúc, tâm trạng là một phần nguyên nhân.

Chăm sóc răng miệng cần được thực hiện đúng cách và đều đặn, kể cả khi bạn không nhận thấy mình có vấn đề gì cả. Dưới đây là 10 nguyên tắc hàng đầu bạn cần tuân thủ nghiêm ngặt để có sức khỏe răng miệng tốt nhất nha!

Ai cũng biết ăn sữa chua có rất nhiều lợi ích, nhưng ăn vào lúc nào là thích hợp nhất thì chưa chắc đâu nhé! Cùng tìm hiểu xem khi nào là thời điểm vàng trong ngày để chúng mình nạp thêm 1 hũ sữa chua thật ngon nha!

TNTP - Bạn muốn có một đôi mắt sáng long lanh? Chắc chắn bạn sẽ cần đến “vệ sĩ” bảo vệ đôi mắt ấy. Và điều đặc biệt khi những “vệ sĩ” này đều là những loại rau, củ, quả cực ngon, bạn có thể ăn bất cứ lúc nào…

Từ thói quen rất đơn giản này bạn đã có thể cải thiện giấc ngủ, kích thích tuần hoàn máu, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Nhiều người để móng tay dài và sử dụng móng tay sai mục đích, đôi khi có thể gây hại.

Mồ hôi không trực tiếp gây ra hôi chân mà chính những vi khuẩn sinh sôi khi bàn chân ướt đẫm mới là thủ phạm.