Cẩm nang

Bạn có bao giờ trằn trọc mãi mà không ngủ được chưa? Một số loại thực phẩm không chỉ ngon mà còn giúp cơ thể thư giãn, dễ đi vào giấc ngủ hơn đấy!

Các nhà khoa học đã dành nhiều thời gian để lý giải bí mật đằng sau khả năng ăn cay của con người.

Hãy kể cho Tóc Mây nghe kế hoạch chào đón “một nửa thế giới yêu thương” nhân ngày 8/3 trong gia đình bạn nhé! Riêng trong ngôi nhà của Tóc Mây, thay vì đi mua quà, Tóc Mây đã cùng cậu em lên kế hoạch cho một món quà bí mật thật ấm áp đấy các bạn ạ!

Trước thông tin về việc xuất hiện đối tượng mạo danh giáo viên, nhân viên trường học thông báo tới phụ huynh về việc hoàn thiện thủ tục hoàn tiền học phí, Sở GD&ĐT nhiều tỉnh, thành đã phát đi cảnh báo.

Cục Cảnh sát giao thông (Bộ Công an) khẳng định không thực hiện việc cấp đổi giấy phép lái xe (GPLX) qua điện thoại, đồng thời khuyến cáo người dân không cung cấp thông tin cá nhân cho các đối tượng giả mạo.

Người sáng lập công ty hóa chất gia dụng “Allkhimiya” Aleksey Bachurin cho biết các sản phẩm tẩy rửa thông thường thường chứa các thành phần gây nguy hiểm cho sức khỏe con người và môi trường.

Dọn dẹp nhà cửa trong thời tiết nồm ẩm là một công việc quan trọng để duy trì sự sạch sẽ và ngăn chặn sự phát triển của nấm mốc và vi khuẩn.

Khi gặp một bài toán hóc búa, một công việc “khó nhằn” hay một thử thách mới, thay vì “mắt rưng rưng”, “môi run run”, bạn hãy bình tĩnh đối mặt để có thể vượt qua dễ dàng hơn nhé!

Nhân kỷ niệm 70 năm ngày Thầy thuốc Việt Nam 27/2, bạn có thể gửi những lời chúc hay và ý nghĩa tới người thân, những người giúp đỡ bạn... là các bác sĩ, dược sĩ, điều dưỡng, những người đã, đang công tác trong ngành y.

Các bác sĩ Khoa Nhi, Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương vừa cấp cứu kịp thời cho bé trai 3 tuổi nhập viện trong tình trạng ngộ độc thuốc diệt chuột.

Nước ép trái cây là một lựa chọn đồ uống lành mạnh khi so sánh với nước ngọt có đường. Loại nước uống này giàu chất dinh dưỡng. Nước ép trái cây chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất phytochemical giống như trái cây nguyên quả.

Ho kéo dài có thể gây gián đoạn giấc ngủ, đau ngực và mệt mỏi. Bên cạnh việc nghỉ ngơi và chăm sóc sức khỏe đúng cách, một số món ăn, thức uống bổ dưỡng dưới đây có thể hỗ trợ làm dịu cơn ho, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

Nhiều loại trái cây, rau củ không chỉ giàu dinh dưỡng ở phần ruột mà còn có vỏ chứa nhiều chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa. Theo chuyên gia dinh dưỡng Michelle Routhenstein, tận dụng vỏ không chỉ bổ sung dinh dưỡng mà còn giảm lãng phí thực phẩm. Dưới đây là 6 loại bạn nên cân nhắc ăn cả vỏ:

Bữa sáng chính là "siêu năng lượng" để bắt đầu một ngày mới thật vui và học tập thật tốt. Ăn sáng không chỉ giúp khỏe mạnh mà còn giúp đầu óc tỉnh táo, học gì cũng nhanh nhớ. Cùng khám phá những món ăn sáng ngon lành, bổ dưỡng dưới đây nhé!

Có bao giờ bạn tưởng tượng mình bị lạc giữa trung tâm thương mại đông đúc rồi có một người lạ đến gần và hỏi han rồi rủ đi chơi với ý đồ không tốt?

Thời tiết nồm ẩm làm gia tăng độ ẩm không khí, tạo cơ hội cho vi nấm, virus, vi khuẩn phát triển. Đây chính là lý do khiến cho chúng ta dễ mắc các bệnh thường gặp khi nồm ẩm như thủy đậu, viêm da, tiêu chảy, viêm mũi dị ứng, hen phế quản, viêm phổi,...

Dưới đây là cách giữ cho không khí trong lành và tăng cường năng lượng cũng như khả năng miễn dịch.

Chúng mình hẳn đều đã biết sách giống như “cánh cửa thần kỳ” mở ra những chân trời mới lạ, thú vị và đầy bổ ích. Đọc sách là thói quen tốt vô cùng cần thiết với mỗi người. Nhưng không phải bỗng dưng chúng ta hình thành được thói quen đọc sách mà phải qua thời gian rèn luyện.

Tiêm vaccine cúm là biện pháp quan trọng giúp phòng ngừa bệnh cúm, nhưng hiệu quả của vaccine kéo dài bao lâu? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây.

Cúm A thường nghiêm trọng hơn và có khả năng gây ra dịch trong khi triệu chứng bệnh cúm B chậm và nhẹ hơn, trong khi cúm C không có khả năng gây ra dịch bệnh.